dam

[dam]

Bonjour !

Je fais désormais parti de la grande famille

Arthrodèse et ostéosynthèse L5-S1 suite à une discopathie dégénérative L5S1 modic 1 et 2 pour moi réalisée le 15/03/2023 à Montpellier.

Ma petite histoire:
Douleurs depuis 2011
2 rhizolyses lombaires
1 infiltration
2 fois 2 mois de tentative de port de corset
2 fois 5 semaines en rééducation en centre hospitalier "école du dos"
1 tentative de protocole PRP lombaire expérimental
Plusieurs arrêts de travail allant de quelques jours à 13 mois sur la période
RQTH depuis 2016

Et depuis le 15/03, j'attend qu'un os pousse dans mon dos et en va voir la suite !

Merci d'avance pour votre accueuil
Dam

[Obadhai]

Bienvenu à toi!
De mon côté, en attente d'une pose de cage avec greffe osseuse en L3.
Au plaisir d'échanger !

[Maedia2]

Bonjour bienvenue tu as l'air de le prendre bien

[dam]

Bonjour bienvenue tu as l'air de le prendre bien

Salut !

Ouep ... de toutes façons on a pas trop le choix

Ce que je prend moins bien c'est la nécessaire reconversion professionnelle qui va aller avec !
Désormais ca va être pas de port de charge, moins de km en voitures et moins de position assise qui me tue le dos ... et ca va pas être facile pour garder mon job et/ou en trouver un en conséquence !

[Maedia2]

C'est drôle moi c'est la station debout que je ne supporte plus.

[dam]

C'est drôle moi c'est la station debout que je ne supporte plus.

Effectivement, c'est étonnant à chaque fois de comparer nos douleurs et ressentis car c'est très souvent différent d'une personne à l'autre pour une même pathologie ou une même opération !

Pour ma part ca fait aujourd'hui 3 semaines que j'ai été opéré.
J'alterne la position allongée (la plupart de la journée) avec assis (pour les repas), debout et un peu de marche tous les jours (genre 800m max à mon rythme). Moi qui arrivait à marcher des 20km en marche rapide sans douleurs avant l'opération ca me fait bizarre mais je pense que à ce jour c'est normal et je me laisse le temps de la convalescence.

Niveau douleur je ne prend plus rien depuis 1 semaine et c'est très acceptable, entre 0 et 2 max

[Maedia2]

Oui il ne faut pas forcer mais marcher ce que tu peux dès que tu peux. Ça va déverrouiller petit à petit.

[Mika91]

Bonjour à tous,

Je me permets de venir m'immiscer dans vos échanges. J'ai fait une petite présentation il y a quelques jours.
Malgré une rééducation plutôt complète, je peine encore à bien récupérer de mon arthrodèse lombaire en L4/L5 que j'ai dû subir fin mars 2022.
J'ai même aujourd'hui des complications en L5/S1 et cela m'inquiète pour la suite d'autant plus que j'ai appris que bien souvent c'est à l'étage du dessus que cela se dégrade plusieurs années après l'arthrodèse.
Je suis suivi par plusieurs spécialistes dont certains exerçant dans un centre anti-douleurs. La cheffe de service envisage de m'envoyer dans un centre MPR (Médecine Physique et Réadaptation) pour de la RFR (Rééducation Fonctionnelle du Rachis) pendant 3 semaines.
Apparemment, c'est intense. Le but est non seulement de se remuscler comme il faut mais aussi de perdre du poids en solidifiant la sangle abdominale. J'en ai 13 à perdre. Y'a du boulot
Mais le surpoids est le pire ennemi dans ce genre de pathologie, donc il faut se motiver
Au plaisir d'échanger...

[Mika91]

Bonjour bienvenue tu as l'air de le prendre bien

Salut !

Ouep ... de toutes façons on a pas trop le choix

Ce que je prend moins bien c'est la nécessaire reconversion professionnelle qui va aller avec !
Désormais ca va être pas de port de charge, moins de km en voitures et moins de position assise qui me tue le dos ... et ca va pas être facile pour garder mon job et/ou en trouver un en conséquence !

Salut Dam,
C'est exactement ce que je me dis tous les jours depuis quelques mois.
Trouver un boulot où l'on marche pas mal en alternant la position allongée, et être un petit peu assis sans port de charges et surtout en évitant la position statique prolongée eh bien je me dis "bonne chance"
C'est très difficile de se projeter. Moi j'ai peur de l'inconnu