Lyse isthmique, grade 2, sciatique, et boulot ?

[Thom74]

Bon, avec les messages qui ont été balancés sur la présentation de Sarah qui était venue commenter ici, je sais plus trop où on en était

Mais du coup, reprise demain, manque d'envie.

Pour ceux qui n'avaient pas suivi, sur les messages qui ont été déplacés donc, j'ai été mis sous Tramadol pour ces congés, 100mg en LP. Bon, quelques petits bienfaits quand même j'ai l'impression.

En tout cas, à la suite de l'arrêt du Tramadol, les douleurs sont toujours super bien présentes, et ne donnent pas envie de réembaucher

J'ai repris une séance en salle, ça s'est bien passé, j'y suis allé très molo et en réduisant un peu les poids, ça va je n'ai pas eu de grosses douleurs ensuite.

En tout cas niveau boulot, il va falloir que je discute sur des modifications de poste. Sinon je vais pas pouvoir continuer longtemps j'ai l'impression, si je n'arrive pas à me mettre à fond dans la muscu sans les douleurs du taf.

[Pascal77]

Bonjour Thom,
Reprise pour moi également, et également sans grand enthousiasme, mais j'imagine qu'on n'est pas les seuls.
Concernant tes séances de muscu/APA :
Je me souviens que l'année dernière, lorsque j'ai fait mon stage en centre de rééducation, j'ai eu le sentiment vers le milieu du stage que les douleurs s'aggravaient plutôt qu'elles ne se réduisaient. Je commençais à avoir des douleurs lombaires alors que jusque là je n'avais que des douleurs neuro. J'avais également l'impression que les douleurs de sciatique attaquaient le côté droit alors qu'elles étaient localisées à gauche. Tout ça pour te dire que je me demande dans quelle mesure cette pratique est vraiment bonne sur le long terme. J'ai le sentiment que si les exercices n'ont pas résolu les problèmes au bout de quelques semaines, les poursuivre produit plutôt des effets négatifs. Mais c'est juste un sentiment comme ça, très subjectif, qui ne repose que sur mon expérience, finalement pas si positive que ça. Tiens-nous au courant de l'évolution des choses et courage pour la reprise.

[Thom74]

Salut Pascal et merci pour ton message

Concernant la muscu, en fait il y a déjà beaucoup de risques de blessures pour les personnes en bonne santé, donc pour quelqu'un qui a déjà le dos froissé, j'imagine que le risque est encore bien plus élevé !

Et donc, je pense que je m'y suis un peu froissé, par ma faute. Sachant que j'ai un exercice un peu "risqué" car c'est très bénéfique pour les lombaires mais étant en utilisation de poids de corps (avec un appareil de positionnement) et bien, il faut vraiment faire gaffe à la façon de procéder ! Et celui-ci justement est plutôt en cause de précipitation sur certaines dernières séances avant les vacances !

La période hivernale y est pour quelque chose. Il fait nuit à 18h, du coup en salle, l'impression qu'il est super tard, avec la nourriture à faire en rentrant etc.. Donc précipitation à la salle qu'il n'y avait pas lorsqu'il faisait encore jour au travers des fenêtres de la salle, à 19h passé

Donc je pense à essayer de nouveau, sans plus jamais laisser de doute à la précipitation !

[Mika91]

Bon, avec les messages qui ont été balancés sur la présentation de Sarah qui était venue commenter ici, je sais plus trop où on en était

Mais du coup, reprise demain, manque d'envie.

Pour ceux qui n'avaient pas suivi, sur les messages qui ont été déplacés donc, j'ai été mis sous Tramadol pour ces congés, 100mg en LP. Bon, quelques petits bienfaits quand même j'ai l'impression.

Pour rappel, la présentation d'un membre/invité sur le topic d'un autre membre de la Communauté n'est pas autorisé, selon les règles du forum.

[Thom74]

Oui t'inquiète je me doute bien, j'imagine pas le bordel si ça dérive totalement sur l'autre personne ! Juste qu'il y a 2-3 phrases me concernant qui se sont donc basculées sur son sa présentation Mais c'est pas grave.

Bon, sinon, je pense qu'elle s'est perdue car elle n'est pas revenue.

