convalescence acbart

[annouchka]

Coucou
Accroche toi ma belle. J' avais aussi eu un réveil de douleur 1-2 mois après l'opération. Il faut du temps et franchement c'est duraille cette convalescence... Bisous.

[ACBART]

coucou tout le monde!

Alors ici j'ai terminé ma "cure" d'anti inflammatoires.... Je devais en prendre pendant 15 jours maxi mais je douille à mort. Il masquait mes douleurs mais il n'a rien résolu. Je suis allongée 23h/24, je suis debout pour me doucher, mes sécher les cheveux et piétiner un peu. J'ai toujours l'interdiction de m'asseoir jusqu'à 3 mois post op si tout va bien.
Ma prise de sang est rassurante néanmoins c'est déjà ça!
J'en suis à 5 semaines +1 jour post op.
J'ai toujours mes douleurs dans les fesses, dans la jambe droite; mais bon 5 semaines ce n'est rien en même temps...

Côté positif, j'ai un tout petit peu maigri; 2kg! C'est que dalle mais je suis contente mouhahaha
Au fil des visites de mes amis & des proches je reçois toujours les mêmes observations : "ton profil de dos a complètement changé!!! t'es droite!!!"
J'ai même eu le droit à un : " salut la grande" ouais bon c'est con mais pour une petite mouche comme moi, passer le cap du mètre soixante c'est cool quand même

Niveau lecture, je sature!!! ras le bol... le programme tv est vide alors les journées sont longues.

Voilà pour les nouvelles. Pas grand chose de neuf, mais bon, j'attends!

[Aballon]

Bonjour ACBART,

Je ne peut pas comprendre tes douleurs car je n'y suis pas encore passer, mais sache que je te souhaite un prompt rétablissement et que cela sera dans un délais court.
Je vois que les douleurs sont importantes, n’hésite pas a en parler aux équipes soignantes.

Soit patiente, tu verra les évolutions de ton nouveaux corps

[annouchka]

Merci acbart et bon courage à toi aussi. On s'accroche! Bisous.

[Chris45]

Coucou Acbart,
déjà bien que tu aies fini ta cure d'anti douleurs. tu progresses doucement, mais surement, même si tu en doutes. Je te confirme que la tv, ça va 5 minutes, pas toujours évident de trouver des occupations. Pour ma part, je trainaille, je trouve le temps long. Un peu d'ordi, un peu de tv, un peu de lecture, un peu de ci, un peu de ça, bref, rien de bien joyeux non plus. Mais bon, il faut en passer par là, il faut surtout s'armer de patience........... et puis c'est tout. C'est comme ça et pas autrement. Et soit dit en passant, de toute façon c'est pour notre bien. Alors profitons pour nous reposer et prendre soin de nous. Y aller doucement, à notre rythme et puis voila

[ACBART]

Et oui Patienter c est le maître mot...

Aujourd'hui pas bien du tout. Grosse douleur dans la colonne au milieu des vertebres thoraciques. Et ça m a pris en même temps que mes sempiternelles crampes d estomac.
Depuis quelques temps, je mange moins, j ai des crampes à chaque repas. La ce midi c est à prendre la bassine tellement j ai l impression que tout va repartir... hum
Vivement que ça passe... je suis à plat sur le dos à attendre que ça passe.
Je pense que les médicaments me detraquent...

[Bibi]

Salut Abcart,

Je rentre de vacances ... maison de mon Papa à 40 bornes de chez moi ... la fête !! et je viens reprendre le fil de nos aventures.
J'espère que tu vas un peu mieux, que les douleurs te laissent un peu tranquilles, que tu arrives à manger un peu plus sereinement et surtout que tu arrives à te reposer pour reprendre des forces plus vite.
J'imagine que le moral est en dent de scie avec tour ça dur dur de garder le moral quand les douleurs arrivent de partout ..... patience, ça va finir par s'estomper et tu te sentiras mieux.

Tu demandais comment on s'occupait pour passer le temps ? En ce qui me concerne, pas mal d'ordi et de séries télés américaines .
J'ai dû mal à lire, mon esprit vagabonde vite et je perds le fil de ma lecture. Je ne suis pas manuelle donc le crochet, le tricot ou la couture sont absolument hors de question Et du coup comme toi et beaucoup d'entre nuos j'imagine, l'ennui est souvent là et je rumine en voyant tout ce que je pourrais faire à la maison ET en forme.

