Post op' Bibi arthrodèse L5S1 en janvier 2017

[annouchka]

Coucou ma bibi
Ben dis donc c'est pas drôle le coup de la lombosciatique! C'est peut être le contre coup des vacances tu as du solliciter bcp ton dos et ton corps. Je t'envoie plein de courage ma Belle en espérant une douce nuit. Prends un somnifère au pire. Bisous

[Bibi]

Coucou ma Belle,

Journée galère, j'ai mal non stop depuis hier, j'appréhende pas mal la nuit vu que les douleurs sont plus fortes quand je suis allongée.
J'ai fait un tir groupé: cachet pour l'estomac, pilule, anti douleurs et endormisseur ... si avec ça je dors pas

Demain j'ai rdv avec la super médecin du sport que j'avais vu ya qq mois, elle aura surement de bons conseils à me filer ou des médocs, tout est bon à prendre !!!

bisous

[annouchka]

Coucou alors cette nuit
Comment peux on avoir lombosciatique sur l'étage soudé ? Ce que tu as c'est les crises que j'ai eu en septembre sur l'étage au dessus qd j en fais trop et c'est ce que j'ai eu samedi. Misère. Voire aussi si ça ne vient pas des ischios jambiers trop contractés. Enfin y a tjs un truc qui déconne.. Ca sert à quoi ces opérations?! J' espère ça va aller et que ton médecin aura un avis et des conseils judicieux. Bisous.

[Bibi]

La nuit a été un peu moins galère que la précédente ..... merci au cachet pour dormir

La Doc est vraiment super ! très bon feeling, bcp d'humour , ça fait du bien.
Elle m'a prescrit une IRM pour voir un peu si rien n'a bougé au niveau de l'arthrodèse. Elle pense plutôt que ma crise serait due à une décompensation post op mais comme c'est l'étage du dessous qui est fait mal elle veut être sûre que tout va bien à ce niveau.
Malgré mes problèmes gastriques sérieux, elle veut continuer les séances de viscéral avec ma kiné car elle est persuadée que sur le long terme ça va être vraiment profitable. En fait suite aux énormes douleurs pré op, tout mon corps s'est bloqué pour résister et là faut réussir à tout remettre à sa place et à tout décoincer.
Elle m'a filé du gaviscon 3/jour pendant 1 mois en plus du traitement de fond pour 6 mois et des anti inflammatoires pour aider à passer la lombosciatique qui va maintenant du bas du dos aux mollets ... j'en peux plus !!!!!!!!

Heureusement que mon petit mari m'a accompagné parce que la baisse de moral est bien là et même si je suis une battante et que je suis souriante et positive, je commence à en avoir plein le ***

Bisous ma belle, comment vas tu toi ?

[annouchka]

Coucou bibi
Ca fait du bien une personne humaine, à l'écoute, compétente et drôle.. C'est ça dont on a besoin et d'une personne qui nous explique les choses!! Tu es gâtée question traitement. Ce que tu éprouves je pense c'est un peu comme moi pour le côté viscéral tout a été bloqué et pour l'étage au dessus il a été davantage sollicité d'où les douleurs. Courage ma belle ça va le faire. Je t'embrasse bien fort. Ca va de mon côté. Toujours un peu lancinant le nerf mais ça va. Les muscles dessus de la cuisse sont hyper contractés et a priori c'est ça qui me fait mal au nerf, tout est lié. Arrêt provisoire des étirements, ralentissement de la marche et des efforts physiques. A priori je suis assez musclée et étirée et mobile... Massages et un peu de calme... Pas facile car j'ai les 3 gamins et leur père est aux abonnés absents. On a fait hier une journée resto spa ballade cool avec mon chéri. Le top. Gros bisous.
Gardes le moral ma belle tu vas y arriver c'est sûr!!

[YER]

Coucou Bibi,
je pense a toi, à chacun et chacune d'entre vous chaque jours, j'ai le sentiment de partager vos victoires et avec...vos doutes, vos souffrances, ce cortèges d'épreuve qui accompagnent inévitablement nos pathologies. Heureusement tu es bien accompagnée, des solutions se profilent et ton tempérament est bien celui d'une femme endurante et volontaire! Encore s'accrocher, espérer, se battre pour ceux qu'on aime, pour ce que la vie a de meilleur. Des bisous accompagnent mon affection

[Bibi]

Coucou les amis,

Tu as tout dit Yer. J'espère que tu vas bien.

