Régliss7470

[Régliss7470]

Bonjour,
Je m'appelle Julien, j'ai 44ans et habite dans l'est de la France.
Douleurs lombaires depuis une dizaine d'année, volumineuse hernie discale L4 L5 diagnostiquée en 2015 suite a un irm, douleur gérable pendant plusieurs années mis à part une semaine par ci par là ou j'ai eu besoin de repos.
J'ai pu continuer mes activités pro (btp) et loisirs (ski alpin, badminton et vélo) sans trop de problèmes.
A partir de fin 2021, une pointe est apparue dans la fesse et là tout à commencer à se dégrader, mi-février retour d'une semaine au ski direction le toubib car une bonne sciatique est présente jambe gauche.
Antalgique, kiné, 2 infiltrations lombaires, chiropracteur, éthiopathe ... un peu tout essayé.
Entre temps visite chez un neurochirurgien qui m'a prescrit un dernier examen, une saccoradiculographie pour voir où ça pinçait, résultat sténose lombaire l4 l5, arthrodèse prévue le 23/11.
Voilà ma petite histoire.
Bon courage à tous

[Enat]

La bonne nouvelle c’est que tu dois être en forme musculairement c’est un vrai plus en post op!
Bienvenu !

[Maedia2]

Effectivement, tu as l'air sportif donc musclé. Tu vas te remettre plus vite sur pieds. Bienvenue !

[Régliss7470]

Les muscles, ça fond !!! De plus pris 6-7 kgs depuis l'arrêt du sport, le chirurgien m'annonce 6 mois avant la reprise du bad (sport que je fais le plus entre 5 et 7 heures/semaine), d'après ce que j'ai pu lire ici cela me paraît optimiste .... on verra bien.

[sgana]

Bienvenue ! On sera sur la table le même jour.
Je confirme ca fond très vite mais comme le dis Maedia et Enat je confirme que nos muscles aident malgré tout. Grande sportive aussi. J ai eu ma première opération il y a 12 jours. C est très dur mais il faut s accrocher.
Pour la reprise du sport comme tu le verras sur le forum chaque cas est différent mais c est vrai qu un sport desaxé comme le disait mon rhumato ce sera plus long à reprendre.
Altea faisait du tennis de table. Regarde son blog ça t aidera.
Bon courage

[Enat]

Mais tu fais en pré op 5/6 heures de sport par semaine. Oui tu vas fondre un peu mais tu as une bonne base, l’habitude de l’effort. Moi je suis allée au bloc comme maedia après avoir passé 11 mois couchée alors que j’étais déjà mal en point depuis des années.

Autant dire que les abdos c’était 1 série de 10 sous la surveillance du Kiné et ensuite je tremblais de partout. J’avais ni force physique et encore moins d’endurance. Le corps suivait clairement pas.

Donc c’est une bonne nouvelle. Il est un peu optimiste le chir pour le badminton . A 6 mois tu risques de le sentir passer le pivot et l’amorti si tu sautes. Mais tu auras déjà pu reprendre des trucs moins sollicitant pour la colonne.

[Régliss7470]

Merci de ton retour Enat, c'est sûr on est différent, à cette heure je suis encore au boulot donc toujours un minimum actif, certes différemment mais pas le choix, je dirige une petite boîte d'une dizaine de personnes dans le btp.
J'ai rdv semaine pro avec kiné et consultation pré opératoire avec le chirurgien, j'en saurai un peu plus.

[Enat]

Le Kiné aura une visibilité un peu plus réaliste (les chirurgiens sont optimistes sur les temps de récup, et les douleurs post op).

Mais c’est bien si tu peux anticiper avec le Kiné en pré op.

[Maedia2]

Hum en effet optimiste. Si à six mois tu reprends le travail déjà ça sera bien