Post op' Bibi arthrodèse L5S1 en janvier 2017

[Bibi]

Suis sortie vidée de la séance d'ostéo. Il confirme que l'écart entre les 2 jambes ne doit pas aider, il pense aussi que les vis me gênent énormément, qu'elles doivent jouer sur mes douleurs de coccyx. Il a trouvé que tout le bas de mon dos est un bloc, tout s'est verrouillé et là le fait d'y avoir touché et détendu un peu tout ça je suis en vrac.
Forcément les nerfs ont lâché en sortant et j'ai versé qq larmes, je me sens si fatiguée de devoir lutter en permanence , d'avoir à recommencer le combat tous les matins dès le lever.

Mon ostéo me conseille de faire un électromyogramme pour voir un peu ce qu'il se passe au niveau de mes nerfs.
Je pense que je vais envoyer un mail à mon rhumato , voir un peu ce qu'il en pense et voir s'il veut bien me faire une ordonnance.

Après il m'a parlé de l'hydrothomie percutanée ... vous connaissez ??
En gros c'est une infiltration mais à l'eau , ce qui permet de réhydrater en profondeur des zones enfouies au milieu du corps. Cette hydratation leur redonne du volume et ça permet d'aérer des parties du corps qui étaient peut être un peu tassées les unes sur le autres à cause de la déshydratation. Il en parle souvent avec la spécialiste en traumatologie qui me suit et apparemment les résultats sont super bons.
Donc il me conseille de prendre contact avec elle et lui demander si cette technique pourrait me convenir , il n'est pas sûr à cause de la pause du matériel.

Du coup, de nouvelles pistes à étudier.
Pour l'instant je suis au pieu sous NEURONTIN et XPRIM et je déguste ...

[annouchka]

Coucou ma bibi
C'est pas la joie dis donc. Tout ce que tu éprouves chaque matin pour moi c'est pareil! Essaies toutes les pistes. Je connais pas l hydrothomie. J'ai essayé la mésothérapie sans succès. C'est peut être le contre coup du lycée hôtelier fais attention.
Je suis avec toi de tout Coeur.
Aujourd'hui j'allais bien... Enfin bon faut pas rester trop statique hein. Bref. Douce soirée ma chérie.
J'ai fait un gratin de pâtes pour caler les chéris et je passe mon temps à faire des petites courses car mon chéri avait la gastro ce we et donc je l'ai pas vu. Ah ces hommes qd ils ont un bobo c'est la fin du monde!
Gros bisous.

[Bibi]

Ah ah m'en parle pas, le mien a mal aux jambes en ce moment et ça joue sur le dos du coup ... il est tout désolé d'avoir mal alors que je suis en vrac à côté !!

Je ne pense pas qu'il y ait le contre coup du lycée hôtelier. Les journées là bas ne sont pas très fatigantes. J'ai plus de mal à alterner assise/debout/assise/debout qu'à m'occuper des élèves
C'est quoi la mésothérapie ?
On m'a parlé de sophrologie aussi ... je sais pas ce que ça vaut !

Nous ce soir c'était gambas grillées et petites pâtes ramenées de Crète et crêpes en dessert !! Une façon de penser au fiston là bas sur son île où il a déjà 23° ... Ca fait rêver !!!

J'espère que tu as pu te reposer malgré tes loulous en forme et ton chéri malade.

Moi du coup j'ai passé la journée au lit, complètement épuisée, le coccyx qui lance qui lance ... vivement que je prenne mon cachet pour dormir et que je sombre pour me reposer.

[annouchka]

Coucou miss
La mésothérapie c'est des petites piqûres de médicaments sous cutanées là où tu as mal. Moi ça n'a servi à rien. Enfin j dois être un cas à part.
J' espère que tu vas mieux et ton chéri aussi.
Bisous

[Enat]

Jamais testé pour le dos mais c’est magique sur les articulations type genoux épaules. C’est bien moins violent que l’infiltration.

[Bibi]

Je connaissais pas du tout, j'en toucherai un mot à mon doc alors, merci les filles !!