Merci de vos gentils posts qui sont top pour le moral, ça fait du bien.
J'ai passé l'après midi allongée un coup sur le dos un coup sur le côté pour récupérer de la séance de manip chez le Doc, j'suis cuite.
Je me suis regardé le meilleur pâtissier .... hummm que des douceurs qui tombent pile poil !! Mais Mon Dieu que ça donne faim !!!!! J'ai tombé le paquet de M&M'S
La Doc que j'ai vu a activé son réseau et j'ai été appelé cet aprèm par l'hôpital pour un rdv dans 2 semaines pour faire mon IRM , c'est pas mal quand ils se connaissent tous entre eux et que tout se met en place sans avoir à bouger le petit doigt.

Sinon la Doc n'avait pas une bonne impression concernant mes cicatrices ou ce qu'il y a en dessous. C'est un médecin qui bosse au "ressenti, au 6ème sens" on va dire.
C'est une question d'état d'esprit, je sais que certaines personnes sont totalement réfractaires et au contraire que d'autres y croient à bloc.
J'ai qq personnes comme ça dans mon entourage proche et j'avoue que j'y suis sensibles sans tomber dans le mysticisme ou un truc du genre, je garde l'esprit ouvert.
J'espère que tout sera bon au niveau de mes vis et qu'il n'y aura pas de mauvaise surprise au moment de les enlever l'année prochaine.
Ce qui est sûr c'est que son ressenti correspond bien aux 2 vis du bas qui me gênent depuis l'intervention.
Mais bon, je me prends pas la tête, on verra bien déjà avec l'IRM à venir et celle de janvier pour le chir.
Une chose à la fois .... j'ai déjà de quoi m'occuper d'ici là !!
Déjà réussir à prendre mon gaviscon sans le vomir sur le chat et ça sera une petite victoire

En plus ,Thomas a gagné son match de foot en Grèce , 2 - 0 c'est tout bon pour son petit moral d'expat' donc tout bon pour mon moral de Maman Poule

Je vous embrasse fort avant de sombrer dans les bras de Morphée avec mon cachet pour les vieilles !
Bonne nuit.

[annouchka]

Coucou
Bonne nuit bibi? Ca va?
Bisous.

[Bibi]

Coucou,

Nuit correcte on va dire. Le cachet pour dormir me permet d'être suffisamment assommée pour dormir et pris en même temps que l'anti douleur ça marche pas mal.
J'ai à nouveau les mêmes douleurs au niveau de la colonne que celles avant l'opération. J'espère que mon séjour en Crète n'a rien fait bouger et que les douleurs sont juste dues au sciatique et que ça irradie un peu autour.
Demain, séance de kiné, j'ai hâte d'avoir son avis et me faire un peu chouchouter.

Mon p'tit mari est inquiet comme tout et je ne veux pas l'inquiéter d'avantage alors je prends sur moi, je minimise mes douleurs et je serre les dents sauf d'au bout de 26 ans de vie commune on se connaît bien

Je me prends pas plus la tête que ça, ça sert à rien et mon estomac est déjà en vrac alors !!!!

Bonne soirée , bisous.

[annouchka]

Coucou
J' admire ton coté tjs positif et philosophe. J' espère que ça va s'arranger. C'est vraiment pas évident toutes ces douleurs en permanence on y perd son latin! Bisous ma chérie

[Bibi]

Bon ben gros retour en arrière d'après la kiné. Le dos est tout raide, tout bloqué , impossible de me pencher même un peu.
Les sciatiques des 2 côté sont tout raides .
Ca me refait mal quand je marche alors que ça faisait un petit moment que marcher (pas trop longtemps hein !) ne me provoquait plus de douleurs, genre aller du salon à la cuisine Là ça réveille tout un tas de douleurs, de gênes que j'avais oublié
La kiné veut me revoir demain en urgence pour débloquer encore des trucs et retravailler le viscéral
Bref, l'estomac est en vrac demain il sera en vrac et en feu ....

J'ai l'impression d'avoir perdu 3 mois. Ca me gave, je fais quasiment rien dans la maison, je sors que pour des rdv médicaux , kiné ou autres et là on me dit "faut lever le pied et y aller plus mollo" .... Plus mollo ???? Ca me laisse quoi comme marge de manœuvre ça ????
J'en ai marre de déléguer, marre de demander, marre de ne plus être autonome.
J'ai fait des étirements tout à l'heure .... Oh Mon Dieu ... on aurait dit une centenaire sur un tapis de gym
J'espère que la reprise des séances de kiné me fera récupérer au plus vite une condition physique plus "normale"; je pense aussi aller remettre un pied dans la piscine de balnéo, histoire de voir si les vieilles du quartier sont en forme !!

