nage sur le dos ... mais pas crawl.

tentative à 5 semaines

La natation, certainement le meilleurs sport après une arthrodèse lombaire.
Règles du forum
Pour que ce Topic soit facile à lire, merci de respecter les règles suivantes :
  • Prière de mettre en titre le sujet de votre message.
  • Vous pouvez ajouter un commentaire, c'est même conseillé.
  • Vous pouvez mettre en forme vos textes avec les BBCodes, merci de ne pas abuser des couleurs, tout message complètement coloré sera modéré.
Merci de ne pas faire de papotage sans rapport avec le sujet, utilisez le chat ou le bistrot Tout manquement aux règles énoncées ci-dessus provoquera l'envoi d'un avertissement à l'utilisateur.
Répondre
Avatar du membre
Belew31
Expérimenté
Expérimenté
Messages : 85
Enregistré le : lun. 7 juil. 2014 13:48
Localisation : Carbonne ....30kms Sud Toulouse...qui ne saute pas n'est pas Toulou...sain!

nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par Belew31 »

Bon bé, j'ai essayé un peu de nager surle dos, style brasse sur le dos avec léger battement des pieds....

On dirait que ça tire sur la ferraille... donc arret!(comme si il y avait une charnière au milieu du dos :/ )
Par contre une grosse bouée sous les aisselles et pédalage (sur le dos) c'est bien cool.
Voila c'était juste poir partager le resultat ( exploit pourrais-je dire :pompom: ) sportif :)

Bonne fête nationale à toutes et tous. :miam: :popcorn:
Après plus de 10 ans de lombalgies, 1 an de douleurs sciatiques croissantes et 2 infiltrations, arthrodèse L5S1 postérieure le 10/06/2014.
Avatar du membre
Ivoire02
Chevronné
Chevronné
Messages : 291
Enregistré le : mar. 28 janv. 2014 09:38
Localisation : Nord France

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par Ivoire02 »

Il n'y a qu'un mois....La cicatrice est fermée? Dans 3 mois,le crawl sera sans doute possible
Arthrose l4l5 le 3 janvier 2014....
Avatar du membre
isa50
Légende
Légende
Messages : 2921
Enregistré le : dim. 27 oct. 2013 14:50
Localisation : Cherbourg

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par isa50 »

Brasse sur le dos ! je vois pas bien à quoi ça ressemble ::d
Moi j'ai repris la natation à 2 mois 1/2 et j'ai pu faire du dos crawlé mais je mets des petites palmes.
Tu pourrais peut-être essayer car je trouve que c'est plus facile, on se sent plus soutenu et ça demande beaucoup moins d'efforts.
Sinon avec une planche sous la tête ou sur le ventre, c'est pas mal aussi.
Le 18/12/13 à Caen, laminarthrectomie + arthrodèse L4-L5-S1 par voie postérieure suite à spondylo congénital et hernie.
Le 09/03/2016, ablation du matériel dans le but de supprimer des douleurs provoquées certainement par une vis irritant un nerf.
Avatar du membre
Belew31
Expérimenté
Expérimenté
Messages : 85
Enregistré le : lun. 7 juil. 2014 13:48
Localisation : Carbonne ....30kms Sud Toulouse...qui ne saute pas n'est pas Toulou...sain!

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par Belew31 »

Cicatrice fermée depuis une bonne semaine et demi. :!:
Pour ce qui est des ustensiles en piscine une ancienne expérience m'a voulu une opération chirurgicale! (Encore une autre!!! :( Transposition du nerf ulnaire) qui fait que j'essaie de nager sans palmes plaquettes etc... :aille2:
Sinon la brasse sur le dos c'est simple, comment dire, c'est comme la brasse, mais heu... sur le dos! :mdr2: :mdr2:
Après plus de 10 ans de lombalgies, 1 an de douleurs sciatiques croissantes et 2 infiltrations, arthrodèse L5S1 postérieure le 10/06/2014.
Avatar du membre
Marp
Géant
Géant
Messages : 1431
Enregistré le : ven. 22 août 2014 13:43
Localisation : Île de France
Contact :

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par Marp »

Je reviens de la piscine, c'est chaud! Le dos crawlé ça tire un peu et les sensations ne sont pas très agréable. La brasse sur le dos c'est beaucoup mieux, donc je m.en suis tenue à ça. Puis la marche dans l'eau à contre courant c'est pas mal aussi.
Un peu déçue sur le coup de ne pas pouvoir nager comme je voulais, je m'attendais à de meilleur sensations, mais au final une petite reprise qui fait un bien fou
Opérée le 25/05/14 à Neuilly :arthrodèse L5-S1 post.Pseudarthrodèse diagnostiqué le 27/01/15, opéré le 22/06 à Clamart, reprise arthrodèse en L5-S1 + L4-L5 avec cage
http://cookandpastry.canalblog.com
Avatar du membre
AdiChatz
Chevronné
Chevronné
Messages : 150
Enregistré le : mer. 15 oct. 2014 20:13

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par AdiChatz »

Belew31 bonjour, comme vous au début pour le dos crawlé , sensation de sentir le matériel, puis le kiné m'a dit de me laisser aller, de me détendre, et c'est allé de mieux en mieux, aujourd'hui j'arrive à nager comme ça sans douleur...
Avatar du membre
haribo
Expérimenté
Expérimenté
Messages : 142
Enregistré le : dim. 23 nov. 2014 19:36

