Convalescence d'ArthroGeek

[Marie Claire]

Oui, un grand pas, je ne suis pas prête à ce jour à lâcher la main de la mienne, le fait d'avoir un contact hebdomadaire avec un membre du corps médical me rassure, entre autre apport.

[ArthroGeek]

Marie Claire c'est je crois qui a fait que j'ai mis tant de temps à franchir le cap.
D'ailleurs tu vas rire je lui ai dit que nous devions rompre...au motif que j'avais besoin de m'éloigner pour continuer à grandir. Voilà nous nous sommes quittées en bon terme et avec la promesse de ne pas nous revoir de sitôt.

Franfran comment te dire....j'ai repris le taf oui mais à temps partiel bientôt le temps plein à nouveau et certainement que là ce sera un peu plus compliqué. Mais je suis une couche tard et une lève très tôt...

Natou dis moi ça fait pas 2 ans ne vieillit pas mes vis s'il te plait...elles n'aiment pas ça !!! D'autant que pour leur 1 an nous avons ouvert une bouteille de Champ'....je me demande si pour leur 2 ans si faudra en ouvrir 2 ? P* la murge à venir c'est bon ça...non ?
Autre chose ne compare pas ça énerve. J'explique si tu te dis "heu bon lui ou elle à J-quekchose il en était là et moi j'en suis là". Parfois la comparaison n'est pas avantageuse car ton corps mettra peut être un peu plus longtemps ou pas que quelqu'un d'autre. Et ça ! Mais ça mais faut pas ça peut être démoralisant donc à toi d'écrire ton parcours.

[p'titflamme]

Toujours difficile de se séparer de son kiné, surtout au moment de faire le chèque
Bravo Florke, bravo et respect.

[ArthroGeek]

Tu sais Flamme j'ai bien du lui payer une bonne partie de ses dernières vacances....

[ArthroGeek]

Et bien voilà nous sommes le 19 septembre et dès aujourd'hui débute mon 3/4 temps...
Faut que j'avoue j'ai envie mais mon corps depuis quelques jours ne veux pas bosser plus. Que faire dois-je écouter mon p'tit body si merveilleux ? Ou est ce que j'essaie et je vois ce que ça donne, comme dit mon médecin ? Ouais bon, je ne vais pas en étonner beaucoup d'entre vous qui commencent à me connaître...je vais opter pour la seconde proposition.
Allez go ! go ! go !

[Titoiseau]

Courage Arthro !!
Quel est ton travail ? Tu retravailles depuis combien de temps ?

[p'titflamme]

Sors tes tits muscles et ça va le faire. Forza et coraggio !

[Alain P]

Courage Arthro, mais ne tire pas trop sur les ficelles si ça ne va pas !!

[Marie Claire]

Courage, Arthro, ça va aller, tu vas retrouver tes marques.

[Phako]

Courage !!!!

J'ai une bonne adresse dans Lyon, si tu as besoin de te remonter le moral un soir

[Altea91]

Phako, il ne pense qu'à bouffer !

[ArthroGeek]

Courage !!!!

J'ai une bonne adresse dans Lyon, si tu as besoin de te remonter le moral un soir

Viens passe me prendre à la maison...

[Phako]

Phako, il ne pense qu'à bouffer !

Non Chef, tu te trompes sur ce coup là !!!!

[emotiti]

Comme franfran je suis admirative tu tu trouves tout ce temps
Comment ça se passe maintenant que tu es seule face à tes 3/4 de temps?
Et c'est vrai je passe pas souvent mais j'ai été trèèèès perturbée par ton changement d'avatar je te reconnais plus

[ArthroGeek]

Arf ! Tout ce boulot, c'est tuant....
Ce matin c'était jeux de société et cette aprèm Bridge (en v'là bien un jeu ou je ne suis pas prête de gagner, c'est super complexe..)
Ti'cuicui je suis éducatrice auprès de personnes en situation de handicap. Je travaille dans un accueil de jour du lundi au vendredi.
Les exos c'est tôt le matin et ou tard le soir, pédiluve 1 à 2 fois par semaine et la marche c'est quasiment au quotidien...bon je dors plus facilement depuis quelques temps. Genre dodo sur le clavier, Phak' appelle ça faire une Arthro'
Emo oui j'ai changé d'avatar car je voulais montrer au monde que j'étais grognon comme le gars de la pub....mais ça ne fait pas peur à Marp, Flamme et à Phak'

[emotiti]

A moi non plus mais faut croire qu'on te connait trop bien pour être impressionné

[ArthroGeek]

Bon bein voilà depuis quelques temps j'avais levé le pied sur les exos...ouais je sais c'est pas bien. Mais voilà pas le gout comme on dit chez moi.
Mais voilà depuis 2 ou 3 jours l'envie est reviendu...et surtout ce matin...j'ai déchiré mes stat' :
- pont fessier
- pont latéraux
- super woman
- la planche
- dorsaux fessiers
- air squat

étirements :
- Isciaux
- Fessier
- Quadri
- Abducteurs
- Pyramidale

Transformer sa frustration en quelque chose de positif...ça y est la reprise de la perte est enclenchée à nouveau....je me comprends...