Je t'embrasse fort, garde le moral surtout.

[ACBART]

Hihi moi aussi je suis très séries tv mais je me lasse de fixer l écran! Donc je ne dévore pas tant que ça d épisodes contrairement à ce que j aurais pu penser!

Ce soir c est juste impossible de manger,trop de crampes!
Je ne sais plus si je vous ai dit mais depuis 1 mois j enchaîne les bobos. Je pense que c est le contre coup +le stress.
J ai fait un abcès dentaire (inédit chez moi), de l herpès labial d une commissure à l autre en haut et en bas! Je peinais à manger et à boire.
Ce soir j ai comme un abcès derrière l oreille ou un kyste!
Je pense que qqn met des aiguilles dans une poupée chiffon à mon effigie!!! LOL

Journée de merde!

Je n arrive pas a me laver les jambes, les pieds et je ne vous parle même pas épilation!!!! C est devenu le job de monsieur malgré lui! Mouhahaha

J ai lu chez bibi que la démarche robocop se répand, je fais partie du club.

Je stresse pour la reprise de travail.je sais que ce n est pas à l ordre du jour, mais j ai peur de reprendre et que rien ne soit adapté. Mes rangements de boîtes d archives vont du sol au plafond. Je soulève et porte sans arrêt.. normal je bosse dans l urbanisme et les rh. Et le reste du temps je suis assise. Ça me travaille. J ai peur de la reprise même si lerythme de vie de l actif me convient mieux au moral.

J attends la réponse concernant ma demande RQTH et la carte de priorité. Je ne me fais pasde soucis car le médecin du travail à appuyé ma demande.
J attends aussi l accord de prise en charge de mes prets...

[Bibi]

Je crois que journée de merde convient parfaitement en résumé de ta journée et je suis désolée pour toi.
Quand ça va pas ... ça va pas alors laisse filer, mets toi une playlist sympa et repose toi.
Moi, je commençais toute ma journée en centre de rééducation avec "don't worry be happy" ... dès que l'infirmière passait me réveiller, hop petite musique et je ne mettais pas un pied au sol avant la fin du morceau.
Et ben je t'avoue que mine de rien, ça te fait démarrer la journée en douceur et du bon pied.
Je suis assez fan aussi de la "vie en rose" reprise par Louis Armstrong et qu'on entend dans Wall E

Pour le boulot, j'imagine très bien ton impatience, j'en suis à 10 mois d'arrêt et je revois le Doc demain qui me prolonge.
C'est dur, c'est long, l'absence de vie sociale et de boulot à faire est parfois pénible mais je sais que je serai incapable de rester toute la journée assise à traiter des dossiers de prêts immobiliers.

Et si tu es trop stressée n'hésite pas à demander un truc à ton médecin. Il existe des tonnes de médocs ou de légers calmants à base de plante ou même en homéopathie pour te permettre de relâcher un peu la pression.
Moi elle m'a filé STREZAM, c'est ce que prennent souvent les lycéens avant le bac alors tu vois .. au niveau dose de cheval ça se pose là

Pour le RQTH, j'ai eu l'accord assez rapidement par contre pour l'assurance des prêts, j'ai envoyé mes dossiers début avril et j'attends encore 2 réponses alors .... zen soyons zen

Je te souhaite une douce nuit, bisous.

[ACBART]

Oui la musique est une très bonne thérapie. Je sentais que j allais être exécrable cet aprem, alors j ai mis Josh groban et norah jones pour me détendre. C est rare que je fasse ça, je pense adopter ta technique de réveil

Je suis en arrêt depuis le 3 janvier... depuis ma chute dans les escaliers qui a déclenché mes douleurs au dos et une luxation de rotule. 7mois et demi d arrêt pour l instant alors que j en suis à presque 6 semaines post op seulement.

Je vais voir pour prendre qqch tu as raison... je me bile trop! En plus je passe en comité médical la semaine prochaine pour mon congé longue maladie.

Heureusement ce soir monsieur passe un peu de temps avec moi... ça fait du bien. souvent il est de son côté et moi dans la chambre. Je me sens un peu moins seule...

Belle nuit bibi

[Bibi]

Norah jones .... j'adore !!!!! Quelle voix agréable !!