Bref, pas top ce soir. On s'accroche, on reste zen (enfin on essaie) et on continue de se battre.

Chapeau à vous qui avez un dos en vrac et des enfants jeunes ou en bas âge !!!!!

[annouchka]

Coucou
Ouh la ma belle je sais pas trop quoi te dire. Courage ma belle on est solidaires. C'est dur car on ne cesse de se battre! Je disais à fanny on a très les 3 eu un peu les mêmes soucis..
Je te conseille l'hydrojet chez l'osteo.....
Et goinfre toi de haribo. C'est bon pour le moral. Bisous ma chérie..

[Bibi]

Merci du conseil, je lui demanderai si'l est équipé pour l'hydrojet, ça marche comment ?

Comme tu dis, oui, faut garder le moral et continuer à avancer, c'est plus ou moins facile en fonction des jours mais on va bien finir par en venir à bout de ces galères, pas de raison !!!

Et pour les HARIBO, ça tombe bien, on a l'usine à Marseille, donc ... le magasin d'usine !!!!!! TERRIBLE !!!!
En plus j'ai vu qu'ils venaient d'en sortir un nouveau, les SPICY je sais plus quoi
Faut que je les goûte ceux là !!!

Gros bisous ma belle.

[annouchka]

En fait c'est un matelas à eau avec des jets ds le matelas à 35 degrés qui peuvent être réglés niveau puissance et sur certaines parties du corps. En même temps tu es ds une salle avec des lumières qui changent de couleur et une douce musique. C'est très relaxant.
Pour nos douleurs oui moi je me sens handicapée avec toutes ces limitations positions assise allongée debout et ce manque d'endurance. En plus parfois je vais presque très bien alors les douleurs par crise fulgurante et toujours de nouveaux problèmes, mêmes musculaires ou autre c'est pas évident. En plus on devient dr house à force d'essayer de comprendre ce qui cloche! Bientôt je pourrai faire médecine je commence à connaître toute l'anatomie du corps!! Et c'est pas les chir qui vont nous aider ils gardent leur savoir pour eux et se fichent du pourquoi de nos douleurs. L'osteo et la kiné cherchent et trouvent!!! Faut vraiment se battre sinon on finit pas croire c'est ds notre tête. Bisous.
En tous cas trop marcher c'est pas bon ça inflamme les disques au dessous ou au dessus de arthrodèse et trop assise pareil. Alors est ce que c'est provisoire ca je ne sais pas... Question à poser a ton kiné si tu veux.

[Enat]

Je crois que c’est ça que mon kine appelle hydro massage à l’eau sèche!!!
Je devrais finir dans le caisson la semaine prochaine.

Vous avez commencé quand de faire du « sport » chez le kiné.

J’ose pas faire à la maison mais j’ai besoin de bouger et j’ai tellement peur de casser quelque chose...

[Bibi]

Bon alors c'est sûr ni mon ostéo ni mon kiné ne sont équipés. C'est con parce que j'en ai fait une fois une séance et c'est le top du top !

Aujourd’hui 2nde séance de kiné en 2 jours. Pas top, il a travaillé les sciatiques sur les 2 jambes et tenté d'envoyer de bonnes infos à la moelle épinière (me demandez pas comment il fait, j'en sais rien !!!) Résultat je suis pleine de traces rouges sur les jambes.
Il n'est pas emballé par la crise de mes 2 sciatiques et me dit qu'on continue les séances sans trop toucher à tout en attendant le résultat de l'IRM.
Je marche encore plus au ralenti qu'avant, c'est pas gagné !!

Sinon, pour revenir à ta question Enat, j'ai été arthrodésée mi janvier 2017, 1 semaine d'hosto et 3 en centre de rééducation et j'ai enchaîné le lendemain de ma sortie chez le kiné 2 fois par semaine. Au départ, en box (massage, étirements, physio, traitement des cicatrices sur le ventre et dans le dos ...) et rapidement les séances se sont allongées pour que je passe en box et que j'enchaîne au gymnase: étirements au sol et travail en douceur pour le bassin avec le gros ballon.
Un peu avant cet été on a rajouté la remise en forme: squat, gainage, presse pour les jambes, course sur le vélo elliptique 1,5 km.
La séance totale dure 2h.
Et là depuis 1 mois 1 mois et demi 1 séance le mardi en box + gymnase léger et une seconde séance le jeudi , sans kiné, seule au gymnase pour une séance un peu plus pêchue.
Bon là tout tombe à l'au à cause de ma régression, on annule la séance du jeudi punchie et on maintient celle du mardi avec un gros travail sur les lombaires et les sciatiques ou un travail sur le viscéral. On verra fin novembre comment on réorganise tout ça.

