Convalescence Laurence

[Marp]

Bon, je vais ajouter mon petit grain de sel aussi. Tu es à 20j post op et tu t’étonnes d'avoir mal et de ne pas pouvoir faire ce dont tu as envie ! je dirai ben oui c'est normal, comme je dis à mes parents quand je leur dis que j'ai encore mal à M+3, d'abord il faut au moins 8 mois pour voir une réelle amélioration coté douleurs et ce n'est pas parce que le chirurgien a ouvert que la douleurs s'est barrée quand il a refermé.
Il faut du temps, déjà je trouve que tu fais pas mal de chose à J+20, je ne faisais que 15mn de marche par jour et rien d'autres, allongée toute la journée.
Lis les convalescence des autres tu verras que très peu ont pu très tôt reprendre une vie active un peu prés correct.
Certains d'entre nous détail très bien quasi semaine par semaine, retourne voir le blog d'altéa pour avoir aussi un aperçu.
Je sais c'est long très long même et ne t’inquiète pas trop le matériel en théorie ça ne bouge pas ! enfin

[Laurence]

Bonjour à tous et merci pour toutes ces réponses.
En fait, je ne m'étonne pas d'avoir mal si peu de temps après l'opération. J'ai déjà senti plusieurs fois la douleur dans le dos au niveau du matériel.
Non ce qui m'a surprise c'est d'avoir mal aux jambes alors que pendant plus de deux semaines je n'ai ressenti aucune douleur à ce niveau et aucun fourmillement.
Par contre, j'ai pas trop mal dans le dos mais je suis toujours sous antalgiques.
Au mois d'Août, sachant que j'allais être opérée j'ai découvert le forum et le blog d'Altéa. J'ai lu plusieurs de vos convalescences et j'étais prête à ne pas pouvoir faire grand chose pendant un certain temps notamment s'asseoir. J'ai trouvé super les conseils pratiques donnés par Altéa sur son blog. J'étais à deux doigts d'acheter la pince mais en fait je peux facilement ramasser des objets par terre. J'essaie d'éviter quand même.
Après l'opération j'ai vu le chirurgien qui m'a rappelé qu'il ne m'avait jamais dit que je ne pourrais pas m'asseoir et comme consigne j'avais "position libre".

J'ai eu un autre problème ce matin, j'ai glissé sur la dernière marche de l'escalier en descendant. Mon chausson a glissé sur le nez de la marche et je me suis retrouvée sur le carrelage plus vite. Je ne suis pas tombée mais mon pied a tapé le sol plus fort et cela s'est répercuté dans mon dos. J'ai senti une douleur au niveau du matériel mais elle a l'air de s'estomper.
J'ai téléphoné à la secrétaire de mon chirurgien ce matin. Il veut me revoir lundi 5 octobre, je passerai une radio. Cela me rassure car sinon j'avais rendez-vous seulement le 6 novembre.

Enfin, l'infirmière m'avait enlevé les strips mercredi dernier et les fils vendredi, enfin ce qui restait des fils. Elle est repassée ce matin pour vérifier et ça y est, je n'ai plus besoin de pansement, c'est bien cicatrisé. Je vais pouvoir prendre des douches quand j'en ai envie.
Elle m'a conseillé de passer une crème hydratante au début et plus tard de la masser régulièrement pour éviter les adhérences.
Ma mère m'a dit de prendre une pommade pour la cicatrisation qui s'appelle "madecassol". C'est une pommade qui existe depuis longtemps, elle l'a connu étant infirmière dans les hôpitaux parisiens quand elle était jeune. Ils l'appliquaient sur les grands brûlés. Elle l'a testée sur elle il y a 10 ans car elle a eu une opération au niveau des doigts.

A plus tard
Laurence

[Phako]

C'est bien de voir le chir. et de passer une radio. Tu seras sans rassurée par tout ça.

Pour les crèmes, Marpouillette a ouvert un sujet, voilà le lien : Crèmes pour zipettes

Hasta la vista, TerminaGirl !

[Marie Claire]

Harf, tu as du avoir peur... dangereux les chaussons qui glissent... La consultation et la radio chez ton chir vont sans doute te rassurer, mais tu as bien fait de lui en parler.
Les douleurs fantômes de mes sciatiques ne sont pas apparues de suite, mais après quelques jours à la maison, et régulièrement lorsque je marche, maintenant. Ce dont, je crois, il faut s'inquiéter c'est plus des pertes de sensibilité ou les fourmillements qui indiquent une souffrance neurologique.

[ArthroGeek]

Laurence je rajoute un p'tit truc durant les 3 premiers mois à la maison j'étais en baskets...oui je sais tout à fait contraire à ma pratique habituelle mais voilà je me sentais en sécurité ainsi.