Sinon gros contre coup après la séance d'ostéo mais je sais qu'il me faut toujours 2 jours pour récupérer alors je laisse le temps filer tranquillou !
Ce matin je me suis levée en étant hyper douloureuse, comme si on m'avait étiré tous les nerfs du bas du dos jusqu'aux 2 mollets. Ça m'a rappelé les 2 3 jours après l'opération quand tout ton corps crie de douleur, j'ai eu super peur.
Séance de kiné cet aprèm et ma petite kiné m'a dit que je régissais à la séance d'ostéo, que tout le bas du corps était courbaturé mais puissance 10.
Elle m'a massé tout en douceur 20 minutes puis 20 minutes de physio avec coussin chaud. J'ai voulu faire qq étirements après mais tout doux et ensuite elle m'a mis les bottes avec le chaud dans le dos.... le top !!!
Je suis rentrée à la maison les courbatures avaient disparues , le top !!!
Bon ce soir les douleurs neuropathiques dans la jambe sont là ainsi que le coccyx ... comme d'hab j'ai envie de dire ...

Dodo pas trop tard, pas de grec ce soir, un épisode de La casa de papel, un petit tout sur l'ordi et hop au dodo !!!

[Tornade37]

J'espère que tu te sens mieux ce matin Bibi, bon courage.

[Bibi]

Les douleurs dans les jambes m'ont réveillé vers 4 5h du mat', j'ai émergé suffisamment un moment pour prendre un anti douleur et je me suis effondrée sous ma couette.
Ce matin d'était encore douloureux et ça s'est estompé au niveau des jambes tout doucement au fil de la journée mais le dos reste hyper sensible.
En fait ça me donne l'impression de pièces qui tiennent en équilibre et qui sont entourées par une sorte de fil et il suffit que je bouge pour que les pièces touchent ce fil et déclenchent un genre de décharge électrique. Ça rappelle un peu le jeu de société le Docteur Maboul et c'est bien galère de devoir anticiper tous les mouvements pour éviter d'avoir mal.

Du coup petit moral ce soir, je me sens las de cet état de fatigue et de douleur permanent.

[annouchka]

Coucou ma petite bibi c'est pas évident dis donc.je te comprends. L'osteo ne t'inquiète ne t' a pas soulagée du coup...
Pff. Ca va mieux la? Bisous
C'est usant c'est vrai. Hier j'ai enchainé 5h de boulot le matin avec un stress de fou donc... Puis psy. Plus soirée au resto avec le taff jusqu a minuit. J'ai eu des douleurs gênes plus ou moins fortes tt le long mais bon j'ai picolé car marre de la frustration. Après je vis pas forcément bien qd on me dit a ma pauvre tu as ce problème grave de dos j aimerais pas être a ta place. Ca suffit je dois avancer en espérant que j aurais pas de gênes ou douleurs a vie.. J'ai revu mon rebouteux il m aide franchement mais il me dit de surtout pas tirer sur le dos plus d étirements la ni de gainage .. Franchement c'est mieux. Bref on.sait plus à quel st se vouer mais cette soirée taff rigolade et vin m a fait moralement bcp de bien. Allez bibi. Garde confiance. Je suis comme toi c'est fragile et tjs plus moins lancinant ou douloureux mais on avance enfin j espère.. Bisous

[Bibi]

Waouh ... j’émerge enfin !!!! Séance ostéo mardi, jeudi kiné et on est dimanche et je sors enfin de mon brouillard !!!
Au final passer entre les mains de mon ostéo m'a fait du bien mais je pense que j'étais tellement en souffrance, tellement nouée que tout mon corps a réagit !!
Heureusement que ma petite kiné m'a chouchouté jeudi sinon je sais pas comment je serai aujourd'hui

Le dos est relativement calme en ce moment au niveau douleurs (toujours raide et sensible dès que je me pose mais pas trop douloureux), le coccyx pas top top mais j'ai pas envie de refaire une infiltration alors je serre les dents, les douleurs fesse et cuisse gauche toujours là malgré le NEURONTON 3 fois par jour.

