J'avais comme recommandation de venir impérativement dans ce centre. Les bâtiments sont certes un peu vétuste mais ce que j'y découvre est à hauteur de la réputation du lieu...Je n'ai pour le moment pas de chambre individuel mais mon voisin est un adorable "ancien" qui à subit une amputation de la jambe. Beaucoup d'accidentés de la route, un cortège de prothèse en tout genre emplissent la salle de rééduc....Je croyais que samedi était un jour off mais non....Ce matin j'ai fait une balade dans le parc qui possède même des sous bois, je me suis retrouvé comme un con à 8/10 mn à pied (2mn pour un marcheur normal
) de ma chambre épuisé, j'ai fais une longue pose avec une pomme à déguster puis arrivé en chambre le kiné m'attendais pour attaquer en douceur... 
Les premiers exercices m'ont semblé simple mais j'ai vite réalisé que mon autonomie était très amoindri.La kiné est très positive car la gym que je pratique depuis 2 ans quotidiennement à parfaitement renforcée les zones de maintien lombaires. Lundi je pourrais les recommencer avec quelques aménagement. Seul point un peu embêtant la bronchite à repris, je vous laisse imaginer les quintes de toux 
Je ne souffre plus de paresthésie, de lombalgie,ni de véritable sciatique, juste deux pointes dans le creux des fesses.Je parviens à trouver deux véritable position de confort, allongé sur le coté ou sur le dos avec jambes repliés... ma femmes et mes enfants viennent demain!J'ai hâte! Merci encore de votre soutiens bises a todos
J'aime l’endroit, son coté suranné, un peu vieillot. 
c’était vraiment vraiment bon de câliner mes trois reines.Nous avons déjeuné sur la pelouse du parc au soleil puis nous avons marché, j'ai taché de dissimuler mon épuisement mais j'étais blanc comme un linge; nous sommes donc rentrer à 4 sur le lits :amen:Je me suis endormi avec massage et papouille, je ne suis rien sans elles 
Aujourd’hui le vrai début kyné avec des étirements très complet et des exercices relativement light puis on m'a proposé de m’inscrire à un cour de gym qui finalement est complet 
donc on m'a proposé des cours particulier 
je suis aller découvrir le niveau -2 et l’environnement...Ouou quel accueil! mini cour de tennis, table ping pong, quelques matériels de salle....Jeremy et jean faisait une petite partie de ping pong, jeremy m'a laissé la raquette le temps de quelques échanges pas très brillant mais tellement bon pour le moral :PJe douille un peu mais très supportable, j'ai juste hâte de connaitre l'état de ma cicatrice pour savoir quand je pourrais faire trempette 
Voila des nouvelles positives et un moral au beau fixe. Une belle journée, amicalement 
Des progrès vraiment gratifiants. Ma marche est encore hésitante mais indolore... Évidemment çà tiraille encore de temps en temps, les petites décharges jambe droite quasi terminées... Un moment magique vers 12h00 avant le déjeuner, allongé, zéro douleur ou soupçon de quoi que ce soit, 20mn à me délecter 
Puis lentement la petite pointe au creux des fesses, le dos qui me rappele les efforts du matin et la reprise à 14h00 
Je redoute, comme après mes infiltrations le retour de la douleur, les doutes, la chute de moral... Et puis, j'ai encore 1 mois sans femmes et enfants devant moi (interdiction de voyager assis et nous avons cassé la voiture 
). Effectivement, je réalise combien nous avons de la chance d'être ici, d'avoir un véritable moment pour nous remettre dans les meilleurs conditions, un peu hors du temps et des contraintes existentielles... 
comme tous papa je suis baba, petite larme a l'oeil
).
Je pense à vous tous (toute)et vous remercie encore pour votre soutiens tellement précieux 
Les équipes de rééducation sont vraiment au top, les kyné sont constamment présent (bien d'avantage que mon kyné libéral!Nous sommes stimulé, encouragé, et chaque étapes ce fait en douceur! C'est physiquement éprouvant mais je termine chaque journée en me disant que ce qui devait être fait est fait et bien fait 
).
Des bises a todos
J'men tape total! Pour notre dos, c'est un peu la même, travailler nos lombaires, dorsaux, abdo est indispensable pour consolider et participer à notre rétablissement. Tenir la bonne posture assise ou debout nécessite un bon tonus musculaire, pour cela, il faut évidement être bien accompagné, y passer beaucoup de temps.Des bises et à très vite
Très grosse douleur sur fesse et jambe gauche, précisément de l'autre coté de mes soucis initiaux :|Du coup 1 journée de repos avec medoc neuro (prégabaline)....les choses sont à peu près rentré dans l'ordre...Pour le médecin c'est tout à fait normal, la kyné m'a fait des massages carrément magiques et adapté mes séances....Le moral est bon, la balnéo me fait un bien fou, je sais que je suis dans la bonne direction, quelques tempêtes vont un encore me secouer un peu mais vos expériences m'aide énormément à appréhender les étapes!Une belle nuit.des bises
Je m'accroche pour revenir presque retapé 
