Salut nanou, je vois tres bien ce que tu veux dire quand tu dis que tu as mal quand tu bouges, quand tu marches pour chacque geste...
Mais rassure toi c'est "normal" c'est encore très frais cela fait que 4 mois! ta fracture doit a peine etre consolider, le materiel tire et ca fait mal aux os aux muscles...
Regarde le chemin que tu as fais depuis, il y a des hauts et des bas dans la convalescence parfois on regresse, on progresse par pallier, puis on stagne, au final ca va pas assez vite et on reste limiter
N'en fait pas trop encore

, repos, repos, et repos.
perd pas le moral ca va passer

Arthrodèse L2/L3/L4 suite une fracture de L3, ablation le 02/05/2014.