Franlou

[Franlou]

Bonjour,
J ai 54 ans. Depuis 1 an et demi je souffre d une sciatique jambe droite avec hernie L4/L5. 2 tentatives infiltrations avec échec. Début de douleurs rachidiennes evoluant sur la ceinture abdominales et discophathie degenerative avec hypersignal Modic2. Apres reflexion avec le chirurgien, jai décidé de me faire operer. Je suis assistane de direction et travaille assise. Donc risques que cela s'aggrave avec hernie qui se dechire et glisse dans canal rachidien etc etc... j'ai été opérée le 10 juillet à Brest. Arthrodese par voie anterieure. Cela s est bien passé. Je me pose toutefois des questions pour la suite opératoire... on m a donné peu de conseils, à part le repos et d éviter la position assise quelque temps... jaimerais pouvoir en discuter avec vous. Merci de m accueillir sur ce forum.

[Maedia2]

Bonjour et bienvenue.
C'est encore tout frais. Effectivement, au début il faut éviter la position assise et se ménager. Mais il faut aussi marcher le plus possible pour retrouver de la mobilité. Ton corps va se déverrouiller petit à petit. N'hésite pas à regarder les divers témoignages dans la partie après l'opération.

[Franlou]

Merci pour ta réponse Maedia. Je marche un peu dans ma rue. Environ 300m tous les jours. Je n ose faire plus. J ai surtout une douleur à ma cicatrice à cause de l hématome super balaise qui peine à disparaître. Donc cela tire pas mal. De plus je pense que côté gauche mon psoas iliaque à souffert d ou la difficulté de lever la cuisse. Mes muscles sont tendus à bloc. Je suis souvent allongée mais est ce bien? Je vais lire les expériences pour me faire des idées et arrêter de psychoter

[Maedia2]

Oui repos repos repos les premières semaines.

[Enat]

Repos allongée et marche ce que tu peux ne surtout pas forcer. On faisait des aller retour dans le couloir de la clinique nous.

Éviter de s’assoir (de toute façon ça fait pas du bien...)

Tu auras d’autres consignes à ton premier rdv post op à 45 jours normalement.

La position assise sera la dernière chose que tu récupèra.

Des bises et bienvenue parmi nous

[benjiski]

Après l’opération, j’ai commencé à sortir la tête de l’eau, c’est à dire commencé à me sentir à l’aise au bout de 3 mois. Aujourd’hui je suis à 9 mois post-op, après 5 mois d’arrêt et 4 mois de mi-temps thérapeutique j’ai repris le temps plein depuis une semaine et tout va parfaitement bien...