Bonjour emotiti
As-tu essayé allongée ? J'y suis arrivée rapidement : les deux jambes pliées, en mettant un pied au-dessus de l'autre genou, sans tirer sur les lombaires, petit à petit, je suis arrivée à attraper le bout de mes pieds, suffisamment pour enfiler les chaussettes (si elles ne sont pas de contention, ce que j'ai réussi beaucoup plus longtemps après, car plus difficiles à enfiler...)
Pour enfiler les chaussettes et le jogging, je fais encore allongée, puis je termine debout pour le jogging... si ça peut t'aider...
Mais je n'ai pas de pince car on ne me l'avait pas conseillée ; et quand j'ai eu cette info, je n'en avais plus besoin...

pour le jogging, peut-être y arriverais-tu aussi avec la pince, comme pour la culotte ?