La phycocyanine pour améliorer l'endurance et la récupération

[Artur]

Bonjour à tous,

Je me demandais si certains d'entre vous ont déjà essayé la phycocyanine, un extrait de spiruline bleue, pour améliorer l'endurance et accélérer la récupération musculaire. Avec ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, elle semble prometteuse pour ceux qui cherchent à maintenir une bonne condition physique, surtout après une intervention comme l'arthrodèse lombaire. Avez-vous des retours sur ce complément ? Pour ceux qui ne connaissent pas, voici plus de détails sur le produit.

Merci pour vos avis et conseils !

Artur

[Lauriane0508]

Hello Arthur,
En tapant phycocyanine sur google, il n'y a que des sites qui vendent le produit qui en font la promotion. Donc pour ma part, je resterais vigilante car il y a plus de "complément naturel" qui sont finalement inutiles (non absorbés par le corps, non nécessaire car déjà présent dans le corps, etc etc) que de vrais compléments utiles.
J'ai trouvé un blog qui parle de la phycocyanine https://www.alguesetsens.com/blog/phyco ... i-du-faux- qui donne l'avis de l'ANSES (Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale).
Bonne lecture (et n'hésite pas à poster ton ressenti si tu te décides à en prendre)