[Mika91]

Tu peux aller rechercher les 2 ou 3 phrases concernées dans sa présentation et la retranscrire sur ton topic

D'ailleurs, il me semble que tu prenais du Ketoprofène à ce moment-là. Combien de temps en as-tu pris et est-ce que tu as ressenti du mieux au moins ?
Le souci quand tu prends des anti-inflammatoires, eh bien lorsque tu arrêtes, les douleurs te reviennent encore plus fortes qu'avant
Bref, c'était juste une parenthèse

Et oui, depuis, Sarah n'a malheureusement pas retrouvé le chemin Dommage !

[Thom74]

Du coup ouais c'était surtout le retour de médecin !

Ketoprofene, j'en ai déjà eu plusieurs fois sans grands effets.

Là, pour ce 20 Décembre j'en suis ressorti avec Ketoprofene encore, et Tramadol pour une première.

Du coup Ketoprofene sur 5 jours, sans trop d'effet, voire peut-être un peu ?

Tramadol, sur les premiers jours effectivement, effet bien somnolant et plaisant, bon très vite habitué, avec réduction des effets, bien que la douleur qui semble bien présente, semble quand même réduite sous Tramadol.

Pour information, Tramadol 100mg en L.P (certains ont pu avoir Tramadol en 30mg/70mg de Paracetamol) j'imagine que le 100mg de Tramadol est donc plus fort. Ça va jusqu'à des cachets en 200mg.

Pour ceux ayant testé le Tramadol, vous avez été sous quelle forme/puissance ?

Et oui comme tu dis Mika, la plupart des médocs qui peuvent soulager, donne un aspect de retour de douleurs plus fortes à l'arrêt du médoc. Normal tu vas me dire, on s'habitue vite à avoir nos douleurs réduites

Il me reste encore 1 semaine de Tramadol sous le coude, j'espère qu'à la fin de la boîte ça ne va pas être le choc du retour de douleur. Et le Tramadol qui est très "addictif" je ne sais pas si 1 mois suffit à prendre. Mais en tout cas avec ma difficulté à aller chez le médecin pour me lamenter, j'aurais encore plus de mal à aller demander de me redonner une "dose" comme un accroc

[Lauriane0508]

Hello Thom

Désolée d’apprendre que ta situation ne s’améliore pas. Si j’étais toi, je prendrais rdv chez un neurochirurgien (ça peut prendre des semaines pour avoir un rdv donc ça te laisserait quelques semaines à la salle).
Pour le Tramadol j’étais à 100mg avant opération et ça m’aidait bien. J’en ai repris post op après des grosses journées/weekend, et ça me shoote complètement ! Donc je pense que quand on se sent « bien » avec du Tramadol, c’est qu’on est vraiment mal, sinon ça nous drogue !
Bon courage !

[Thom74]

Salut Laurianne,

Prendre rdv chez un neurochir pour quoi concrètement ? Et chez un autre ou revoir celui que j'ai vu il y a donc déjà quasi 1 an de ça ?

C'est vrai que je ne sais pas vraiment à qui parler des symptômes actuels pour savoir si tels et tels symptômes sont "normaux", "bénins", à traiter en "urgence" ou pas, la sévérité de la douleur, etc...

Mais si je vais voir un neurochir, j'ai plutôt peur de me faire mener dans la direction de l'opération. Je réitère, je pense vraiment que l'opération va être impossible pour moi car trop "peur" de me lancer dedans, mais vraiment

D'un autre côté, j'aimerais aussi pouvoir (re)tester quelques 2-3 mois d'arrêt pour tester une bonne cure de médocs, kiné, et muscu à "fond" (muscu qui serait une nouveauté par rapport à mon ancien arrêt), histoire de vraiment ne pas avoir l' "obligation" du taff qui me fasse reculer avec les douleurs que cela provoque, et donc me freine.

Mais même ça j'ai peur d'être une fraude à solliciter mon médecin sur un arrêt.

Et quand bien même, faudra attendre Avril pour avoir 1 an d'ancienneté dans ma boîte et donc bénéficier de la prévoyance salaire... histoire de ne pas tomber dans la m... niveau argent.

[Thom74]

Ah ! Question en plus Laurianne, quand on parle de 100 mg de Tramadol, pour ta part c'était quoi ? 100 par jour ? 50 mg matin et 50mg soir ? Ou 1 fois 100mg ? Ou 2 fois 100 mg ?

Car moi il a commencé par du 2x100mg par jour, et là les derniers de la boîte je me les garde maintenant pour 1 par soir.

Le Tramadol va jusqu'à 400mg par jour.

Du coup je sais pas si tu étais sur des comprimés en 50 ou 100, mais pour un comparatif si toi ça te faisait beaucoup de bien, de mon côté je pense que le must serait même d'aller sur un comprimé au moins en 150mg

[Lauriane0508]

Hello Thom !

