convalescence annouchka

[Bibi]

Ma douce je suis désolée pour toi. Je sais que c'est dur et que ça demande une grande énergie pour garder la tête hors de l'eau.
Garde espoir, ça va aller mieux, laisse filer ces jours ou tu n'as pas la pêche et tu vas rebondir j'en suis sûre.

Plein plein de bisous

[jos29]

Coucou annouchka j'espère que ton moral est revenu.Gros bisous

[annouchka]

Merci Jos oui ça va. Mais la position statique reste dure et assise 1h30 maxi pas de progrès depuis des mois. Les douleurs /genes certes plus légères mais continues quasi et si l'endurance est là je suis pas sure d'arriver à bosser 4 matinées par semaine . Je bossais avant l'opération et la j' arrive pas. Pourtant je bouge je fais du sport. Ca marche pas pour tout le monde... J' espère que tu vas bien. Rassure toi le moral est revenu. J'ai plus mes douleurs fesse et sciatique en régression mais mal au dos ça brule ou tiraille et assise un poids sous cuisse...on verra. Je continue la rééducation en tempérant un peu. C'est dur de toujours composer avec mes limites je ne t'apprend rien et il y a pire que moi je sais. Je prends plus de médocs ni rien. Les nuits s'améliorent... Mais ça reste lancinant. Hier j'ai eu kiné 1h30 d'exercices et j'ai fait une balade sympa avec mon chéri au bord d'un lac 45 minutes et on s'est pris un cocktail. C'est sympa. Meme si assise ou meme en marchant c'est tjs bof. Le sport et qd je bouge aide mais bon! Big bisous.

[Bibi]

Courage courage et si le moral est revenu tu as déjà accompli une partie du chemin !!!!

Bisous

[annouchka]

Merci bibi
Après midi spa donc j'ai rien fait ni marche ni natation c'est journée repos donc. Ce soir diner entre filles en terrasse mes copines sont de retour de vacances. Bisous.

[jos29]

Coucou annouchka oui je vais bien.Demain matin 8h30 je quitte le centre pour la journée.Gros bisous

[Bibi]

Coucou,

Joli programme !!!
C'est tout bon pour le moral et la bonne humeur ça !!!
Profites bien.

Bisous

[annouchka]

Coucou les filles dur pour mon dos le diner filles. Rentrée a minuit. Ce brûlait bien. J' comprends rien. Bisous

[jos29]

Coucou annouchka.Tu as du rester trop longtemps assise hier soir.Ce n'est pas la meilleure position pour nous les vissés.Moi Je ne tiens pas plus 1/4 heure.Gros bisous

[Bibi]

Coucou Annouchka,

Je pense comme Jos, ton dos n'a pas aimé la position assise !!
Moi je me cale systématiquement sur un coussin et même comme ça ça s'ankylose au bout d'un moment et ça devient douloureux.
J'espère que tu as quand même pu profiter de tes amies et que ça n'a pas gâché ta soirée.

Tu t'es bien reposée aujourd'hui ?

Bisous

[Chris45]

Coucou Annouchka
comment te sents tu aujourd'hui ?
On a tendance a trop resté en position assise, surtout quand on est en présence
de sa famille, ses amis....
ce n'est vraiment pas simple à gérer, on fait au mieux, on essaies de bien se tenir
mais alors après, on le paie.......

[annouchka]

Coucou les filles
J' ose plus rien dire mais ça va bien plutôt. Hier piscine j'ai marché dans l'eau et ballade de 10km puis repos le soir. Bien dormi. Ce matin.ballade psy et déjeuner chez ma mère. Me pose un peu puis kiné après. Il fait super chaud. Ouhla.
Bizarre cependant j'ai ete convoquée a nouveau par la cpam alors que j y étais il y a 4 mois et qu'ils m'ont donné l'ald.

[jos29]

Coucou annouchka.Tu as fait une ballade de 10 km et ben dit donc c'est beaucoup.Moi je ne fais pas plus de 400m Je t'envoie.Tu m'étonnes que tu as bien dormi.Gros bisous

[annouchka]

Jos chaque chose en son temps. Je peux faire pleins de choses et de plus en plus c'est juste que les douleurs ou gênes sont la.. Bon aujourd'hui ça roule après 1h de kiné et 8km de marche. J dirai tout ça a la cpam. Ils vont me contrôler ts les 4 mois?! Tu tiens le bon bout et avec ton moral d'acier tu vas y arriver. Je suis pas forte comme toi. Bisous

[jos29]

Tu as encore fait 8 km c'est bien.Moi je n'ai pas le droit aux séances de kine c'est dommage.J'ai droit à la marche et c'est tout.Bisous

[annouchka]

Ca viendra ma belle c'est très tôt et tu as toute la colonne vissée dévissée et revissée ... Faut que ça tienne bien. Bisous

[Chris45]

Coucou Annouchka,
comment vas tu ce matin ?
Tu te ménages un peu j'espère ? n'en fais pas trop.
Bisous

