rééducation

[Tornade37]

Yer tu offres de l'espoir aux futurs opérés comme moi

[YER]

Coucou Tornade et toute (tous)mes compagnons de route
Je crois que tu as le bon profil! pris à temps, "relativement" jeune, les plus que je ne te connais pas...la clope à bannir, le surpoid qui complique cicatrisation et surtout la greffe , le mental de warior
Aujourd’hui mon kyné étant à 14 h 00 j'ai préparé le petit déjeuné puis j'ai pris un bouquin et fait un somme de 2 heures et la je devrais bosser, allez promener mon chien qui me regarde avec ces yeux de victime mes non, je suis devant mon ordi avec les pink floyd à donf Fuck le boulot, fuck tous ces problèmes
Des bisous

[Tornade37]

Yer non je ne fume pas
, jeune 46 ? c'est jeune ça ? et le surpoids, je suis effectivement un peu arrondie des angles le mental, ça dépend des jours ça dépend surtout si j'arrive à faire des bricoles ou pas du tout

[Enat]

D’un point de vu dos tu es bien plus jeune que moi
J’en suis à 20 ans...
aller première séance d’abdo maison avec ma fille qui inspecte et surtout va me motiver (même si elle trouve moche les tablettes de chocolat..)

[Bibi]

Pink Floyd , comme c'est bon ça !!
C'est le premier concert que j'ai été voir, j'avais 14 ans et ils passaient au stade Vélodrome en plein air ENORME !!!!!
J'imagine bien la tête de ton chien Yer

Enat courage !!!!

[YER]

Coucou
Les choses vont plutôt bien, dans la continuité de ce que je vis depuis 3 mois... Niveau de douleur 0 mais je n'ai pas encore arrêté le Tramadol et prégabalyne donc sevrage pour bientôt j'éspère Semaine rythmé par la vie familiale le kyné et la natation... Toujours 2 heures d'exo avec le kyné + massage dos/fessier + cicatrices (adherances nombreuses)
Les seuls moments pénibles...A froid, 5/10mn un peu raide et bien sûr les lendemain d'efforts déraisonnable:pleur4: tension fesses et jambes Adition normal mais difficile à gérer moralement la première fois!RDV avec ma rhumato jeudi pour un petit point et bien entendue la prolongation arrêt...Je ne me vois pas reprendre avant le printemps ou changer carrément de taf...Des bisous

[Enat]

C’est cool tout ça.
Mais je me rend compte que je suis la seule ou presque sans médicaments. On a arrêté à 3 semaines post op les dérivés d’opium. Et mon seul antidouleur c’est la poche à glace.

Il touche les cicatrices le tien? Le mien refuse...

[Bibi]

Super Yer !!!

Suis bien contente pour toi, ça roule !!

Ton kiné ne travaille pas tes cicatrices Enat ? Space non ?? Ca fait partie de leur taf aussi il me semble ! Enfin les miens en tous les cas travaillent régulièrement dessus ainsi que les adhérences et le viscéral .... un GRAND moment de bonheur à chaque fois

Continues comme ça Yer, bravo

[annouchka]

Et bien yer bravo et continues. Bisous.

[YER]

Coucou
Je ne viens pas très régulièrement et je m'en excuse sincèrement Je suis DE BOR DE Un truc de fou...Le temps fil!Déjà plus de 3 mois que je suis customisé Kyné le matin 9h 12h tous les jours... Exercices, étirements, massage cicatrice à la mano + aspi venin pour tirer les d’adhérences. Natation 3 fois semaine le soir (20h 22h)encore très compliqué de bloquer correctement le bassin (douleur à 3 le lendemain). La rhumato est très satisfaite sauf le poid... 4 kg à perdre (donc je vais freiner sur la bonne cuisine)...Les muscles dorsaux sont très bien renforcé, les abdos bien caché mais bien la...Tramadol réduit à 100 mg jour Prégabaline 250mg...
Je regarde les voyages avec dans l'idée de nous changer les idées après cette épreuve.... Thailande billet à 430€ compagnie Ukrainienne 10 heure d'escale à Kiev et séjours roots comme je les aime entre Kho samui et un petit détour par le Laos...De la grande vadrouille avec les enfants accro à ce genre de balade..Alala voyage quand tu nous tiens!
Des bisous

[Enat]

Cool
Quand je vois que je fais 40 min de kine deux fois par semaine, on est vraiment pas tous logé à la même enseigne.

C’est pas un peu prématuré la Thaïlande ? Je pense à l’avion Surtout. Moi aussi j’aimerai me balader cet été mais les 8 heures de train/avions pour arriver à destination me font flipper...

En attendant se projeter c’est excellent pour le moral

[annouchka]

Coucou
Ça fait plaisir yer. Super.
Tu peux mettre un petit mot pour les nouveaux vadorina et ravalli pour donner un peu de positif ce serait sympa. Merciii. Bisous

[Bibi]

Au top Yer, comme toujours !!