Cette semaine je vois le podologue et je récupère mes semelles, j'en attends beaucoup, le genoux gauche me fait de plus en plus mal à chaque pas même si ça supportable par rapport aux autres douleurs.
On m'a répété plusieurs fois d'amener le plus de paires de chaussures possible au podologue pour qu'il puisse tailler les semelles à la forme de mes chaussures mais du coup ça inclue les chaussures à talon que je ne mets plus trop depuis l'intervention mais que j'espère remettre un jour ???? je sais pas trop quoi faire là
Je vois aussi le généraliste pour prolongation de mon arrêt.
Plus mes 2 séances de kiné hebdomadaires et ma journée de demain au lycée hôtelier et voilà, ma semaine sera déjà pas mal remplie !!!

[Enat]

Prend les chaussures à talons, parce que perso je peux pas les mettre dans toute (je perds les chaussures quand les semelles sont dedans).

[Bibi]

Super Enat, merci du tuyau !!!!!

[Enat]

Je t’en prie, le premier coup j’ai manqué de me tuer en perdant un escarpin en marchant sur le carrelage au boulot... je les mets dans les Richelieu, les Salomé mais pas dans les escarpins, mes semelles sont légèrement trop épaisses au niveau du talon.

[Bibi]

Oh merde, fais gaffe !!!!

Je les récupère demain soir je pense que je vais prendre ma paire de Converses (oui je sais c'est maaaal , c'est trop plat mais j'adore !!!), une paire style dock Martens, une paire d'escarpins qui sont de vrais chaussons (je suis trop bien dedans !) et puis basta.
J'ai pas non plus vingt mille paires de pompes mais je peux pas tout lui prendre non plus!!

Sinon je fête aujourd'hui mon anniv', 1 an que je suis de retour à la maison après une semaine d'hosto et 3 en centre de rééducation, qu'on est bien chez soi !!!!!

[YER]

Coucou
Bon je vois que les solutions ce succèdent avec plus ou moins de bonheur. Je lis les posts assez régulièrement et me sent très privilégié avec des scrupules
Je suis un chochotte, à la moindre alerte, à la plus petite douleur le moral plonge Heureusement je commence à comprendre comment ca marche!
Souffrir et ce battre comme tu le fais me laisse "admiratif"! J'essaierais l'Ostéo d'ici 6 mois 1 ans avec dans l'idée d'assouplir l'ensemble...
Des bisous

[Bibi]

Grosse journée hier rdv généraliste à 11h30 pour prolongation de mon arrêt de travail et faire le point sur mon état.
Kiné à 14h40 , il a travaillé mon épaule qui coince toujours puis passage au gymnase ou j'ai bossé mes abdos et plein d'étirements.
Je me suis notamment assise sur le gros ballon et je me suis laissée partir en arrière pour finir allongée ... le top !! Quelle sensation de légèreté, un peu comme dans l'eau.
Bon la trouille de lâcher prise et de partir en arrière mais quand le point d'équilibre est trouvé c'est super relaxant !
Et à 17h15 rdv chez mon podologue.
Il m'a fait des semelles de compét' et ce que je trouve adorable il me les a faite toutes noires pour que je puisse les mettre dans d'autres chaussures sans que ça se voit ou si je vais m'acheter des chaussures pour que je puisse essayer les chaussures sans sortir des semelles toutes moches !
Je dois retourner le voir à l'occasion pour qu'il me fasse mes Birk pour l'été avec les semelles. Il colle pas les semelles sur l’intérieur de la Birk hein; il fait un moulage de mon pied et ensuite il injecte de la résine dans la semelle en liège pour qu'elle prenne la forme de mon pied ... il est trop fort !!!!!

Du coup j'étais un peu cuite quasi 13 000 pas (merci le téléphone qui tient le compte !!), j'ai les cuisses toutes courbaturées après tous ces exercices de remise en forme mais bizarrement aucune douleurs ni au dos ni au sciatique.
Juste des douleurs musculaires d'après sport et c'est limite agréable !!!!!

Aujourd'hui j'ai sagement porté mes semelles toutes la journée: à la maison ce matin et cet aprèm en ville pour une petite balade pour aller chez le coiffeur cacher mes cheveux blancs et prendre un moment pour moi sans penser dos,kiné, rdv chez le doc .... c'était pas mal ( bon assise longtemps pas top top mais j'ai bien géré)
Ce soir légère douleur dans la fesse et basta, le pieeeeed !!!!

