Sebuss78

[sebuss78]

Bonjour à tous,

Je me présente, Sébastien, 35 ans, triathlète de "haut niveau" (participation aux championnats du monde de triathlon label Ironman en 2015).
Je suis marié à une formidable femme et heureux papa de 3 enfants (8, 8 et 4 ans : 2 garçons et une fille).

Suite au marathon de Paris Avril 2017, j'ai ressenti lors de la course un gros claquement dans le bas du dos, j'ai fini comme je pouvais. Ensuite, des semaines de galère à trainer une sciatique qui ne partait pas.
En Juillet 2017, suite à une radion dynamique et une IRM, on m'a diagnostiqué un spondylolisthésis de grade 1 par lyse isthmique.
Ensuite, jusqu'à début février 2018, j'ai subi 2 infiltrations qui n'ont rien fait.
Je souffre dès que je conduis, reste assis pour bosser (je travaille dans l'informatique), je ne peux plus courir mais je roule et je nage.
Et impossible de me ballader plus de 20min avec les enfants.

J'étais suivi par un premier chirurgien depuis Aout 2017 mais qui ne voulait pas opérer.
Mon médecin du sport m'a envoyé voir un rhumatologue, très bon. Il a bien pris le temps de m'osculter et de mesurer le décalage du spondylo. Il est instable et passe de 8mm à 18mm dès que je bouge.
Du coup, opération obligatoire.

Je serais opéré par devant et par derrière le lundi 12 mars en une fois.

Je commence à flipper sévère car cela approche et la suite (recup) me fait peur aussi.

Le chirurgien m'a dit que normalement je pourrais reprendre le sport comme avant mais un peu moins et en étant moins performant. Mais de ce côté, je m'en fiche un peu maintenant. Je souhaite retrouver un confort de vie au quotidien.

Bravo pour ce forum, j'ai passé quelques heures à lire les messages et les conseils.

[Bibi]

Bonjour Sebastien

Bienvenu sur le forum.

Je te conseille d'aller lire la Charte du forum c'est vite fait et c'est important.
Pour tous les questions sur l'utilisation du forum, il y a le forum Tutoriels.
Tu verras ce forum a plein de fonctionnalités mais elles ne sont pas toutes ouvertes aux nouveaux membres, pour comprendre, va lire Fonctionnalités ouvertes aux nouveaux inscrits.
Si tu veux de l'aide adresse toi à L’équipe du forum.

Comment es-tu tombé sur ce forum ? As-tu lu le blog d'Altéa ?

On imagine que les sportifs de haut niveau ont un suivi médical différent du notre mais en te lisant on se rend bien compte que tu traverses les mêmes galères que nous.
J'ai subit exactement la même opération que celle qui t'attend. J'en suis vraiment contente: les douleurs que j'avais pré op ont toutes disparues.
La partie post op' c'est une autre histoire et sont venus, en plus, se greffer à ma rééduc d'autres problèmes.

Ta rééducation ne devrait pas poser de problèmes je pense, tu es sportif, musclé tu iras peut être plus vite que certains d'entre nous grâce à ça !!
Est ce qu'on t'a proposé de passer en centre de rééducation après l'opération ?

En tous les cas, bienvenu parmi nous et n'hésites pas à aller lire les messages des uns et des autres, c'est un forum participatif qui vit grâce à l’échange entre membres.

A bientôt,

Bibi

[sebuss78]

En fait, j'ai exactement le même suivi médical car je reste en pratique amateur et non professionnelle. Du coup, aucun avantage.
A part, peut être la récupération qui se fera peut être plus rapidement, je l'espère mais j'espère surtout correctement.

A priori, le chirurgien m'a dit que ce n'était pas la peine le centre de rééducation.
Il prévoit de me refaire nager doucement à partir de la 3/4ème semaine, et le vélo sur home trainer à partir de 6 Semaines.
Par contre, pour la course à pied 6 à 8 mois. et il m'a clairement dit que je ne courrais plsu aussi vite qu'avant mais ça ça m'est égal maintenant.

[Bibi]

Waouh ... il est optimiste ton chir !!!

