Bonjour à tous,
Je viens d'arriver sur le forum et je vous remercie de m'accueillir. Je me nomme Marcelle est je réside à Paris. En fait, je souffre de lombalgie depuis deux ans et je ne sais jusqu'à ce jour quelles méthodes pour icisoulager les douleurs. Je me suis donc inscrite pour trouver des conseils auprès de vous.
Cordialement!
marcelle24
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marcelle24
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marcelle24
Modifié en dernier par marcelle24 le lun. 31 mai 2021 12:27, modifié 1 fois.
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Enat
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Re: marcelle24
Bonjour Marcelle,
Quel diagnostic as tu pour ces douleurs? tu fais quoi comme travail?
En fait les problèmes de dos sont essentiellement liés soit à des accidents soit à la sédentarité et à l'age.
Les conseils sont basiques, avoir une bonne hygiène de vie, limiter les situations à risques, prendre soin de soi.
Après quand c'est vraiment trop usé ou abimé on passe au bloc (mais nous sommes finalement une minorité), et les conseils post op sont les mêmes marcher, bouger, souvent perdre du poids quand on est en surcharge pondérale, faire attention aux situations à risques : port de charge, sport d'impact, station debout prolongée, station assise prolongée, souvent changer de travail, ou avoir un poste adapté etc.
Il n'y a pas de recettes miracles, la prévention reste le meilleur moyen de rester bien.
Bienvenue !
Quel diagnostic as tu pour ces douleurs? tu fais quoi comme travail?
En fait les problèmes de dos sont essentiellement liés soit à des accidents soit à la sédentarité et à l'age.
Les conseils sont basiques, avoir une bonne hygiène de vie, limiter les situations à risques, prendre soin de soi.
Après quand c'est vraiment trop usé ou abimé on passe au bloc (mais nous sommes finalement une minorité), et les conseils post op sont les mêmes marcher, bouger, souvent perdre du poids quand on est en surcharge pondérale, faire attention aux situations à risques : port de charge, sport d'impact, station debout prolongée, station assise prolongée, souvent changer de travail, ou avoir un poste adapté etc.
Il n'y a pas de recettes miracles, la prévention reste le meilleur moyen de rester bien.
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Trauma lombaire 1997
Alif S1L5 07/2017 ancre cassée
Plif + laminectomie S1L5 07/2019
Neuropathies sévères invalidantes 10/2019
Départ pour une nouvelle vie 11/2021
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Maedia2
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Re: marcelle24
Bonjour, bienvenue !
As tu passé une irm ou scanner ?
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Spondy 2 dégénératif lyse isthmique 1999
Sciatique permanente 05/18
Laminectomie 10/18
État empire
06/19 2nd avis=Arthrodese ant 10/19
Aucun blocage
Remusculation ouch bobo irm= arthrose L2>L5
Centre reeduc 2 mois
Reprise travail 09/20
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