Bonjour,
Je cherche des conseils pour reprendre doucement le sport après une arthrodèse lombaire. J’ai entendu parler de l’aquabike qui serait doux pour le dos et permet de travailler les jambes sans forcer sur la colonne. Est-ce que quelqu’un a déjà essayé ce genre de vélo dans l’eau après une opération ? Est-ce que c’est mieux dans un spa ou une piscine classique ? J’ai peur de mal choisir le modèle et de me faire mal…
Merci pour vos conseils, même des petits détails pratiques peuvent aider.
Aquabike et récupération lombaire
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Barag
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