Bonjour à toutes et tous,
Je suis un passionné de musculation de 34 ans. Depuis près de 10 ans, je fais face à des problèmes de dos, notamment une hernie discale à la suite d'un soulevé de terre trop lourd en haltérophilie (malgré la ceinture et des années d'entrainement)
J'ai malgré tout continué le sport mais à plus basse intensité et les douleurs ont fini par se réduire considérablement.
Cependant, il y a environ un an et demi, des symptômes nouveaux ont commencé à apparaître : jambe complètement molle mais lourde et engourdie. Face à cela, j'ai subi une arthrodèse en L5/S1.
Rapidement j'ai repris la marche puis retour à la salle de sport avec l'accord du kiné.
Aujourd'hui, je ressens encore quelques douleurs nocturnes, probablement dues à des vertèbres bloquées plus haut et à des blocages au niveau des sacro-iliaques, que je n'arrive malheureusement pas encore à résoudre.
Par contre depuis peu je prends du cbd que j'ai trouvé sur https://achetercbd.net/meilleur-site-cbd et ça m'aide pas mal, notamment pour mieux dormir grâce à de l'huile de cbd.
Au plaisir de vous lire !
Lucien.
Lucien
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Pascal77
- Émérite
- Messages : 367
- Enregistré le : sam. 16 mars 2024 15:39
Re: Lucien
Hello Lucien,
Peux-tu nous dire de quand date ton arthrodèse ? Les douleurs dans les jambes, la nuit, ne sont pas exceptionnelles, en début de convalescence en tout cas, c'est même classique.
Au plaisir d'en savoir plus sur toi et ton parcours puis d'échanger !
A bientôt.
Peux-tu nous dire de quand date ton arthrodèse ? Les douleurs dans les jambes, la nuit, ne sont pas exceptionnelles, en début de convalescence en tout cas, c'est même classique.
Au plaisir d'en savoir plus sur toi et ton parcours puis d'échanger !
A bientôt.
Arthrodèse en L5-S1 causée par Spondylolisthésis sur lyse isthmique et sténose foraminale - 4 mars 2024
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Lucien
- Débutant
- Messages : 6
- Enregistré le : lun. 15 avr. 2024 15:34
Re: Lucien
Bonsoir,
12 novembre pour l'arthrodèse.
@+
12 novembre pour l'arthrodèse.
@+
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Mika91
- Chef modérateur
- Messages : 1458
- Enregistré le : sam. 15 avr. 2023 17:56
Re: Lucien
Hello !
Tout d'abord, bienvenue à toi Lucien.
Je viens d'ouvrir un topic dans "Sports / Activités physiques" pour parler muscu
@+
Tout d'abord, bienvenue à toi Lucien.
Je viens d'ouvrir un topic dans "Sports / Activités physiques" pour parler muscu
@+
Arthrodèse L4L5 avec mise de cage intersomatique par VP + prothèse discale et libération canalaire (25/03/22).
TS > Syndrome de la queue de cheval. Suite dernière IRM le 16/12/23, débord discal en L3/L4 et discopathie significative en L5/S1
TS > Syndrome de la queue de cheval. Suite dernière IRM le 16/12/23, débord discal en L3/L4 et discopathie significative en L5/S1
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Lucien
- Débutant
- Messages : 6
- Enregistré le : lun. 15 avr. 2024 15:34
Re: Lucien
Bonjour à toutes et tous,
Très bonne idée pour la création d'un topic dédié à la musculation
Très bonne idée pour la création d'un topic dédié à la musculation
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floflo00073
- Émérite
- Messages : 395
- Enregistré le : mer. 28 févr. 2024 17:38
Re: Lucien
Bonjour Lucien
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cbdtop
- Nouveau membre
- Messages : 1
- Enregistré le : jeu. 5 sept. 2024 22:05
Re: Lucien
Salut Lucien,
C'est super que tu aies pu reprendre le sport après ton arthrodèse et que le CBD t'apporte un soulagement, notamment pour le sommeil. Pour les douleurs résiduelles, il est peut-être utile de consulter à nouveau ton kiné ou un spécialiste pour ajuster ton programme d'exercices et cibler les blocages au niveau des sacro-iliaques. Continue à progresser doucement, et n’hésite pas à tester différentes approches pour soulager les douleurs nocturnes. Le CBD semble bien t'aider, c'est une bonne nouvelle !
Bon courage pour la suite de ta rééducation !
C'est super que tu aies pu reprendre le sport après ton arthrodèse et que le CBD t'apporte un soulagement, notamment pour le sommeil. Pour les douleurs résiduelles, il est peut-être utile de consulter à nouveau ton kiné ou un spécialiste pour ajuster ton programme d'exercices et cibler les blocages au niveau des sacro-iliaques. Continue à progresser doucement, et n’hésite pas à tester différentes approches pour soulager les douleurs nocturnes. Le CBD semble bien t'aider, c'est une bonne nouvelle !
Bon courage pour la suite de ta rééducation !