L'ordonnance était pour une prise de 100mg 2 fois par jour. Mais comme j'ai des enfants, je serrais les dents la journée et dès qu'ils étaient couchés je prenais le tramadol pour pouvoir dormir. J'aurais très bien pu être à 2 x 100mg par jour si je n'avais pas eu mes enfants !

Vu ta situation, je pense que tu t'orientes vers une opération malheureusement... Tu as tout essayé à mon sens, après je comprends si tu as besoin de temps pour la prévoyance et surtout pour être prêt mentalement. Mais je rejoins Pascal : muscler un corps qui ne va pas bien, ça risque surtout de faire plus de dégâts, et plus tu attends plus tu risques d'avoir des séquelles.
Les délais pour avoir une IRM c'est 2-3 mois chez moi, pour avoir un rdv chez un neurochir c'est 6 semaines minimum, etc etc donc quand tu seras prêt (si un jour ça t'arrive parce que je vois bien que tu es contre mais bon un jour ton corps dira peut être stop et tu seras obligé d'accepter), tu devras attendre encore 2-3 mois ou plus avant d'être soulagé (je peux te dire que quand j'étais enfin prête psychologiquement à faire l'opération, je comptais les jours ! parce que c'est là où le déni s'arrête, tu prends vraiment conscience de toute la douleur h24 et tu douilles un max en attendant l'opération!).
Donc si j'étais toi : tu peux prendre rdv avec ton médecin traitant pour qu'il te prescrive une IRM et une consultation de neurochir, comme ça tu peux planifier tes rdv. Ca te donnera un fil rouge dans ta rééducation et tu refais le point (voir s'il y a urgence à agir vu tes maux, voir si tu peux patienter, quelle solution proposée par le neurochir > opération, médicament, rééduc spécifique, etc). Je pense que cela te serait bénéfique pour mieux savoir d'où viennent toutes tes douleurs et si ta situation ne s'est pas trop dégradée. En tout cas, vu tes maux, tu as la légitimité pour demander un arrêt maladie à ton médecin. Tu lui expliques ta démarche (reposer ton corps, en le musclant). Mais je pense que si tu as un bon médecin traitant et que tu lui racontes toutes tes douleurs, il ne te fera pas seulement un arrêt maladie, il voudra faire un check up avec IRM.

Pour le neurochir, si tu as confiance dans celui que tu as déjà vu, c'est toujours bien de le revoir car il a ton suivi de l'année dernière. Si tu ne le sens pas, va chez un autre.

Pour l'intensité de tes douleurs, on dit toujours que "c'est propre à chacun" mais il y a des choses qui font que c'est "hors norme", par exemple : ne plus pouvoir vivre normalement, ne pas faire toutes les activités qu'on faisait, ne pas pouvoir dormir sans médicament, penser toute la journée à la douleur, éviter certaines positions trop douloureuses, s'interdire certaines sorties, devenir aigri/bougon/renfermé/énervé (on devient des ours furax quand on a trop mal !), etc. Dans ce que tu nous écris, tu es quand même très impacté sur ta vie courante. Ce n'est pas anodin de s'imaginer prendre un arrêt maladie (surtout un arrêt de plusieurs mois!), c'est que tu es déjà en train de serrer les dents et d'encaisser non ?

Je te dis tout ça en toute bienveillance, j'espérais vraiment que la muscu allait t'aider
Courage !

[Mika91]

Hello Thom !

Si tu veux un autre avis, je suis tout à fait d'accord avec tout ce que dit Laurianne