[Rose]

C'est la réflexion que je me suis faite à pieds de chaussettes dans les escaliers ...
Depuis c'est pieds nus dans la maison, mais mon pied droit n'aime pas trop le contact avec le sol, avec son copain de gauche, bref aucun contact...
Une radio pour te rassurer, un entretien avec ton chirurgien, une visite de contrôle et tu seras rassérénée !
Un bon point pour le chir qui est disponible !
Tu nous diras ?

[Laurence]

C'est vrai que je mets mes baskets une partie de la journée dans la maison car depuis cet été j'ai mal sous le pied droit. J'ai une aponévrose plantaire(inflammation du tendon) et j'ai des semelles orthopédiques depuis mi-septembre. En fait elles ont été prêtes à la sortie de l'hôpital.
Mais ce matin, j'étais encore en chaussons et je suis retournée en haut pour chercher un vêtement à ma fille avant l'école.
Enfin bon, c'est fait! Je fais d'autant plus attention maintenant.

A plus tard
Laurence

[bathug]

Aie aie aie la crainte de nous tous, une chute après l'opération. La radio te rassurera. Est- ce que tu as encore des douleurs inhabituelles? La pommade est effectivement connue, je l'ai déjà utilisée pour mon fils. Je vais essayer bio-oil.

[Laurence]

Bonjour,
Je suis un peu rassurée car ça va mieux.
Hier après-midi mes beaux-parents sont arrivés pour m'aider. Ils ont décidé d'aller chercher les enfants à l'école à pied car ils n'avaient pas installé les sièges autos. Je les ai accompagné car je me sentais mieux. L'école est environ à 1 km de la maison, je mets 20 à 25 minutes pour y aller. Ça va mieux au niveau des fourmillements, j'ai dû m'arrêter qu'une seule fois à l'aller à cause des fourmis et une autre au retour plus par précaution. Par contre la fin du parcours était un peu plus dure, cela tirait un peu dans le dos.
Hier soir je me suis couchée assez tôt car j'avais un peu mal dans le dos.
Ce matin, j'avais quelques douleurs dans les cuisses et j'étais assez engourdie. J'ai eu quelques fourmillements en étant debout mais très légers. C'est passé depuis le milieu de la matinée. J'ai mis mes baskets assez rapidement et je descends les escaliers plus prudemment.
Je suis allongée pour le moment j'irai marcher tout-à-l'heure.
Je discute en même temps avec ma belle-mère qui est en train de repasser. Mon beau-père lui après avoir tondu la pelouse est en train de défricher la haie.
Ils veulent bien venir mais il faut que je leur donne du travail! Surtout mon beau-père, il ne tient pas en place.
A plus tard
Laurence

[emotiti]

Ha sympa ce coup de main! Si le beau-père s'ennuie envoie le moi y'a du boulot ici aussi !

[Laurence]

Je lui dirai. En fait ce n'est pas parce que je suis opérée. A chaque fois qu'il vient quelques jours, il faut qu'on lui prépare du travail à faire.
Je suis allée marcher cet après-midi, mais j'avais plus de fourmis dans les jambes, j'ai marché environ 1 km.
On verra demain si ça va mieux...

[Phako]

Bravo ! Tu avances, à petits pas, mais tu avances.

Si tu t'en sens capable, tu peux sortir plusieurs fois par jour. Il est préférable de marcher deux fois sur de petites distances qu'une fois sur une grande. C'est du vécu !

En ce qui concerne les fourmillements et les pertes de sensibilité, ce n'est ni grave ni inhabituel, au contraire. La plupart du temps c'est lié à l'incision. Certains nerfs sont sectionnés (des petits !) et il faut un certain temps pour que cela se reconstruise. A titre personnel, j'ai eu une zone insensible sur l'avant de la cuisse droite pendant plusieurs mois (au moins 6 mois).

Ne t'inquiète pas, tu as une "courbe de progression" de guerrière ! Mais ça ne t'autorise pas à faire n'importe quoi ...

[Rose]

Bonjour Laurence,
Bonne nuit ? Les fourmillements se sont calmés en position allongée ? Tu sais moi je les ai en permanence à droite, mais je trouve que c'est un bon signe, en même temps la sensibilité revient peu à peu... Ce doit être lié aux diverses étapes de la cicatrisation du nerf et tout cela prend énormément de temps !
J'ai pensé à toi cette nuit, oui oui, cette nuit : mon grand a hurlé dans son sommeil, il était terrifié, il est parvenu à me réveiller pourtant je ne suis plus à l'étage et je suis assez loin de sa chambre... J'ai donc gravi les escaliers quatre à quatre ( menteuse, va, tu en es bien incapable et tant mieux ! ) j'ai juste monté l'escalier jusqu'à sa chambre en prenant bien soin de ne pas chuter, c'est plus réaliste comme ça !
Bon après-midi, j'espère que tu pourras marcher un peu...
À bientôt

[bathug]

Cool si ca va mieux. Reste prudente et quelle chance d'avoir de l'aide. C'est sympa

[Marie Claire]

Bonjour Laurence, oui, tu as de la chance d'avoir de la famille prête à donner un grand coup de main, tant de ton côté que de celui de ton mari, ils ont répondu présent, c'est génial de leur part.
Moi c'est le matin que je marche le plus facilement, parce que j'ai moins mal sans doute, mais je n'ai plus d'enfant à aller chercher à l'école, c'est un plus d'avoir un but.

