Salut Captus86,
Déjà, c’est super que tu puisses faire ce voyage ! Pour ton dos, tout dépend de ton opération et de comment tu te sens au quotidien. Mais par précaution, voici ce que tu pourrais envisager :
Une ceinture lombaire si tu en as une et qu’elle te soulage
Tes médocs habituels (anti-douleurs si besoin, et tout ce que ton médecin t’a recommandé)
Un petit coussin ou un oreiller de voyage pour caler ton dos pendant le vol, cliquez
ici pour plus d'infos.
Des étirements légers avant et après le trajet pour éviter les tensions
Un siège côté couloir si possible, pour pouvoir te lever et marcher un peu..
C'est un peu tard mais ça peut toujours en aider..