A force de vouloir fuir l'opération et d'essayer le maximum pour se sortir de cette galère, ton corps continue de peiner, de s'épuiser... bref, de souffrir. A te lire depuis quelques posts, tu es en train de subir.
Je serais toi, je n'hésiterais pas à aller voir ton médecin et lui dire tout ce que tu ressens. Ce n'est pas se lamenter que d'exprimer ce que tu es en train de vivre au quotidien. Il est tout à fait légitime d'en arriver là, d'autant plus que tu as l'air de bien douiller. Il faut mettre un terme à tes souffrances et pour cela, commence par tout dire à ton médecin. Comme le dit Laurianne, il ne serait pas logique qu'il te fasse uniquement un arrêt. Il ne faut pas juste en rester là, tu as déjà essayé pas mal de choses et le résultat n'est malheureusement pas au rendez-vous. Il devrait normalement te faire une ordonnance pour une IRM du rachis lombaire + un courrier destiné à un neurochirurgien en lui évoquant tes soucis et en demandant son avis par rapport à une éventuelle intervention chirurgicale. C'est ce qui s'est fait pour ma part. Au moins, ça permettait d'avancer et d'être vraiment fixé.
Je ne sais plus si tu as déjà été dans un centre anti-douleur. Moi j'ai eu la chance d'être orienté vers celui dont je suis suivi (merci mon kiné) et je ne le regrette vraiment pas. Ils m'ont bien aidé au début. La cheffe de service m'a bien expliqué ce qu'il en était. Elle a si bien commenté les clichés que j'ai pu prendre conscience que la situation était critique. De toute facon, il n'y avait qu'à regarder les clichés. Bref, elle m'a bien aidé à comprendre où j'en étais. De là, elle a su trouver les mots pour me convaincre de ne plus essayer quoique ce soit mais plutôt de foncer. Eh oui ! A force de vouloir essayer tout ce qui pouvait être essayé, mon état s'était bien dégradé. Le pire (et cela, je ne m'en étais pas rendu compte tant que je n'avais pas repassé une nouvelle IRM du rachis), c'est que ça avait vite empiré J'en étais donc plus qu'au point de me faire opérer. Tout ça pour te dire qu'il ne faudrait pas en arriver à une intervention en urgence.
Il ne faut pas négliger le fait que ton corps peut te dire "stop" brutalement, très brutalement même. Je ne te le souhaite vraiment pas. Pour ma part, mon dos a lâché d'un coup et là tu te dis "si j'avais su ..."
Bref, il ne faut pas hésiter à aller chercher de l'aide là où il faut pendant qu'il en est encore temps. Par exemple, et en attendant une consultation en neurochirurgie, les centres anti-douleur sont vraiment spécialisés pour soulager nos souffrances. Je suis bien placé pour te le dire. Alors pourquoi pas ?

[Thom74]

Petite réponse à part avant de te répondre Mika

En plus, par rapport aux arrêts et le fait que je n'ose pas trop me faire arrêter car l'impression que c'est pas assez justifié

Bah aujourd'hui rappel à la réalité : Je viens de penser à un couple que je connais qui dernièrement sont tous les 2 en arrêt trèèès prolongés, mais bricolant une maison... Et à côté il y a moi qui n'ose pas prétendre aux AM, etc...

[Thom74]

Salut Lauriane !
Ah mince je n'avais pas vu que tu avais déjà répondu aussi !

D'acc pour le Tramadol, donc tu as pas trop expérimenté le 2x100mg pour être sûre de savoir si 100mg étaient suffisants ou pas. Comme je l'ai dit, perso un petit 150mg serait peut être encore plus approprié ! Là dernièrement, je prends juste 1x le soir, histoire d'avoir le plus de soir "tranquille" prochainement, et pas cramer les derniers comprimés en 4 jours.

Sinon oui, j'attendrai minimum avril pour la prévoyance, déjà que les prévoyance couvrent à peine 2 mois et ensuite descendent déjà... oui, toujours taper les ouvriers, les cadres par contre, allez y ! Restez à 100% pendant 6 mois. Bon, ça c'est un autre débat (ça rejoint la dite personne que je connais en arrêt )

Et concernant les délais, là où j'habite c'est plutôt rapide. Dis-toi que l'année dernière, en 10 semaines d'arrêt environ, j'ai eu le temps de faire kiné, radio, IRM, neurochir. Et encore, ça a commencé par 3 semaines d'arrêt avec juste kiné, les ordonnances pour les imageries ont été données qu'au prolongement de l'arrêt initial.

Donc de mon côté en 1 mois je passe les images + rdv neurochir aussitôt ! L'avantage d'une grosse petite ville.

: ne plus pouvoir vivre normalement, ne pas faire toutes les activités qu'on faisait, ne pas pouvoir dormir sans médicament, penser toute la journée à la douleur, éviter certaines positions trop douloureuses, s'interdire certaines sorties, devenir aigri/bougon/renfermé/énervé (on devient des ours furax quand on a trop mal !), etc. Dans ce que tu nous écris, tu es quand même très impacté sur ta vie courante. Ce n'est pas anodin de s'imaginer prendre un arrêt maladie (surtout un arrêt de plusieurs mois!), c'est que tu es déjà en train de serrer les dents et d'encaisser non ?

