Papyjo78

[Papyjo78]

Si je marche plus de 10 mn, j'ai une douleur supportable en haut de ma cuisse.
Donc je dois m'arrêter chaque 5 mn pendant 1 ou 2 mn pour m'assoir puis je repars !
Après ma 1ère opération cette plaque insensible douloureuse (Lol) avait disparu.
Elle est réapparu après ma 2ème opération
Bizarre ?

[goodmike]

Papyjo, c'est probablement l'arthrose postérieure qui te compresse petit à petit les nerfs, c'est dû à l'âge comme moi, çà se voit sur ta radio de 2014, as-tu refait Scanner et IRM sur L3/4/5/S1 pour voir où en tu en es ? Revois ton Chirurgien je te le conseille. A bientôt.

[Papyjo78]

Mon chirurgien boss est "dépassé" même si il km'a repris autoritairement comme patient au détriment de mon chirurgien de 2014.
Mon chir boss hésite a explorer l3.
J'avais supprimé cette douleur en 2013 avec une simple laminectomie l4.

Actuellement, j'essaie de me sevrer au maximum pour y voir plus clair.
Je pense que certains effets secondaires du Laroxyl, Temesta et Ixprim sont a l'origine de certaines de mes douleurs et d'autres viennent de la mémoire des nerfs.
Donc peut être est il impossible d'y voir clair même avec mon IRM d'y a 6 mois.
Depuis 3 mois je dors mal et je me réveilel avec une douleur au bas du dos qui provient peut être des viscères.
L’opération par voie antérieure m'a abîmé le ventre ,c'est plus sur probable.

Il me faudrait me sevrer au maximum, perdre du poids et me faire un peu d'abdos.
En attendant, si je dîne le soir d'une manière plus grasse que d'habitude, ma douleur au réveil est terrible d'ou mon idee d'un lien Ventre/douleur lombaire.

[goodmike]

Hé oui, le bide tire sur les lombaires qui souffrent et préparent un spondylolisthésis et réduisent les foramens qui compressent les nerfs de la queue de cheval et donnent des douleurs multiples en fonction du/des nerfs irrités, c'est une des raisons qui m'ont fait passer de 98kg à 70, je suis aujourd'hui stabilisé à 74/75kg pour 1,70m à mon âge c'est convenable.
Si tu ne fais pas un régime pauvre en calories 200 Kcal en dessous de ce qu'il te faut pour ton métabolisme pas plus sur un an ou plus, tu ne perdras jamais du poids.
je suis passé par là, sport intensif après 60 balais, oublies! alors ce que j'ai fais, c'est supprimer le SUCRE, les GRAISSES ANIMALES, surtout pas les huiles végétales qu'il faut varier, l’ALCOOL bien évidemment et tu manges tout le reste en quantités raisonnables même du pain mais au levain, tu marches régulièrement des petites distances plusieurs fois par jour et piscine 30mn 3x par semaine. aller Papyjo tu commences demain!

[Papyjo78]

Je ne peux pas commencer demain car mon épouse a fait les courses pour la semaine en raison de la présence de mes petits enfants orphelins de leur mère.
Y avait un gâteau d'admission du brevet hier (mention bien) et ce soir madame m'a fait un steak haché frites SNIFFFFFFF
J'ai demandé à mon épouse de ressortir ses menus weight watchers car j'avais perdu 20 kg assez rapidement.
Pour la piscine, je vais deja changer de kiné pour un qui a une piscine, si ça va mieux, je prendrais un abonnement piscine pas loin de chez moi.

[emotiti]

Pleins de bonne résolutions, courage et volonté et tu y arriveras. On sera sur ton dos pour te motiver (ok ok elle est naze!)

[Nath]

Bonsoir Papyjo
Un peu en retard, mais non moins de tout coeur, je te souhaite une bonne fête ! C'est la fête des Joël aujourd'hui....

J'espère que ton moral remonte...

[Papyjo78]

Merci les amis pour votre soutien

[goodmike]

Papyjo, regarde cette vidéo et tu comprendras tout ! http://www.spine-health.com/video/lumba ... tomy-video et profites en pour regarder les autres, ce site est excellent.

[Papyjo78]

Merci mais en british ça se complique au niveau des termes techniques.
Daniel, ton neuro, m'a montré en 3D mon propre squelette en le tournant dans tous les sens.
C'est impressionnant, dommage que je ne puisse avoir leur logiciel j'aurai cherché mes becs de perroquets

[goodmike]

T'inquiètes il l'a fait c'est un vrai spécialiste!