Du point de vue du chirurgien, le chemin est encore long.
Les bons points :
- paresthésie uro-génitale disparues!!! ça c'est cool surtout que les pertes de sensibilités c'étaient faites progressivement et que je ne m'en étais pas vraiment aperçue, et que ça n'avait pas posé de soucis. Mon cerveau a mis un peu de temps à ne plus m'envoyer de signal "va faire pipi dès que j'avais bu deux verres d'eau".
- sciatalgie disparue même si elles ont mis presque un mois à disparaitre, c'était la grosse déception post op de prendre des décharges alors que je ne m'étais encore pas levée, c'était le but principal de la chirurgie.
- je suis hyperlaxe et je n'ai pas de perte de mobilité latérale, je peux me dandiner comme je veux (se qui fait râler ma fille parce que je vérifie régulièrement que je peux quand il y a de la musique). J'avais peur des pertes de mobilités car malgré l'état lamentable de mes lombaires en pré op je pouvais encore poser les mains à plats par terre.
- la prise de greffe ne me fait plus mal, ça a été méga douloureux au niveau de la prise de greffe, je peux dormir dessus et je n'ai plus mal à la marche désormais,
110 jours post op :
- galipettes opérationnelles, no limit juste les courbatures du siècle à la fin du week-end
- démarrage de la kiné enfin!!!
180 jours post op :(j'ai cassé ma broche inférieure entre temps)
- kiné toujours exclusivement des massages, mes genoux ne supportent rien, on continue les escaliers pour récupérer les jambes et pouvoir faire un peu plus d'exo.
- galipettes toujours opérationnelles après la fracture
- mon équilibre est revenu à la normal, retour au stade stable du syndrome de Ménière, c'est super
- j'ai plus mal à la prise de greffe depuis le tatouage, la douleur a fait un truc sur les contractures musculaires (j'ai cru crevé pendant la séance, on a tatoué à 1 cm de la cicatrice).
- les escaliers : descente sans soucis les 6 étages d'affilés, montée entre 2 et 4, tous les jours!!! dans les transports je suis autonome plus besoin de pister les ascenseurs pour me balader dans les stations de métro.
A bosser : : initialement 75 jours post op.
- la cicatrice de l'arthrodèse me pose un vrai problème. La voie antérieure, je l'ai très mal vécue, elle empiète sur le pubis et fais un dizaine de cm à la verticale sous le nombril. Ça passera. 110 jours post op je peux toujours pas la voir, mais je l'ai "montrée" et j'ai survécu... 180 jours post op : depuis le tatouage je le vis bien mieux mon regard est détourné, ça sera encore mieux quand le second corbeau sera fait sur le flanc gauche
- la mobilité sans douleurs, j'ai encore du mal à mettre des chaussettes et mes chaussures montantes c'était le cas déjà avant mais ça évolue dans le bon sens. 180 jours post op : ça va mieux, les massages améliorent la mobilité, ça progresse!!!
- j'ai une énorme paresthésie sur le dermatome S1 à gauche. Des fourmis, qui partent de l'entrejambe et qui vont jusqu'au creux du genou vers l intérieur et l'arrière de la cuisse, ce sont des épisodes de quelques dizaines de secondes. En théorie ça devrait s’atténuer les nerfs ont été étirés lors de la mise en place de la cale. (même si cela reste je m'en fiche, ça ne pas mal), c'est juste très bizarre parce qu'au niveau génital la fourmi s’arrête net comme s'il y avait une ligne. 180 jours post op :j'ai l'impression que cela est moins fréquent ou alors c'est comme les acouphènes je ne les sens que quand j'y pense...
- la voiture, soit c'est ma voiture le problème et la position de conduite soit la conduite en elle même. Mais quand j'en sors les 10 premiers pas je suis a deux doigts de m’effondrer. 180 jours post op : c'est ma voiture le problème et ma direction assistée pas assez assistée. changement de voiture à envisager.
- mon équilibre, j'ai un syndrome de Ménière (problème d'oreille interne), des genoux en cartons et une colonne en vrac. C'est un vrai problème puisque ma statique suite a l'opération est complétement modifiée. Les 2 premiers mois j'ai enchainé les crises, depuis ça se calme, je suis plus stable sur mes pieds. 180 jours post op :moins de migraines et de vertiges de manières significatives, on est revenu à un état "normal".