Oui bah je coche quasiment toutes les cases

Vivre normalement : Bah ouais juste de la balade en vacances cet été et monter les marches d'un château c'était toute une épreuve.

Ne pas pouvoir faire toutes les activités qu'on faisait : Ouais j'évite tout ce qui est du genre à bousculer ou à risque de chute. La moto par exemple me pose pas de soucis, mais j'ai une boule au ventre énorme d'une potentielle chute parfois et des conséquences que ça pourrait avoir avec mon état actuel.

Ne pas pouvoir dormir sans médoc : Ça va, assez souvent bien fatigué, j'y arrive tout de même mais avec médoc ça aide à dormir plus vite quand même.

Penser à la douleur toute la journée : Oh ça oui, dès le réveil, dans les premières secondes, il y a déjà de bonnes douleurs qui me font me demander pourquoi je me lève encore ce matin. Et je pense à la douleur quasi toute la journée, à me demander parfois jusqu'à quand je vais pas dire stop à mes collègues et me barrer en pleine journée.

Devenir aigri/énervé : Oh oui, désolé à ma copine qui endure mes crises de douleur où j'envoie tout valser, parfois à rester sur le canapé et ne rien vouloir faire, et râler comme un cochon au moindre truc qui m'énerve. Bah oui, tellement mal que juste une prise qui ne veut pas se rentrer me rend furax, car oui, à ce point-là, pourquoi me faire endurer en plus une prise qui ne veut pas rentrer ? Mais effectivement oui, parfois j'ai des journées où je suis hyper aigri et énervé.

Mais oui effectivement, je serre plutôt bien les dents. Il m'arrive parfois d'être seul, douloureux, à réfléchir tout seul à tout ça et avoir les larmes qui ne sont pas loins Je pense qu'en plus de tout ça, la dépression peut se cacher pas trop loin.

Donc je vais essayer de me poser et bien réfléchir à tout ça car en étalant les cartes côte à côte c'est vrai que ça peut faire beaucoup...

[Thom74]

Salut Mika !

C'est vrai que tu es bien placé et je t'ai assez lu pour savoir que tu as bien tardé et que cela a eu un fort impact pour la suite.

J'en suis encore à chercher un autre moyen. Forcément, lorsque quelque chose nous fait flipper, on cherche une autre façon de faire, et ayant lu quelque part un délai de 6 mois pour avoir un résultat ou non sur le renforcement musculaire, moi de mon côté je suis du genre "Bah, j'y suis pas encore aux 6 mois, donc je continue comme ça"

Sinon, concernant le centre anti-douleur, faut que je regarde ça. Je ne suis pas certain qu'il y en a dans le coin. En tout cas, j'en ai pas entendu parler.

Ah, le désavantage d'une grosse "petite" ville

Édit : Bon bah il y en a un au CHU. A essayer !
Toi tu avais été recommandé + ordonnance pour te présenter au centre anti-douleur ?

[Mika91]

Salut Thom !

En fait, au vu de mes fortes douleurs persistantes, mon kiné m'a fortement conseillé d'aller au centre anti-douleur de biiiiiiiiiiip
De là, comme je le voyais peu de temps après, j'en ai parlé à mon médecin traitant et vu qu'il était d'accord avec lui, il a fait un courrier adressé à la cheffe de service du centre en expliquant la situation, les symptômes, l'évolution des douleurs, etc...

Je comprends que tu veuilles aller jusqu'au bout de ce que tu as entrepris mais qu'est-ce qui prouve que dans ton cas tu dois absolument faire 6 mois de renforcement musculaire ?
C'est vraiment au cas par cas donc attention à ce que tu lis. Il ne faut pas forcément appliquer ce qui est dit. Ce qui est valable pour l'un n'est pas forcément valable pour tout le monde.
Je ne te conseille pas de persister dans cette voie. J'ai bien l'impression que c'est en train d'aggraver les choses.

Pourquoi je dis ça ?