[annouchka]

Coucou
Oui hier j'ai juste fait 400m en dos crawlé car sinon ça tire trop dans le dos et relance mon nerf et j'ai marché dans l'eau et ballade de 30-40 minutes c'est tout...
Aujourd'hui cool et piscine après puis psy et diner avec une amie.
J' ose pas le dire mais ça va plutôt bien... Chut... Bisous. Et vous?
Diner avec mon amie duraille au bout de 2h assise puis ballade puis verre je viens de rentrer ca tire bien... Le pot 50 min assise puis plus possible. Allez bonne nuit. Mon amie n'étant pas invalide ca reste tjs dur pour moi ces limites... Bisous

[jos29]

Coucou annouchka.Tu es restée 2h assise c'est beaucoup.J'espere quand même que tu as passé une bonne soirée.Gros bisous

[annouchka]

Coucou
Oui hier j'ai bien payé ma soirée de la veille ca brûlait dos et nerf sciatique une horreur ..
Mais il faudra bien que je reste assise au taff si je reprends le 18/09...
J' avance pas!!!
Bonne journée.
Tjs pas capable des faire des ballades en ville de piétiner ou faire un queue pour manger une glace, bref vivre un peu quoi!!
Je file au kiné pour mes exercices et piscine doucement surement vu le beau temps
mais tranquille. Ma vie entre parenthèses...plus trop d'espoir car douleurs comme en mai-juin...
Espérons que le médecin conseil soit ouvert le 9\8 car selon mon cr chir tout est rassurant pour moi ça va aller de mieux en mieux et séquelles neuro en baisse....
Biz

[annouchka]

Coucou
Le médecin conseil a été très froid et expéditif et m'a posé a plusieurs reprises une question à laquelle je ne peux pas répondre: Est ce que je vais mieux qu'avant l'opération??? Euhh, avant l'opération je travaillais faisais pleins de choses mais bcp de douleurs et un corset! Maintenant j'ai tjs des gênes douleurs h24 avec une sciatique qui baisse un peu et les douleurs a la fesse sont parties mais restent là des courbatures et brûlures au dos parfois. Sauf que je n'ai pas du tt le même rythme ni la même endurance qu'avant.. Je serai incapable de faire ce que je faisais avant l'opération et si j'essayais à mon avis les douleurs seraient les mêmes. Enfin je sais pas répondre à sa question.
Ca m'a un peu dépitée car finalement je suis très limitée et je ne peux tjs pas rester vraiment statique ni assise plus d'une heure 30 d'affilée ni allongée sans douleur! Bref oui je peux marcher des heures par contre ...
Peut être ca sert à rien cette opération. Biz

[Chris45]

Coucou Annouchka
je comprends que ce soit vraiment dure pour toi.
Les médecins conseils se basent sur ce qu'ils veulent, en attendant ils ne sont pas dans ton corps.
Tes nerfs ont sacrément morflés et ont été très abimés.
Je me mets aussi à ta place, ton impatience, les mois passent et tu souffres encore et toujours.
Ceci dit, ma belle, tu es une vrai battante, tu ne te laisses pas aller, piscine, kiné, etc.......
tout ça finira par porter ses fruits. Si ton chir te confirme que ça va dans le bon sens, essaie de lui
faire confiance. Sinon, tu as toujours possibilité de consulter un confrère, histoire de te rassurer.
Je m'aperçois quoi qu'il en soit, que, tout comme toi, dès qu'on force un peu, on le ressent dans l'heure qui suit.
Dès que les muscles se refroidissent, on sent bien les douleurs et surtout une raideur.
Si ton opération a certainement été bénéfique, sinon ton chir ne t'aurait pas opérée pour le plaisir.....
Prends soin de toi et garde le moral
si ça se trouve ta reprise le 18/09 se passera mieux que tu ne le penses
gros bisous

[Aballon]

Bonjour, Annouchka,

Je te souhaite un bon rétablissement, j’espère que cela vas s’amélioré rapidement et que tu soit plus sereine pour l'avenir,
j'ai suivie les posts et j'avoue comprendre ton impatience.
Bon cela me fait cogiter, mais nous somme tous différent.

Garde le moral et continue à te démener pour te remuscler etc...

[ACBART]

Coucou anouchka!
J ai lu les dernieres pages et je te trouve très endurante.
Les arthrodesé marchent mieux qu ils ne restent assis ou debout paraît il... donc c est à priori normal. Ça n en est pas moins dur pour autant. Le moral va et vient, mais il y a toujours un petit rayon de soleil au bout du chemin.

Si tu n y arrives pas à la reprise, ne souffre pas en silence. Les médecins sont souvent très théoriques, ils ne font pas dans la nuance. Dis tout ce que tu penses et ressens pr qu ils ne minimisent pas ta pathologie.

Bon courage et bisous!!!

[Chris45]

coucou Annouchka, as tu passé un bon week end ? comment vas tu aujourd'hui ?