Salut tout le monde,
Je viens de passer une arthrodèse lombaire, et je galère un peu avec la récupération; la fatigue, la douleur, tout ça… J’ai entendu parler du shilajit, cette résine naturelle qu’on dit super efficace pour booster l’énergie et aider à récupérer. Mais je sais pas trop quoi en penser. Est-ce que quelqu’un ici en a déjà pris après une opération ou dans une période difficile comme ça ? Est-ce que ça a vraiment aidé, ou c’est juste du marketing ?
Et si vous avez des marques ou des conseils pour pas tomber sur de la mauvaise qualité, je suis preneur aussi.
Merci d’avance pour vos avis, même les plus critiques !
Shilajit et récupération après arthrodèse lombaire, quelqu’un a essayé ?
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Vinsent
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