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Pour que ce Topic soit facile à lire, merci de respecter les règles suivantes :
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- En message ce que vous souhaitez divulguer : vos mensurations de départ, les raisons de ce régime, tout ce qui vous semble important.
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Définition des mots / abréviation / raccourcis vers le forumpar Altea91 » » dans Boîte à idée - 0 Réponses
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Alimentation et récupération après une arthrodèse lombaire : vos conseils ?
J'ai besoin de conseils et surtout de partage d'expérience pour après une arthrosepar Antoine de Savoie » - 2 Réponses
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Dernier message par Mika91
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Régime chez diététicienne appli Alivio
J'ai pris 3kg juste avec 1mois d'alitement suite à l'opération en urgence de l'hernie en L5S1 avec les arthrodeses qui s'approchent rdv chez la diététicienne et hop en route !par Lady » - 2 Réponses
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Enat régime
quand faut y aller faut y aller... Départ 77 objectif théorique entre 59 et 64. J’ai une ossature massive et ça dépendra de la masse musculaire aussi si un jour je peux reprendre une activité physiquepar Enat » - 74 Réponses
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