Moi aussi Monsieur est en bas devant la télé et moi en haut devant mon ordi, pas toujours facile de se retrouver dans ses cas là hein ..

J'espère que le comité médical se passera bien. Ca fonctionne comment ??

Gros gros bisous et fais de beaux rêves

[ACBART]

Oui comme tu dis.. pour la vie de couplé ce n est pas le pied! Je suis en pénitence dans ma chambre les 3/4 du temps mdrrr

Pour le comité médical, c est particulier vu que je suis fonctionnaire territorial.(je bosse en mairie).
J ai fait la demande auprès de mon employeur accompagné d un courrier du médecin traitant attestant de la véracité de ma condition + un courrier confidentiel pour le comité médical relatant ma pathologie et traitements.
La mairie a saisi le comité médical et ce dernier m a convoqué à l hôpital à 10jours post op pour voir un de leur expert mandaté. ( un rhumatologue).
Il ne m a pas osculte!! Il a lu les comptes rendus et il a comparé mes radios.
Il transmet ses conclusions au comité médical qui se réunit. Il est composé de médecins du centre de gestion, de secrétaires et ils statuent sur ma demande.

Sans cela, je serai sans salaire en décembre car le fonctionnaire à le droit à 3 mois de salaire à 100% puis 9 mois à 50%. Après ça plus rien saufsiconge longue maladie dans mon cas.

[Bibi]

Euh .... j'ai envie de te dire !!!!
Yen n'a pas un qui t'a examiné physiquement ?? Ils se sont contentés de regarder des clichés et de lire des comptes rendus ??? Ca me rend folle !!!
Moi la médecin conseil de la sécu quand elle a vu mon coccyx à angle droit sur la radio elle m'a dit d'un air compatissant " oui mais avec un coussin ça va c'est supportable !!"
Ca me soule ces fonctionnaires qui lèvent pas le nez de la feuille mais qui ont le pouvoir de te pourrir la vie ....

Je crois que je vais me mettre du Norah Jones en boucle moi

Tu habites dans quel coin sinon ??

[ACBART]

J habite en bretagne (35) bien loin de Marseille! ^^

Oui concernant l expert... j ai peur. je ne sais pas à quoi m attendre.

La voix de norah jones est magique..

Ps: dsl pour les coquilles et fautes d accent: j apprivoisé mon nouveau téléphone! Je galère LOL
Moi et le tactile ; une grande histoire d amour

[Bibi]

C'est joli la Bretagne, on y est allé 1 fois avec mon mari on s'est régalé !!!
Bon c'est vieux, à l'époque je pouvais faire tous les mouvements que je voulais

Tu ne connais personne qui ait déjà rencontré l'expert ou qui soit déjà passé devant ce comité our pouvoir te rassurer un peu ??

[ACBART]

Non je ne connais personne étant passé par là.
Et quand j appelle c est limite pire que l armée pour avoir une info.

Donc je prends mon mal en patience.
Si c'est refuse, je ferai un recours devant le comité médical supérieur et je me ferai représenter par mon medecin

[Bibi]

Quelle horreur ce truc !! Je comprends que tu flippes !!
T'as intérêt à boire 2 3 verres de Chouchen ou à fumer qq algues avant d'y aller !!!

Et ton doc ,il ne peut pas t'accompagner dès la 1ere convocation ??

[ACBART]

Ah mais l intéressé a l interdiction d y assister!!!!
C est ca le pire parce que je ne sais pas à quelle sauce je vais être mangée.
Si je peux me faire représenter la première fois mais c est mal vu donc je prendrai le risque de les braquer si jamais ils partent sur un avis favorable à la lecture du dossier. Donc si c est un refus là je n aurai plus de scrupules.
Et mon généraliste me dit qu il intervient pour les recours plutôt sinon il ne ferait que ca... ce qui n est pas faux.

[Bibi]

Bon donc en gros faut que tu sois préparée à bloc et que tu fasses pleurer dans les chaumières ... vu que eux vont "alléger' ton cas pour que tu retournes au boulot et que tu ne plombes pas le trou de la sécu toi tu as tout intérêt à "accentuer" tes douleurs, tes gènes au quotidien histoire de partir sur un terrain neutre.
N'hésites pas à demander à ton Doc qq conseils avant ton grand oral, il doit être habitué lui.

C'est fou d'en arriver là. J'espère que ça se passera comme tu veux !