- mon transit, entre l'allergie à la morphine, la voie antérieure qui paralyse le péristaltisme et le gluten des aliments contaminés dont ils m'ont nourris mon transit est encore sinistré. ça va mieux depuis une quinzaine de jours. 180 jours post op : c'est toujours la misère dès que j'arrête la routine soupe/forlax donc on continue
- mon poids mais ça c'est le drame de ma vie, on ne me parle de régime que quand ils voient le poids affiché sur la balance. Visuellement je suis d'un gabarit normal pour une femme de 34 ans ayant eu une grossesse. Sur la balance je suis trop lourde, a gabarit égale je fais entre 8 et 10 kg de plus. Donc régime avec un compromis entre mon aspect visuel et la balance. A 56 kg je nage dans un 36 et on voit mes côtes (je fais un 1,65) c'est insoutenable pour moi. Donc le compromis c'est 65 kg, moins se serait mieux pour ma colonne. Je dois donc perdre les 5 kg post op post gluten post transit pourri, et 5 de plus. Le tout sans faire de sport, en marchant avec une canne et en passant 50% de mes journées allongée en position antalgique... 180 jours post op : bin ça avance pas vraiment sur ce plan là pour le moment, je m'affine je me muscle mais je n'ai perdu qu'un kg...
- mes chaussures à talon... j'ai déjà fait un gros tri pour le grand bonheur de ma sœur, mais j'aimerai pouvoir en mettre pour le boulot et pour sortir de temps en temps, les chaussures de chantier type caterpillar c'est confortable mais on repassera pour la jambe galbée 180 jours post op : je les portes à la maison mais j'ai peur de descendre dehors avec...
- 110 jours post op les douleurs de la prise de greffe sont revenues suite a mes balades dans les transports en commun... rien n'est acquis. 180 jours post op :DISPARUEEEEEE
Faudra faire avec :
- ma canne, je me déplace avec une canne de marche à l'extérieur, (enfin plusieurs parce que comme je suis limitée niveau chaussures je change de cannes...). ça fait depuis janvier 2013 que je l'ai en permanence dehors et par intermittence en intérieur quand les phases sont aiguës.
- le déverrouillage du matin, ça c'est l’arthrose, je ne peux pas me réveiller et sauter hors de mon lit, j'ai toujours besoin de ma demi-heure. 180 jours post op :j'ai quand même gagné en intensité et temps de déblocage, on croise les doigts pour que ça continue d'évoluer dans le bon sens
- mon tatouage est désormais tordu, alors oui c'est con comme remarque, mais depuis l'opération mon texte penche un peu... faudra que j'en tienne compte pour les suivant puisque j'ai encore un disque de foutu et une scoliose évolutive, on sait que je repasserai au bloc un jour.
A tester : ça change de rubrique au fur et à mesure des acquisitions...
- la piscine, ça me manque mais vu mes problèmes de conduite pour le moment c'est compliqué,
- le cinéma pareil inaccessible sans voiture et j'ai peur de rester assise sans bouger dans un fauteuil de ciné.
110 jours post op
- le sport, négocier avec le kiné pour faire de l’elliptique (vélo interdit pour mes genoux) 180 jours post op : on teste vendredi !!! sans résistance
- explorer mes limites en terme de marche à pied, je me rend compte que je suis une feignasse de la marche (je n'aime pas ça en ville et aller en forêt seule c'est stupide pour le moment) 180 jours post op :bin j'en fais pas plus qu'avant sauf si j'ai un but...
180 jours post op :
- toujours la canne mais je me suis quasi affranchie de la ceinture lombaire sauf pour trimbaler la valise et rentrer les courses. je prend les transports en commun sans la ceinture mais toujours avec la canne. Et j'avance plus vite depuis que mes quadriceps récupèrent gentiment.
Voilà mon bilan 3 mois post op, je pense que mes proches vont être ravie de ne plus m'entendre déblatérer sur ma cicatrice et mon transit (ça leur semble très futile comme considération).
Edit 1 à 110 jours post op.
Edit 2 à 180 jours post op.
Bilan à 1 an et demi :
Bin C’est pas aussi glorieux qu’espéré. Même si on savait que à ne récupèrerai pas à 100% on est très très loin du compte. Mon généraliste a decla mon état consolidé. Invalidité pro 100% fonctionnelle 70% (déclaration faite pour l’assurance du prêt immo) on est très très loin du compte.
Les points positifs :
Je vis sans médoc et je dors la nuit et je peux rester debout avec appuis une 30 aine de minutes.
Les points négatifs :
Sciatique à gauche toujours là, paresthésie post op à gauche toujours la
Toujours énormément de mal à conduire, à manœuvrer
Station assise pénible au bout de 10 min (aucune amélioration par rapport à avant l’opEration)
Toujours la canne pour marcher dehors et pareil la sciatique et paresthésie se déclenche de manière aléatoire
Toujours deux séances de Kine semaine
Mon poignet droit souffre de la marche avec la canne ainsi que mon épaule.
J’ai gagné en qualité de vie par rapport aux 10 premiers mois d’arrêt pré op. Mais j’ai rien gagné par rapport à avant cette phase aiguë.
Je passe encore 50% de mon temps d’éveil allongée.
Je suis en attente d’une prise en charge en centre antidouleur (6mois de délais) et j’aimerai bien avoir une prise en charge en ergothérapie pour améliorer les gestes du quotidien).