[Titoiseau]

Arf ! Tout ce boulot, c'est tuant....
Ce matin c'était jeux de société et cette aprèm Bridge (en v'là bien un jeu ou je ne suis pas prête de gagner, c'est super complexe..)
Ti'cuicui je suis éducatrice auprès de personnes en situation de handicap. Je travaille dans un accueil de jour du lundi au vendredi.

J'avais loupé ce passage Arthro
Tu fais un boulot que j'adore; j'ai essayé de bosser pour une association familiale l'an dernier mais pas embauchée et j'ai obtenu mon CDI juste après . Parce qu'à l'origine je suis infirmière de secteur psychiatrique, j'ai un Bafa, je suis très portée sur l'animation avec la personne handicapée. Mais pour le jury, ils pensaient que j'étais trop portée sur le côté soin alors que dans une structure de jour pour personnes à problèmes psychiques ils ne voyaient pas l'intérêt de mon cursus, pour eux j'étais trop portée sur les soins...

Tu en es où avec l'augmentation des tes horaires, ça s'est bien passé ?

Je ferme la parenthèse :
Super que tu te reprennes en main
Et tant mieux si ça t'aide à compenser quelque chose ça ne t'en donnera que plus d'entrain.
Euh, sinon, tous les noms d'exercices, c'est en réeducation que tu les as appris ? Il y a un protocole d'exercices à la maison à faire ? Je suppose qu'il faut attendre 2 ou 3 mois non ?

[natou972]

Cela fait plaisir de lire ça.

Tu es une warrior, j'ai lu çà quelque part dans ton parcours, tu lâches rien, c'est plutôt cool.

Je me rends compte que je ne suis pas la seule à avoir des petits coups de mous parfois, l'important est de se relever.
Tu es courageuse, tu as fait tout çà, toute la matinée ?

Niveau boulot, c'est super ce que tu fais, il faut avoir la vocation car ce n'est pas facile comme métier.
Même modo, ce n'est pas donné à tout le monde

Et niveau douleurs, tu en es où ?
Le sommeil et toi, ca fait 2 ?
Je quitte le forum avec toi et je me réveille avec toi, mais moi j'ai dormi 10h entre temps, c'est normal

Bises.

[ArthroGeek]

Hey ! Hellooooo
Alors Titoiseau c'est dommage qu'ils ne t'aient pas choisi car dans une structure avec troubles psy je trouve ça énorme de ne pas prendre quelqu'un dont c'est la formation. Quand je pense moi j'ai bataillée ferme, pour que nous ayons des formations...bon maintenant j'ai un dirlo très compréhensif...faut juste savoir lui parler. Visiblement j'y arrive bien Et oui il y a quelques années l'ARS nous a obligé à initier un changement dans l'accueil de notre "fond de commerce"....Et je me suis retrouvée à ma demande avec les Cérébro-lésés...mes préférés. Avec eux c'est une vigilance de chaque instant...
Avant j'avais ceux que j'appelais "La forêt enchantée" (ce sont ceux qui étaient atteins de la myopathie Duchêne de Boulogne)...des gens formidables, pur dépressif chronique mais formidables. On a vécu des aventures juste extraordinaire d'ordinaire et c'était génial, car j'ai beaucoup donné auprès d'eux, mais ils m'ont énormément apportés en retour...une certaine philosophie de la vie, savoir apprécié l'instant, le vivre comme tu peux parfois voir souvent et dire aux gens qu'on aime et bien qu'on les aime quand il est encore temps... (bon bein ça y est je vais verser ma larme y me manquent...) Ils se surnommaient eux même "Les Myo'toys de St."...

Pour l'augmentation des horaires et bien ça va et en fait j'aimerai que ça reste comme ça. Je trouve que travailler à 3/4 temps et être payé à temps plein c'est génial. MDR !!! Pour les collègues c'est pas la même, les réflexions ont commencées à fuser il y a quelques temps...et ça ne s'arrête pas.
Pour ex je serai en congés en fin de mois et lors d'une réunion j'ai une collègue qui fait la réflexion qu'elle prendrait bien mes horaires au moins durant la semaine concernée, voir plus si affinités...Ma réponse a été tout en souriant et d'une voix douce et basse à la fois..."Mais si tu veux ! Pas de soucis pour moi, par contre tu prends les vis qui vont avec ? Car c'est un package le TPT...tu prends ?" Elle a blêmi la petite chérie...et s'est excusée.