Sinon j'ai mon ordo pour faire mon électromyogramme, ya pu qu'à appeler pour prendre rdv ... on fera ça lundi tranquillou !!!

[YER]

Coucou
J'adore lire tous ça, du baume au cœur Suis vraiment fier de toi un grand bravo! Des bisous

[Bibi]

Merci merci ça fait plaisir et surtout du bien de se sentir encouragée!!

Aujourd'hui j'ai été me balader en ville pour trouver des petites bottines pour porter mes semelles et avoir un petit talon pour enfin lâcher le tout plat.
Je pense que j'en ai un peu trop fait, je suis rentrée j'étais vidée !!

Le coup de pompe est passé avec le dîner. Ensuite mes qq exos de gym du soir , douche et au lit avec mon pc, j'ai pu de forces !! Mais .... le dos est bien !!
Je n'ose croire que les semelles font déjà leur effet. J'ai peur d'y croire, de me sentir vraiment soulagée et que la douleur revienne comme un boomerang mais tant pis, je profite de cette sensation de légèreté, du vide laissé par la disparition de cette douleur continue que j'avais en permanence et c'est le tooooop !!!!!!
Bon, faire attention de ne pas faire n'importe quoi non plus mais c'est le top !!!

[annouchka]

Comme je te comprends ma bibi tout ce sue tu ressens c'est pareil chez moi. C'est top tu t'amuses et profites. Mais c'est dingue ce qu'on est vite ko lol..
Pour les shoes j'ai acheté chez zalendo des escarpins Gabor car c'est confortable mais j'ai pas fait gaffe le talon fait 4.5cm.. Elles sont ds leur boite je pensais les rendre mais elles sont belles et je vais pas rester bloquée sur le plat. J'ai aussi de belles bottes à talons mais je bloque dès que ce n'est pas du quasi plat mdr.
La pêche aujourd'hui? Bisous ma jumelle de Coeur.

[Enat]

Coucou les filles

Moi j’ocille entre 6 et 9 cm... oui je sais je suis pas raisonnable mais avec la canne ça ne change rien en fin de journée .

Mais pour le boulot j’ai des escarpins à 6 talons pas aiguilles. J’ai d’autre chaussures pour faire les trajets.

J’avoue que ça fait du bien au moral de pouvoir être plus féminine qu’avec mes chaussures montantes (les ballerines c’est féminins mais ça me fait souffrir au niveau des genoux.

Mais avant j’avais entre 9 et 13 cm de talons aiguilles alors. On peut dire que je suis raisonnable non??!! (Et de mauvaise foi)...

[annouchka]

Oh que ça fait du bien de parler de choses futiles!! J'ai acheté en ligne de belles chaussures noires et rouges, de la lingerie, des leggings, un pull en cachemire sur un site chinois.. Ça fait du bien!!! Et j'ai réessayé mes bottes chéries à talons! Bon je vais pas les mettre toute une journée mais comme dit ça donne le moral!! Bisous les filles. Bon dimanche? Bizzz
Miss Enat : On peut pas être tout le temps raisonnable non plus, faut vivre!!!

[Bibi]

Waouh Enat 9 à 13 cm !!! Chapeau !!!

Moi très souvent sur du 8 quand j'allais bosser et pour les sorties j'ai craqué pour 2 paires de Louboutin de 10 cm, une paire d'escarpin et une paire de bottines ... des chaussons.
Sinon ma tenue favorite jean / converses je pourrais traîner comme ça tous les jours !! Mais ça fait hurler mon chéri qui déteste les Converses, on en rigole pas mal !!

Aujourd'hui aspi la mati et rattrapage de mon retard sur les conjugaisons grecques, je suis à la ramasse totale, je sais pas comment rattraper mon retard mais on s'accroche.
J'espère que vous allez bien.

Bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence.

[annouchka]

Joyeux anniversaire ma chérie. Profites de ta journée. Bisous.

[Bibi]

Merciiiiiiiiiiii

Journée en solo pendant que les Hommes sont au taf !!
Suis en tête à tête avec mon p'tit chat et mon sciatique

Bisous ma Annouch'

[Tornade37]

Autrefois j'ai porté des talons de 10/12cm je suis rendue à 5/6 maximum ...je dis chapeau après une telle opération pfff