Bonne soirée.

[annouchka]

Coucou
Ma petite bibi gardes le moral.
Tu as fait beaucoup ces temps ci avec tes voyages tu as tenu un bon rythme et tu en subis sans doute le contre coup. C'est dur et douloureux mais certainement pas anormal car on reste très fragile et que la gêne se transforme vite en douleur. Gardes le soleil en toi et sinon je t'envoie du soleil de chez nous, il fait beau! Bisous ma toute belle.

[Enat]

Ok, j’ai commencé la kine à 3,5 mois post op la semaine dernière...
Il va donc falloir que je prenne mon mal en patience. J’ai envie pour la première fois depuis très longtemps de me défouler.
J’en suis au stade où il déverrouille les blocages du bloc de marbre.

Tu as quelques mois d’avance sur moi... les cicatrices il y touchera pas, j’ai le nom d’une pommade faudra que je m’en occupe toute seule.

C’est quoi le viscéral? Ça m’intéresse je suis toujours sous laxatifs à mi temps depuis la chirurgie?

[Bibi]

Chaque doc a son propre rythme, c'est drôle de voir comme les suites d'une seule et même opération sont gérées différemment.
Ca serait quand même pas mal qu'ils se réunissent et décident d'un même protocole non ???

Enat, je comprends bien ton envie de te défouler, crois moi, ça fait tellement de bien de se sentir mieux, bien ... Mais fais gaffe de pas trop en faire, je le paie cash aujourd'hui moi.
La crème que j'ai utilisée m'a été conseillée par l'infirmière chef du centre de rééducation où j'ai été , elle s'appelle JONCTUM CICA, que tu trouves en pharmacie et qui ne coûte pas cher. J'en suis super contente et je l'utilise encore. C'est peut être la même que toi qui sait !

Le viscéral c'est tout le travail sur la remise en place de notre "intérieur" ! En fait, après l'opération j'avais le côté gauche du ventre tout bombé, à gauche de la cicatrice.
Quand j'en ai parlé avec mon chir il m'a dit en gros "moi j'ouvre, je pousse tout à gauche pour pouvoir passer tout le matériel et après ça se remet en place tout seul"
Et ben pas du tout. Mes organes internes sont tout collés entre eux, pas à la bonne place et maintenant faut tout décoller et les remettre en place. Comme si tu voulais faire pivoter un bébé en manipulant le ventre de la future maman.
Aujourd'hui, à presque 10 mois post op ça me fait mal pour faire pipi, ça me fait mal quand je ris. Tousser et éternuer c'est hors de question.
Donc mes 2 kinés et mon ostéo travaillent dessus , mais c'est douloureux et comme j'ai qq soucis gastriques, ça complique le truc.
Mais tu te sens réellement mieux après ou le surlendemain, un peu comme après la séance chez l'ostéo. Tu ne sens pas forcément de suite les bienfaits de la séance.

T'inquiète Annouchka, je m'accroche. Pas toujours facile mais je me rends compte que c'est pas dans mon tempérament de baisser les bras.
Une bonne crise de larmes quand vraiment je sature, une grosse nuit de sommeil et la machine repart.
Là, le hic c'est que mon coup de mou coïncide avec les 3 ans du décès de ma Maman et que ça rend l'épreuve insurmontable.
Je vais chez mon père ce week-end et j'appréhende à mort la gestion de mes émotions. Va falloir prendre sur moi et c'est dur, mes forces sont pas au top.
Et comme mon petit dernier qui était très proche de Maman a beaucoup de mal à faire son deuil, dur dur dur.

De gros bisous les filles, prenez soin de vous

[annouchka]

Ma petite bibi
Je me doutais bien au ton de ton post que émotionnellement tu étais fragilisée. Perdre sa maman c'est dur et ce type d'anniversaire aussi. Comme je te comprends. Accroches toi. On a des enfants on doit avancer. Tu profiteras de ton papa. La famille l'amour c'est tout ce qui compte. Bisous.