Oui Natou les coups de mou je connais aussi malgré les apparences...Pour les exos je me fixe 1h à 1h 30 chaque jour donc hier soir j'ai remis ça et ce matin ça pique un peu plus que d'habitude..
Et je ne dors pas beaucoup en ce moment...
Oui la frustration est parfois positive elle permet le dépassement de soi.

[Marie Claire]

Haaaaaaaaaaa la jalousie des collègues... Je la vis aussi au quotidien, rappelle toi que tu joues pour ta team et que dans quelques décennies tu n'auras plus à les supporter, mais ton dos, si, jusqu'au bout...

[Titoiseau]

Arthro, tu me fais rêver là
Franchement oui j'ai trouvé dég qu'ils préfèrent des jeunes un peu plus sportifs que moi...j'ai 53 ans mais les autres n'avaient pas vraiment de notions du handicap. Ah oui, ce qui énervait le psy c'est que j'ai abordé des pathos psy...oulala non fallait surtout pas en parler, c'était des gens qui avaient des troubles mentaux mais ça n'avait aucune importance la nature, très bien on se comporte de la même façon avec tous,j'adore
Bref, ça m'a bien fait plaisir quand j'ai revu la même annonce quelques mois plus tard et que j'avais un travail qui me plaisait.
Comme toi je trouve que ces gens nous apportent énormément. En structure Alzheimer, je passe des instants formidables parce que j'ai choisi ce service. J'ai mal au coeur de savoir que plus personne ne leur prépare autant d'activités que j'en préparais et que personne ne les chouchoute comme je le faisais

Pour ta collègue jalouse, bien répondu

[natou972]

Coucou arthrogeek,

C'est trop cool, de travailler en mi-temps, 3/4 de temps, et d'être payer à plein temps.
C'est sur que même si on s'entendait bien avec les collègues, quand on a été malade ou à la reprise en mi temps, les relations avec certains changent. Les jaloux, ceux de mauvaise foi, te regardent différemment. Tu as très bien repondu.
Pour les congés, c'est pareil, quand tu as été absente, tu n'es pas prioritaire, tu te prends des réflexions.
Faut avoir la tête bien accrochée et les épaules solides.

C'est comme la pub qui disait: Tu te gares sur la place handicapée, prends donc mon handicap !!

Tu es courageuse de travailler et de continuer tout ce sport...
Cela nous pousse à aller de l'avant...c'est trop bien

[ArthroGeek]

Natou tu sais pour moi rien de bien extraordinaire, je me suis fixée des objectifs...avec des paliers pour pouvoir les atteindre sereinement.
La perte de poids en est un et le 1er palier des 10kgs est atteint...et depuis peu dépassé, donc allez encore...encore et encore.
L'activité physique et non sport et bien c'est pareil j'ai un objectif...et la c'est sans palier réel si ce n'est ne pas ou repousser le plus loin possible une seconde intervention. Celle avec pose de tringles à rideaux type Ikea. Ainsi si dans 1 an ou 2 ou même 10 ans je repasse sur le billard et bien je l'accepterai car j'aurai fait ma part du boulot. Et pis je ne veux pas que mon chir me voit le cul en l'air...ah ça non ! non ! non !

Bon ce matin j'ai fait une partie de mes exos...ceux sur le tapis, ceux sur le ballon et il faut que je me dépêche un peu car ce matin j'ai 2 réunions qui vont s'enchainer...et cet après midi une petite d'équipe également.
Depuis hier au soir je reprends du Magnésium car je sens que quelque chose joue sur mon humeur (suis grognon !)...peut être un peu de fatigue accumulée et Winter is coming donc il faut prévenir, car moins de soleil déjà. Et je sais que sur moi ça joue un peu tout de même...
Allez go je file

[Marie Claire]

C'est vrai que la perte de poids peut améliorer sensiblement la situation, mais 10 kg de moins doivent remettre en cause ta posture non ? Tu n'as pas remarqué ? J'en suis seulement à -4 kg mais déjà je ne me tiens plus de la même façon et je sens que mon rachis a du mal à se repositionner.
Pour le magnésium, j'en prends quotidiennement depuis deux bonnes années et j'ai décidé de ne plus arrêter, en cas de carence je deviens beaucoup plus réactive et souvent dans le mauvais sens...