Pilates

[Titine29]

Coucou a ceux qui attendent de reprendre la pratique du pilates comme moi. En ce qui me concerne j'en fait depuis 7 ans. Quand pensez vous d'après vos expériences que je pourrai reprendre le chemin de la salle ?
Merci pour vos retour.
Bises

[loulou06]

Je ne pratique pas le pilate, mais j'aimerais après l'opération faire un essai.

Je suis curieuse de connaître l'avis des vissés! Possible ou pas possible?

[Marie Claire]

Le pîlate est non seulement autorisé mais hautement encouragé, j'en ai fait pendant des mois sous la houlette de ma kiné, c'est une façon douce de se remuscler les abdos profonds.

[Phako]

Bonsoir,

Je pratique le stretching postural depuis environ 1an 1/2, de façon hebdomadaire. Beaucoup de similitudes avec le Pilates. J'ai commencé à peu près 9 mois après mon opération. Douloureux parfois au début, sur certaines "postures". J'ai beaucoup de mal à m'en passer maintenant et je n'ai plus de difficultés. J'ai regagné en souplesses (je pose les mains au sol, debout jambes tendues) et je sens le bénéfice de cette pratique sur les muscles profond du ventre et du dos (et ailleurs aussi !!!).

Je vous le conseille.

[Mariela]

Hello tous,

Je faisais du pilates avant mon opération il y a un an et je voulais savoir si avec l'importance de mon arthrodèse, il était envisageable pour moi de reprendre en septembre ?

Merci de vos retours