[Bibi]

Oh oui dur dur
On est arrivés hier après chez Papa (qui n'a pas fait son seuil non plus) , le gilet de Maman est toujours posé sur le canap' à côté de ses lunettes et du bouquin qu'elle lisait quand elle avait le droit de sortir de l'hôpital .
J'ai eu une grosse grosse boule dans la gorge en entrant mais j'ai pris sur moi et j'ai tenu le coup.
Le week-end s'est bien passé, protégée par mon mari, mon frère, mon p'tit dernier et Papa je n'ai pas trop été mise à contribution .. tant mieux. Je refatigue à nouveau très vite, les sciatiques picotent un peu, la zone de l'arthrodèse est hyper sensible et l'estomac en feu ... on dirait "Colère" dans Vise versa de Pixar
Je pionce, je pionce et je pionce.

Mardi, reprise des séance de kiné sur le viscéral .. aie aie aie , ça va piquer je pense !! Mais bon, il le faut et ça fait du bien après alors ....
Faut souffrir pour être en forme je crois.

[YER]

Coucou Bibi

C'est bon de te lire même si tous n'est pas rose... Cela me fait clairement réaliser que je ne suis pas encore sortie d'affaire, cela correspond bien à ce que l'on me dit ici, en gros "calme ta joie, serre les dents sur 2018". La vie est ainsi faite que bien souvent les épreuves ce suivent voir s'empilent, histoire de tester ta résistance
Je dis chapeau bas pour ton endurance et ton optimisme "presque" sans faille! Les nanas sont souvent plus courageuse que les mec quand même
des bisous et plein d’énergie du petit nouveau

[Bibi]

Merci Yer c'est sympa

Oui tu verras la convalescence est quelque chose d'assez fourbe en fait. Plein de " ah mais ça va mieux là" et en fait "ah ben non pas tant que ça " !!!
Et c'est là qu'est le piège, au bout de qq jours où tu te sens mieux, naturellement tu reprends un rythme un peu plus soutenu (sans en faire des tonnes hein) et là c'est le drâme. Tu le paies cash et très vite.
Après en ce qui me concerne, j'ai remarqué que les fois où je replonge c'est pour mieux repartir après, ça fait un peu cliché comme expression je sais mais c'est vraiment ça; j'ai un gros passage à vide et qq jours après un vrai mieux.
Bon faut être raisonnable aussi c'est sûr.

Je n'ai pas voulu regarder de trucs sur internet avant mon opération, trop peur de ce qu'on trouve en ligne et j'étais carrément flippée avant l'intervention alors j'ai joué à l’huître, je me suis refermée et j'ai attendu ma sentence. Du coup je suis arrivée au moment de la rééducation sans aucune préparation, sans savoir où je foutais les pieds et je réalise encore aujourd'hui que c'est hyper long la convalescence.
Ca demande une patience infinie, une force mentale insoupçonnée, un physique solide et un entourage au top
Moi j'ai peu de patience et un humour de merde comme dit mon chéri amoureusement Alors pas facile tous les jours mais on s'accroche.

Si je peux te donner un conseil, profites de tous les petits bonheurs du quotidien pour te booster: un exercice que tu arrives à réussir alors que la veille tu n'arrivais pas, la venue de tes proches, arriver à mettre ses chaussettes tout seul ... toutes ces petites choses que les autres ne remarquent pas mais qui pour toi ont un goût particulier.

Je t'envoie tout plein de bonnes ondes.

Et moi , pas de petits bonheurs aujourd'hui !
Ce matin dodo, cet aprèm j'ai accompagné mon ado chez l'orthodontiste et après j'ai bossé un peu mes cours de grec. Ca faisait un bail que j'avais pas sorti mon bouquin et mes cahiers.... dur dur.
Ce soir, le sciatique relance dans la jambe gauche, fesse et cuisse et le dos est pas au top.
Demain kiné , je sais pas trop comment je vais sortir !!!
En vrac je pense mais bon ... c'est pour la bonne cause et ma kiné est sympa alors !!!
On prend son mal en patience et on attend pour de meilleurs jours !

[annouchka]

Oui bibi tu as bien résumé la situation. Bonne nuit ma belle?!

[Bibi]

Merci Chef

Bon comme prévu j'ai pris cher chez le kiné.
Travail en profondeur du sciatique gauche, puis qq étirements seule au sol puis retour en box pour tester "les bottes" cette espèce de moitié de combi d'astronaute qui gonfle section par section des pieds en hauts des cuisses. Bizarre, pas toujours agréable mais ça fait du bien.
L'inconvénient majeur c'est qu'au moment où tu te lèves tes jambes sont en coton !!! On dirait une vieille qui tente de se lever mdrrrr

Par contre j'appréhende un peu parce que le sciatique picote déjà et ça fait même pas 1h que je suis partie de chez la kiné.
J'espère que la nuit sera bonne et que là c'est juste suite aux 20 minutes de bottes.

Let's see