[Bibi]

Coucou,

Comment vas tu ?

Bizoo

[ACBART]

Coucou!
Je me trouvais beaucoup mieux aujourd'hui. Je suis restée environ 1h30 debout! J'ai toujours interdiction de m'asseoir donc j'ai cuisiné un poulet au curry & au miel MiAm! Et j'ai fait des mousses au chocolat. Ça occupe...
Et la ce soir je le paye...je suis raide comme un bout de bois.
A côté de ça, je me retourne mieux dans le lit, c'est plus facile aux wc aussi. Détail glamour mais fallait voir! On aurait dit avant mes progrès, une femme qui allait accoucher vu comment je respirait pour m asseoir sur le rehausseur MDR

En résumé il y a du mieux c'est long et je paye des contres coups. Néanmoins je suis sur la bonne voie je pense

[Bibi]

Et coucou !!

Oh les toilettes Quel fou rire en repensant à ma tête quand je suis entrée dans ma chambre (en solo) au centre de rééducation
Petit tour pour voir ce qui m'attend pour les 3 prochaines semaines et je découvre la salle de bain ... le mot est vite dit !!!
Un chaise en plastique avec un tuyau comme pour laver les animaux et des toilettes hyper hautes entourées de 2 énormes poignées en métal . le moral en a pris un gros gros coup, je me suis dit un peu énervée " ça va j'suis pas handicapée, pour qui ils me prennent ????" Et en fait quel bonheur quand j'ai eu envie de pipi avant d'aller me coucher et quel bonheur de pouvoir m'assoir pour me laver !!!!!
Tu ravales ta fierté et tu acceptes bien volontiers toute l'aide de la terre dans ces cas là !!!!

C'est bien dommage que je sois si loin parce que ton menu me donne terriblement faim

Fais attention à ne pas trop en faire, tu va voir comme la limite est vite franchie sans qu'on s'en rende compte.

Je vais aller faire faire un saut sur le pot jardinage que tu as ouvert, merci tout plein

Bon ap' et bonne soirée,

Bisous

[ACBART]

Oui je me "teste" en ce moment. Je suis allée marcher pour la première fois toute seule aujourd'hui.
Je suis sortie de la maison 2 fois depuis l'opération, mais je n'avais pu faire que la longueur de notre terrain avant d'être K.O. (40mètres)
Aujourd'hui je suis restée dans ma rue toujours mais j'ai fait 1.5km sur du + ou - plat. Je n'ai pas pu faire plus car je sentais que la route commençais à monter, or les cotes me tirent vraiment beaucoup sur les fesses. Je suis rentrée chez moi, en sueur, usée.... quelle mémée!...
J'avais mis ma petite musique électro pour me motiver, ça marche bien pour le sport!
Par contre, j'appréhende les changements de niveaux, les trottoirs etc... J'ai la trouille de tomber ou de me faire mal. Je suis prudente. Les bas côtés en campagne sont vraiment de travers donc je marche au milieu de la route.

J'aimerais acheter le tapis de marche domyos...Je me tâte... Au moins il est plat et non incliné et je peux en faire par tous les temps.

[Bibi]

Je me doute, les premières sorties font du bien au moral mais quelle pression !!
Ne pas aller trop loin, ne pas tomber, ne pas glisser, ne pas se cogner ...
C'est autant fatiguant physiquement que moralement mais ça fait un tel bien de respirer l'air du dehors !!!!

Laisse toi un peu le temps et n'hésite pas à demander l'avis de ton kiné pour le tapis de marche, il sera vraiment de bon conseil je pense.

Bon et sinon .... il était comment ce poulet curry & miel ?????

Bisous

[ACBART]

UNE TUERIE MON POULET!!!!!!!!! pffff je vais vite reprendre mes deux kilos si je passe mon temps debout à cuisiner!! je te le dis!

oui je demanderai à ma kiné, même si ma rééducation n'a pas commencé, elle m'appelle pour prendre des nouvelles, c'est sympa je trouve.

J'essaierai de marcher encore demain matin, avant la chaleur
J'ai besoin de de prendre l'air, je n'en peux plus de rester dans la maison et sans m'asseoir! Ca veut dire pas de repas à table, pas de canapé pfff
J'ai la possibilité de m'appuyer contre un tabouret de bar mais c'est pire que bien niveau douleurs donc je m'abstiens.

A chaque jour sa peine