Tu es en train de bien dérouiller en ce moment. De la façon dont tu en parles, c'est évocateur d'une phase de régression. Ne prends pas cette période de moins bien à la légère. Ayant connu ce genre de phase, je serais toi je prendrais ça comme un signal.
Perso, je n'ai pas su écouter ce que mon corps voulait me dire et après quelques alertes, il a lâché d'un coup.
A toi de voir si tu continues ou pas le travail en salle mais à mon avis c'est risqué.
Toi seul prends la décision mais il faut bien prendre conscience de toutes les conséquences possibles.
Je sais que tu souhaites insister afin de n'avoir aucun regret mais à quel prix ? Il faudrait mieux se dire qu'en arrêtant tu pourrais éviter que ton état se dégrade

[Pascal77]

Hello Thom !
Je m'invite un peu tard dans le débat. Je vais dans le sens de Lauriane et Mika. Thom, tu as exactement la même chose que j'ai eue, ça ne se soignera que par la chirurgie et comme me le disait ma chirurgienne, il n'y aura pas de miracle. On ne peut jamais exclure une exception évidemment, mais c'est très improbable. Si mes enfants étaient atteints de la même pathologie, je les enverrais aussitôt vers un chirurgien orthopédique ou un neurochirurgien. Les nerfs coincés dans les foramens (il faut imaginer un parpaing sur un tuyau) ne se libèreront ni par la kiné ni grâce aux médicaments qui ne te soulageront que de façon transitoire et de moins en moins tout en te faisant du mal au système digestif et au foie. Ça ne me fait pas plaisir de te dire ça, je préférerais vraiment que tu résolves ton problème sans opération. Par ailleurs, plus le nerf est comprimé longtemps et moins il sera capable de récupérer. Tu es en train d'adapter tout le reste de ton corps et de la colonne à la douleur occasionnant des contraintes encore plus négatives que celle d'une arthrodèse. Je te dis tout ça humblement. Encore une fois, il a bien dû y avoir quelques miracles, mais ça reste très incertain et je ne parie pas du tout dessus. Je te dis tout ça en pensant à ma situation désastreuse de l'année dernière en la comparant au bien-être que je ressens actuellement. Au moins, je t'en parle à coeur ouvert. Je précise comme toujours que je ne suis pas médecin et que cet avis reste malgré tout subjectif.
Amitiés.

[Lauriane0508]

Hello Thom !

Je pense que nos avis sont unanimes même si aucun de nous n'est médecin, on a tous ressenti ce que tu décris dans nos parcours (la douleur, le quotidien compliqué, l'humeur qui vacille, etc).
Je rebondis sur deux points :

> tu dis que tu peux avoir IRM/rdv rapidement MAIS cela ne veut pas dire que tu auras une date d'opération rapide.
Dans mon cas, mon neurochir (qui me suivait et me connaissait) a pu me prendre en rdv au bout de 10 jours quand j'étais prête à être opérée, et la première date d'opération était 1 mois après. Donc ok tu vas peut-être réussir à faire l'IRM et le rdv rapidement mais pas sûr qu'à l'hôpital les créneaux soient aussi rapides. Et à voir si le chirurgien veut t'opérer tout de suite ou faire d'autres examens, etc vu qu'il ne t'a pas suivi cette année. Donc fais attention avec ça. Et je me répète mais une fois que tu auras accepté l'idée de te faire opérer et d'arrêter de souffrir, tu vas vraiment compter les jours et serrer encore bien plus les dents (oui oui c'est possible de souffrir encore plus!).

> pour le centre de la douleur, dans mon cas j'ai fait un dossier auprès de 3 centres de la douleur en février 2024 : un m'a dit de les recontacter en 2025 car tous les rdv étaient complets pour 2024 ! un autre m'a dit de les recontacter en septembre "si j'avais toujours mal"... et un m'a proposé un rdv en octobre 2024 ! Donc à voir si tu as plus de chance que moi, ou si tu as aussi des délais à rallonge !

Je comprends que tu aies besoin de la prévoyance pour t'imaginer faire une opération et avoir un arrêt maladie sans souffrir financièrement de la situation, car c'est vrai que le post op peut prendre des mois (surtout si tu as un boulot physique, c'est compliqué de reprendre rapidement). Essaie de réfléchir à toutes les solutions financières car comme dit Mika, tu n'es pas à l'abri que du jour au lendemain ton corps dise stop et que tu te retrouves à être opéré en urgence sans aucun contrôle sur la situation.
Je ne suis pas juriste mais il me semble que les arrêts maladie sont pris en compte dans le calcul de l'ancienneté donc tu peux regarder ça et voir si tu ne peux pas te mettre en arrêt 1 mois avant tes 12 mois d'ancienneté, et prévoir l'opération direct aux 12 mois d'ancienneté, etc. Enfin bref essais de réfléchir à toutes les possibilités pour te préparer au mieux que ce soit physiquement, mentalement et financièrement !

Courage !

[Thom74]

Salut à tous et merci pour vos réponses !

