Venez donner vos trucs et vos astuces pour gérer au mieux l'avant ou l'après opération.
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Bonjour,
Lors de mon séjour en réadaptation, je me plaignais de sciatalgie (mal a la fesse gauche et mollet)
Voici la position que m'a conseillé ma Kine
Cette position me détendait vraiment, en plus j'avais mis une bouillotte sous la fesse pour chauffer le nerf sciatique.
Celle ci aussi :
Voilà pour ma contribution
Laminectomie L4.
Arthrodèse L5S1, disectomie par voie ventrale .
Neurostimulateur médullaire.
Neuropathies :
,Sensation de froid douloureux
,Hypoesthésie Raquette
, Allodynie
Tu fais ça encore actuellement pour te soulager le matin ?
C'est l'électrosimulation (le TENS comme les pro l'appelle) qui m'a aidé pendant plus d'un mois. Tous les soirs, je plaçais les électrodes le long du parcours du nerf et j'envoyais le jus pendant 30 mn.
Arthrodèse L4 L5 S1 par voie postérieure, Opéré le 4 juin et le 19 juin 2014 - Infection Nosocomiale - Cales en tantale poreux, tiges en titane et 8 vis en dents de requin
Devenu pompier volontaire 11 mois après mon opération
Cette position est top parfaite pour dérouler la colonne, ma kiné me l'a suggéré pour la nuit dans mon lit (sauf que je ne tiens pas en place je bouge bcp)
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