[Laurence]

Bonjour à tous,

Je disais que ça allait mieux, en fait j'ai toujours des douleurs sciatiques et des fourmillements, surtout le matin.
Ensuite c'est très variable selon le moment de la journée. Par contre en position allongée, je n'ai pas mal et je peux rester un bon moment assise.
Hier, j'ai marché seulement en fin de journée environ 1 km. J'étais assez fatiguée et je m'endormais. J'ai essayé de dormir avec mon fils, on était mercredi, il n'a jamais réussi à s'endormir alors que moi je plongeais... C'est encore plus fatiguant.
Ce matin, j'ai eu très mal en me levant, mais maintenant ça va un peu mieux.
Vivement que je vois le chirurgien lundi!
A plus tard
Laurence

[bathug]

Oui, j'imagine que tu as besoin d’être rassurée. Prends soin de toi. Bises

[emotiti]

Si au repos c'est pas douloureux c'est déjà un bon point. Ton corps met du temps à récupérer

[Marie Claire]

Tu le sais, et tu me le rappellera toi même dans quelques temps, la convalescence est en dents de scie, il y a de grands progrès et des petites regressions, c'est la règle du jeu et elle n'est pas drôle. Dis toi par contre qu'il y a de forte chances pour que demain soit une meilleure journée.
Ca va te faire du bien de voir ton chirurgien, ça rassure. Passe une bonne nuit.

[Laurence]

Bonjour à tous,
Les journées s'enchaînent toujours avec des hauts et des bas.
Jeudi après-midi, je me sentais bien et il faisait super beau. Je suis allée me promener avec ma belle-mère sur un sentier le long d'un ruisseau. J'ai marché 3,5 km en 1h 30. Bon j'ai fait plusieurs pauses car j'avais quelques douleurs dans les jambes mais pas de fourmillements.
Vendredi matin, je suis allée faire les courses (rapides) avec ma belle-mère. Bon c'est surtout ma belle-mère qui a poussé et rempli le charriot mais cela fait du bien de sortir et de faire les courses. Mon mari a assuré l'intendance jusqu'à maintenant mais c'est vrai qu'il faut que je lui fasse une liste précise. Par contre j'ai laissé ma belle-mère faire la queue à la caisse, je me suis assise en face.
Aujourd'hui, ça va mais j'ai toujours mal aux jambes en me levant, des douleurs sciatiques et quelques fourmillements mais moins importants. Pour le dos, ça va je n'ai mal que si je reste trop longtemps debout mais beaucoup moins qu'au début.
Je prends toujours du paracétamol, surtout que j'ai mal à la gorge comme tout le monde à la maison. Je prends également toujours du tramadol mais seulement le soir.
A plus tard
Laurence

[Nath]

Bonjour Laurence
Ça fait plaisir cette bonne évolution !
C'est super, tu marches déjà pas mal !
Continue comme ça, à ton rythme !

[Marie Claire]

Tu te remets super bien ! Vu de l'extérieur, je t'assure que tu m'impressionnes, je suis encore loin de marcher 1h30 d'affilé Continue comme ça

[isa50]

Oui d'accord aussi car moi j'ai mis 6 mois pour commencer à marcher 1h et pour les courses, je préfère encore laisser faire mon mari...
Franchement, tu n'a aucune inquiétude à avoir pour le moment, ça me semble même de bonne augure pour la suite !

[emotiti]

Bravo le haut est quand même plus présent il me semble

[Rose]

Coucou Laurence,
Je reste admirative de tout ce que tu arrives à faire même pas un mois après l'intervention !
En plus cela doit te donner l'impression de regagner ton autonomie. Bien sûr, tu es accompagnée, c'est vraiment plus sûr, inutile de prendre des risques maintenant ! Mais tu peux commencer à rejouer un rôle à la maison, petit à petit. Ce n'est pas rien... Ce doit être grisant !
Reste bien attentive aux messages que t'envoie ton joli dos tout neuf, histoire de ne pas dépasser les bornes et ramener une sciatique entre les poireaux et les yaourts !
Ton arthrodèse est une belle réussite ! Puisse-t-elle continuer ainsi !!
Belle soirée à toi !