Bon, dans un premier temps, je vais voir pour le centre anti-douleur, voir les délais, etc... car je vois que dans ce centre, il y a 2 neurochir, donc ça pourrait permettre 2 avis différents du neurochir que j'ai déjà rencontré !

A voir effectivement si le délai n'est pas trop long pour la première consultation là-bas, sinon on verra autrement !

[Thom74]

Ah et je souhaitais rajouter que dans le fait que je cherche à persévérer, c'est aussi parce que sur le sujet de ce nouveau boulot il y a 8 mois, je me suis fais un peu douiller A base de fausses promesses d'un directeur qui depuis s'est fait dégager, et que finalement je ne suis aujourd'hui pas dans le poste espéré qui aurait pu être très bien pour mon dos. Ça, je ne vous l'avais pas dit.

J'aurais dû sentir la douille de signer un contrat de technicien "le temps" de prendre place tranquillement en tant que responsable technique et signer un avenant une fois totalement dans les bottes de responsable

Mais en gros il y a eu beaucoup de choses bizarres dans cette entreprise, avec un rachat par un groupe, du ménage de fait chez les chefs, etc... dont ce directeur qui s'est fait dégager. On est restés sans trop de chef pendant un petit moment... Et tout ça avec moi qui pendant ce temps était obligé de remplir mon contrat de technicien, dans une branche pas forcément super pour mon dos. Bon, toujours plus soft que la menuiserie hein ! Mais toujours pas fou.

Pour que vous compreniez bien le problème, du coup là où je bosse c'est une société d'anti-nuisible avec 2 secteurs d'activités :

- Un côté anti-nuisibles genre rats, blattes etc pour tout ce qui est entreprises, restaurants, etc...

- Un côté anti-nuisibles bâtiment : Traitement des bois, mérules, traitement toitures, etc...

Et donc, étant de bâtiment, et ayant déjà fait du traitement de bois/charpente dans une entreprise bien réputée (les parisiens d'ici, vous croisez peut-être les fourgons de cette entreprise, et oui j'ai déjà bossé dans plusieurs monuments de Paris ) et bah j'étais destiné à être responsable tech côté traitement de charpente !
Sauf que là-bas je suis technicien, donc à être dans les combles, sur les toits, dans les caves, etc Donc toujours pas top pour le dos.

Et donc la finalité est que, côté dératisation, le métier est cool (sans dénigrer mes collègues). Il faut "juste" se balader dans les usines, restaurants, etc, ouvrir les boîtes, voir s'il y a eu du passage, changer le leurre/poison en fonction, et voilà.

Donc on a enfin notre nouveau directeur, avec qui j'ai rdv semaine pro afin de lui demander d'essayer la dératisation plutôt que le traitement de charpente. (Et pour le moment je sais que je peux oublier tout poste de responsable, si jamais)

Donc voilà une explication de plus sur ma situation au travail

[Mika91]

Salut à tous et merci pour vos réponses !

Bon, dans un premier temps, je vais voir pour le centre anti-douleur, voir les délais, etc... car je vois que dans ce centre, il y a 2 neurochir, donc ça pourrait permettre 2 avis différents du neurochir que j'ai déjà rencontré !

A voir effectivement si le délai n'est pas trop long pour la première consultation là-bas, sinon on verra autrement !

Hello Thom !

Lorsque tu as obtenu ton rdv, je te suggère de passer une IRM de contrôle du rachis pour que les différents spécialistes de là-bas puissent se baser sur des clichés actualisés.
C'est le mieux à faire à mon avis.

De quand date la dernière ?

[Mika91]

Donc on a enfin notre nouveau directeur, avec qui j'ai rdv semaine pro afin de lui demander d'essayer la dératisation plutôt que le traitement de charpente. (Et pour le moment je sais que je peux oublier tout poste de responsable, si jamais)

Donc voilà une explication de plus sur ma situation au travail

Tu devrais être vite fixé pour ce qui est de se diriger vers la dératisation.
Mais même si tu te retrouves dans cette nouvelle fonction, ok c'est mieux pour toi et ton dos mais ce n'est pas dit que ça s'arrange pour autant.
Désolé de ne pas etre très optimiste mais ton état de santé actuel ne me paraît pas bien rassurant. Il faut que tu sois bien conscient de la réalité des choses. Tes souffrances m'amènent à penser que tu dois sérieusement agir et seuls les professionnels de santé spécialisés dans ce domaine pourront t'aider de manière concrète.
Courage Thom !