Aaaaaaah la Thaïlande ... je me suis régalée !!!! Un gros coup de coeur avec mon chéri. On est parti 2 semaines il y a un bon moment de ça déjà, c'est magnifique, les gens sont tellement adorables . On rêve d'y retourner mais je suis comme Enat ... l'avion si longtemps ça me fait un peu flipper quand je vois que je n'arrive pas à rester très très longtemps assise.

Tes puces vont bien ? Elles doivent être bien contentes de retrouver un Papa au taquet

Bisous

[YER]

Coucou
Jusqu’à récemment, assis, je contracte et gaine en continue abdo et dorsaux (au début obligé d'y penser pour ne pas relâcher puis les choses ce font spontanément), de temps en temps je relâche ce qui engendre un infime glissement lombaire accompagné d'une faible douleur....Depuis 2 ou 3 jours, plus de mouvement quand je relâche...plus de douleur non plus
Je me fais le film en imaginant que la greffe m'a bien soudé l'histoire J'ai accompagné mes filles au cheval...Dis papa, quand est ce qu'on ce fait une balade en Camargue :mrgreen:Encore un truc que je vais devoir éviter Le kitesurf pareil, le ski ...exit Donc balade en calèche, ski de fond et parachute ascensionnel ADAPTATION et je m'estime heureux! Plus de corset, les mauvaise nuits, les infiltrations tous les mois un souvenir Ce soir lotte à l'armoricaine et un fondant chocolat (les 11 ans de la cadette)hummmm
Une belle soirée à tous

[Bibi]

Et oui les douleurs se transforment en petites gênes, elles s’estompent ou se transforment.
Comme toi j'ai longtemps tout contracté pendant les trajets en voiture et puis tout doucement , sans vraiment en prendre conscience, tu te relâches et puis un jour tu te rends compte que ça devient supportable et que ça ne génère pas de sensations douloureuses .... le pied !!!

Petit menu bien sympa dis donc .... des bisous à ta puce et souhaite lui un joyeux anniversaire de ma part

[annouchka]

Coucou yer ravie que tu aies la pêche et joyeux anniversaire à ta fille. J' espère que vs avez bien fête.
Tu dis que tu as refusé la stabilisation postérieure du chir. Tu sais ce que cela aurait apporter en plus en l'associant a l alif? Mercii. Des bisous.

[Enat]

Moi aussi j’ai refusé mais je suis curieuse parce que mon généraliste a pas forcément approuvé ma décision.

[Bibi]

Tu dis que tu as refusé la stabilisation postérieure du chir. Tu sais ce que cela aurait apporter en plus en l'associant a l alif? Mercii. Des bisous.

Vous parlez russe là .... je comprends que dalle

[Enat]

Bin Yer Anouchka et moi on a juste eu la voie antérieur.

Toi Bibi tu as aussi des plaques posée du côté du dos.

Et il s’avere qu’on nous a proposé la stabilisation avec la voie antérieure à tous les 3 a posteriori.

[Bibi]

Aaaaah d'accord

Moi il m'a pas laissé le choix vu l'état de la vertèbre fracturée et des p'tits bouts qui se baladaient à droite à gauche

Et pourquoi pas le faire directement alors ... Plutôt que de risquer d'avoir à ré opérer ?

[Enat]

Bon je pense que dans mon cas c’est mon âge qui a joué. Je n’ai que 34 ans et le risque de devoir démonter le matériel était important vu mon âge (en plus mes vertèbres ont de l’arthrose et une scoliose évolutive) donc (2 chirurgies de plus). Avec un peu de chance la fusion va se faire malgré la casse et j’aurai pas besoin dans deux ans du repasser pour le postérieur.

[YER]

Coucou
Beaucoup propose la pose postérieur qui est franchement recommandé pour les spondylolisthésis (glissement vertèbre non solidarisé avec les étages supérieur).
Certain chirurgien réagissent différemment en fonction des pathologies précise de chacun (j'en était au stade 1). L’intervention postérieur rend compliqué toute futur intervention sur cette zone car les tissus musculaire on été endommagé à la première chirurgie, le rétablissement et la rééducation sont en général plus compliqué...L'inconvénient de l'ouverture antérieur représente des complications post op plus fréquente, phlébite, infection, stérilité (pour les hommes), le chirurgiens ne peut faire que quelques manip sur les disques et vertèbres (moindre qu'en postérieur), une rééducation souvent sans immobilisation longue (stat de mon chir 90 % de réussite pour 10 % de reprise en postérieur suite aux complications de greffes, matériel ayant bougé ou angle vertèbre insuffisamment corrigé). J’espère avoir bien résumé ce que je crois avoir compris de tous cela, avec l'espoir que mes explication ne soit pas trop alambiqué!
Des bisous

[Enat]

J’ai pas de spondichose,
Moi clairement l’idée était de préserver la musculature surtout qu’il y aura probablement d’autres chirurgies.
Je fais partie des stars pourries, mais j’ai refusé la voie antérieur postérieure pour le moment et les médocs donc j’avance moins vite.

[annouchka]

Tu as refusé la voie postérieure non? Biz

[Enat]

J’ai rectifié... mon généraliste l’a encore cherché du mauvais côté là balafre