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par haribo »

Oui sauf la brasse c est moins bon. En fait tous les sports d extension sont conseillés
Avatar du membre
Altea91
Super Modérateur
Super Modérateur
Messages : 4458
Enregistré le : jeu. 7 mars 2013 00:00
Localisation : France - Essonne (91)
Contact :

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par Altea91 »

Comme le saut à l'élastique ? Il est en extension l'élastique !
Auteur du blog Arthrodèse Lombaire : Opération & Post Opération.
Créateur et administrateur du Forum. Opéré d'une arthrodèse lombaire L5-S1 le 10 mai 2011.
Avatar du membre
ArthroGeek
Géant
Géant
Messages : 1937
Enregistré le : sam. 20 sept. 2014 07:13
Localisation : Capitale des Gaules

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par ArthroGeek »

pas trop le saut à l'élastique parce que ça finit par tirer un peu.... :mdr1:
[align=center]Arthrodèse voie antérieur L5/S1+greffe le 11/12/2014. Lyon[/align]
[align=center]Gardien de la galaxie :mafia:[/align]
Avatar du membre
AdiChatz
Chevronné
Chevronné
Messages : 150
Enregistré le : mer. 15 oct. 2014 20:13

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par AdiChatz »

en centre de rééducation (1mois post op): brasse coulée et dos crawlé étaient les seules nages autorisées...et je m'y tiens toujours
Marp pour le dos crawlé surtout il faut tourner tout le corps pas que le haut.
Punaise le saut à l'élastique :ghee:
Arthrodèse ALIF L5-S1 mai 2014 à 46 ans
Avatar du membre
p'titflamme
Expert
Expert
Messages : 649
Enregistré le : mer. 25 févr. 2015 10:53

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par p'titflamme »

Bonjour à toutes et à tous,
je suis nouvelle sur le forum (j'ai fait ma présentation bien sagement !).
Je suis à quasi 4 mois post-op et j'ai repris la "natation" depuis 15 jours à raison de 3 fois 20 minutes par semaine.
Je nage le crawl (300m) et je fais comme Belew 31, une nage brassée sur le dos, type tortue qu'on aurait renversée et qui essaie de se retourner sur le ventre 8/
ça tire au niveau du matériel L5S1 et quand je commence à sentir des douleurs dans les pieds, je marche en gardant de l'eau au dessus des épaules.
donc le crawl c'est possible sans forcer bien sûr !
Arthrodèse le 6 novembre 2014 par voie antérieure en L5S1 avec cage inter-somatique et greffe osseuse.
Avatar du membre
annouchka
Chef modérateur
Chef modérateur
Messages : 1840
Enregistré le : lun. 9 janv. 2017 14:26

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par annouchka »

Bonjour
Je nage 5x par semaine 1km de dos crawlé sur recommandation du kiné et chir mais au bout d'un moment ça tire bien ds le dos côté l5/s1. Le kiné me dit que c'est normal car mon corps travaille. Qu'en pensez vous. Il me reste actuellement à 8 mois de arthrodèse des tiraillements au niveau du dos en l5s1 et des restes de sciatiques arrière cuisse gauche de manière intermittente mais je suis jamais a 100% tjs une gêne brûlure ou autre... Merci.
La natation m'aide dans l'ensemble a me sentir mieux mais parfois après ça augmente mes tiraillements... Mais ça me donne de l'endurance et du mieux qd même. Ce matin o douleur avant la piscine et après tiraillements dos. ...
Annouchka opérée de hernie discale L5\S1 en 5/14 puis arthrodèse par voie antérieure en L5\S1 le 25/11/16. Discopathie étagée L5\S1,L4\L5, L4/L3. Moindre en L4/L5 et L4\L3. Séquelles neuropathiques en s1
Avatar du membre
YER
Expérimenté
Expérimenté
Messages : 138
Enregistré le : lun. 31 juil. 2017 13:07
Localisation : saint-paul trois chateaux

Re: nage sur le dos ... mais pas crawl.

Message par YER »

Bonjour,

La natation est un sport complet et non traumatisant à condition d'être en club et encadré d'entraineurs de la fédération (je comprend bien que c'est pas toujours très pratique celons les communes). Mal nager la brasse peut déclencher une sciatique (mauvaise posture, pas de gainage), mal nager le crawl une capsulite (épaule) ect...(1 ans en club avec licence et cours 4* semaine coute 150€ sur ma commune)
Je nage depuis pas mal d'année plusieurs fois par semaine et c'est le seul sport qui me soulage réellement (vélo, course à pied), il m'arrive très souvent "d'oublier" mes sciatiques et paresthésie avec des séances
d'1h à 1h30 (étirement et assouplissement compris)...J'espère pouvoir très vite reprendre après mon opération, durant les 3 semaines de rééducation en centre spécialisé ont me propose d'ailleurs (quand cicatrisation suffisante)des séance piscine avec kiné! La pratique de la natation nécessite des exercices d'étirement, d'assouplissement et de renforcement musculaire(dorsal et abdo dit gainage), ce qui est franchement recommandé pour les pathologie du rachis!
Une belle journée à tous
Spondylolisthésis stade1 sur lyse isthmique diagnostiqué fin 2015. Arthrodèse L5 S1 avec greffe par voie antérieur le 24 OCTOBRE 2017
Répondre