[Thom74]

Hello Mika !

Bon je vais peut-être faire 2 partie en 2 messages.

Oui j'imagine que si j'arrive à avoir un rdv dans le centre anti-douleur, il serait mieux d'avoir un cliché récent histoire d'évaluer la situation présentei, bien que la dernière IRM n'est pas si vieille car elle date de Février/Mars 2024 environ. Déjà 1 an que je me suis plongé dans ces grosses douleurs chroniques. Il n'y a pas eu beaucoup de changement finalement. En tout cas, pas vraiment vers le mieux non plus.

Mais bon, si c'est pour qu'on me dise enxore "spondylolisthésis stable" alors que les douleurs accroissent...

D'ailleurs, par rapport à cette conclusion sur mon IRM, de pathologie stable, j'ai testé un peu ChatGPT. Ayant vu des gens montrer des irm etc à ce genre d'IA et ayant de "bons" résultats, j'ai donc échangé un peu mes clichés etc et posé des questions et j'en suis venu à demander "pourquoi pathologie stable avec des symptômes croissants ?" et c'est vrai que c'est pas con mais ça m'a répondu que genre des micro millimètres pas trop visibles de différence suffisent à modifier beaucoup de choses, provoquer de la douleur, venir faire contre balancer le corps dans d'autres postures, qui provoque donc des douleurs à droite à gauche, qui contre balance sur d'autres, et ensuite l'engrenage est lancé et la douleur se démultiplie.

Également, il évoquait, au niveau des nerfs, qu'un très léger frottement qui se fait depuis longtemps, peut se ressentir et être gênant que maintenant, comme un peu la torture à la goutte d'eau. 1 goutte d'eau, ça fait pas mal mais 1 goutte d'eau exactement au même endroit, au bout d'un moment commence à être douloureuse, et creuser.
Mais voilà, ça personne ne me l'a expliqué, et pareil, je me retrouvais avec un résultat dit "stable" en ayant l'impression que ma gêne et ma douleur n'est donc pas justifiée Alors que pourtant (bon je ne sais pas trop comment évaluer une douleur) si je dois utiliser les échelles de douleur de 1 à 10, je pense tourner en moyenne tous les jours à 7 !

[Thom74]

Bon et la 2ème partie du coup, histoire de parler boulot.

Bon je vais me diriger sur l'autre partie d'activité de l'entreprise du coup, c'est déjà ça de gagné, que ce soit pour maintenant ou pour le post-op si elle doit avoir lieu, ce sera que bénéfique pour moi, car si je dois me faire opérer, je pense que de toute façon l'activité où je suis actuellement ne serait pas compatible.

Bon et sinon dernièrement le rythme est super soutenu au travail, je suis rincé, je vais au médecin demain soir donc, histoire de voir si re traitement, et vers où se diriger, centre anti-douleur, ou autre.

[Pascal77]

Hello Thom

Je ne sais pas si on peut raisonner en terme de " diagnostic". Un spondylo quel que soit le grade ne fait pas toujours souffrir et souvent il passe carrément inaperçu. De même un spondylo de grade I pourra être bien plus douloureux qu'un autre de grade II voire III. Tout ça se passe dans un micro dé à coudre, il suffit que l'angle pris par la vertèbre soit différent pour provoquer des douleurs différentes. Bref, ce n'est pas une " science exacte". De même certains pour le même spondylo auront des douleurs neuropathiques, comme moi, d'autres des douleurs lombaires et d'autres les 2. Ensuite les douleurs peuvent s'aggraver même si le spondylo n'évolue pas. Comme tu le dis très bien, c'est l'agression répétée du nerf qui fait évoluer les douleurs. Si tu te grattes un bouton une fois par jour, rien ne va se passer, si tu le fais 24/24 le bouton va s'infecter. En gros c'est ce qui se passe. C'est justement la raison pour laquelle attendre des années avant d'agir est problématique. Car ce nerf tout résistant qu'il est finira par souffrir tellement qu'il lui sera impossible de se régénérer. Tu n'en es pas là, on parle d'années de souffrance.
Enfin bref, tout ça pour dire que c'est à mon avis la douleur qui doit guider tes décisions. Il est impossible de souffrir comme ça sur le long terme. Encore une fois, je n'ai aucune connaissance médicale, mes propos ne sont étayés que par mon expérience et ce que j'ai pu lire ou apprendre au cours de ma maladie.
Amitiés, courage et tiens nous au courant.