Je ne dis pas que c'est impossible mais ça va être un peu plus long je pense. Rien déjà que par la partie cicatrisation.
En opération par voie antérieure et postérieure il y a un temps de récup' un peu long.
Et rien qu'en parlant de la voie antérieure, il ouvre toute la paroi abdominale pour aller passer les plaques contre les vertèbres du coup les abdos sont un peu tous mous et tout douloureux après !

Bon après tu vas peut être super vite récupérer hein ... je dis pas le contraire.
Mais si tu veux un conseil, renseigne toi sur le centre de rééducation: ça peut être pris en charge par ta mutuelle.
Moi perso, j'y ai passé 3 semaines en sortant de l'hôpital et ça serait à refaire je referais tout pareil.
La prise en charge par des kinés spécialisés, les soins des cicatrices par les infirmières (j'avais 50 agrafes quand même) , la rééducation progressive en gymnase puis balnéo pour reprendre son corps en main .... le top.
Vraiment renseigne toi , ça vaut le coup !
Tu auras l'occasion de papoter avec d'autres membres qui n'y sont pas allés et qui le regrette aujourd'hui.

Et sinon pour info, on me déconseille encore aujourd'hui à 1 an post op la course à pied, trop violente au niveau des secousses pour le dos.

Mais bon, reste optimiste !!
J'espère que je ne t'ai pas trop fait flipper, c'est pas le but

[Tornade37]

Bienvenue parmi nous Sebuss78 tu vas vite te sentir à l'aise ici, les gens sont sympas

[Altea91]

Bonjour et bienvenue sur ce forum.

Même message que bibi mais avec les liens...

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Si tu veux de l'aide adresse toi à L’équipe du forum.

Comment es-tu tombé sur ce forum ? As-tu lu mon blog ?
Bon, tu as exactement les même problèmes que moi, presque même age à 5 ans près lorsque je me suis fait opérer, bon par contre pas sportif de ce niveau là... respect !
A bientôt sur le forum...

Altea91, Administrateur, Modérateur et Créateur du Forum.

[YER]

Coucou
Welcom parmi nous! Nous avons beaucoup de similitude de parcours (même sport, même diagnostique)...Comme toi triathlète mais certainement pas de ton niveau (Triathlon 70.3 et un iron man pas fini )! Je t'invite à lire mes posts pré/pendant et maintenant! Je trouve ton chir très optimiste, pourquoi pas Tu es plus jeune que moi.... J'ai repris le vélo(pas de relief) et je me refais en juin l'ardéchoise (je ne pourrais être classé car pas de danseuse...non je plaisante, je n'ai jamais été classé, trop d'appéro dans les villages traversé ), la natation, je nage 3 cessions de 1h30 par semaine, mais vraiment au ralenti, le crawl entrainent un déhanchement pas cool pour pour le matériel, la course à pied...c'est fini, j'y est déjà laissé 2 ménisques et un disque très abimé (cause spondylo mais probable accélération avec les cross...)...
Par contre centre de rééducation 3 jours après l'opération durant 6 semaines, à mon sens vraiment positive pour récupérer avec des pro qui connaissent par cœur ta pathologie! Matin et aprèm 6/7jours...Je ne regrettes pas un instant cette intervention! Depuis 2 ans , c'était l'enfer, et la c'est presque un souvenir!
Vas y tranquilou, fais toi bichonné par tes proches et après à nouveau au taquet

[Bibi]

Merci d'avoir rectifié mon raté Altea

[AlainRacine]

(Re)Bonjour Seb

Il faut surtout que tu suives les recommandations du chirurgien. Comme évoqué en privé, il est traileur et connaît les exigences de la course à pied. Il est difficile de faire des généralités (je n'ai qu'une expérience ... ouf !) ... mais au bout de 3 mois, je recourais doucement.
Les 1ers rdvs permettront de voir si l'attirail est bien en place. Cette intervention est lourde mais avec les fixations qu'il t'a mis, ça ne devrait pas bouger.
Je soufflerai ma première bougie au Marathon d'Annecy, 1 an et 1 semaine après mon opération, le 22 avril 2018
En attendant, suis bien le protocole qu'il t'indiquera au fur et à mesure.
Au bout d'1 mois, tu devrais pouvoir passer en piscine.
Bon courage et patience.
Alain