Maedia ALIF l5/s1 le 22/10/19 post op

[Maedia2]

Il n'y a pas que le magnésium dans mon cas puisque la prise de sang n'était pas bonne sur 2 lignes. J'étais juste en dessous donc ma généraliste ne m'a rien prescrit. Elle m'a juste dit que c'était à surveiller. C'était lié aux vitamines B il me semble.

[Maedia2]

J'ai été dans un restaurant de 12h à 16h pour un pacs. La fin a été dure mais surtout des tiraillements dans le haut du dos.

Pas de blocage, pas de difficulté à marcher. Cependant au retour, je marchais comme une mamie, plus de force.

[Maedia2]

Plus aucune douleur dans la fesse gauche mais une violente douleur dans la fesse droite parfois. J'ai du mal à m'appuyer sur la jambe droite quand la douleur est là.

Le kiné m'a pourtant dit d'arrêter les nouveaux exercices et le vélo chose que j'ai faite.

J'ai l'impression que c'est les journées où je conduis le plus. Quand mon conjoint ne peut pas aller chercher ma fille à l'école par exemple.

[Enat]

La position de conduite est mauvaise pour le dos de base, ça fait des ravages sur les lombaires de ceux qui conduisent beaucoup du vrp au chauffeur de bus.

Peut-être revoir les réglages de ton siège?

[Maedia2]

Quand je conduis je n'ai pas mal. C'est plutôt quand je rentre dedans ou quand j'en sors et après la conduite.
Je ne vois pas quoi changer dans ma position.
C'est une vieille ford de 2003. Et puis mon travail est à 20 km soit le double de l'école de ma fille donc ça me semble compliqué.
Ma patronne m'a appelé hier, elle a trouvé une bonne vendeuse cette fois et m'a dit de revenir quand je serai au top afin de ne pas remettre un arrêt au bout de quelques temps et qu'elle doive retrouver quelqu'un de correct. Elle a quand même mis 6 mois à trouver quelqu'un de bien.
J'y ai dit que de toute façon vu que je n'arrive pas à passer l'aspirateur chez moi c'était hors de question de le passer au magasin j'aimerais bien reprendre en mars mais un mois ça me paraît court avec ces foutues douleurs dans les fesses. Je ne peux pas faire mes exos de kiné...

[Enat]

C’est pas parce que tu as pas mal pendant que ça ne tire pas. Et tu as mal après.
Un coussin sous les fesses ou au creux des reins si tu as une forte cambrure.

Sortir et monter ça s’apprend. Faut faire comme si tu avais une minijupe pas de culotte et 15 photographes qui guette ta descente de voiture avant le tapis rouge à canne. appris au centre de rééducation avec une vrai voiture du centre sur le parking avec l’ergothérapeute.

[Maedia2]

Oui je le sais mais parfois en voulant aller vite je sors comme une personne "normale". Et c'est vrai que c'est la jambe avec laquelle on accélère donc je dois étirer les muscles sans m'en rendre compte.

[Maedia2]

Eh ben, ça va pas en s'améliorant, je viens de rentrer de l'école. J'enlève mon manteau, je marche un peu et paf, violente douleur dans la fesse. Je ne pouvais plus marcher sans boiter. J'avais l'impression que ma jambe se dérobait.
Tout ça depuis les foutus nouveaux exos du kiné. J'ai du me faire mal avec les étirements et le travail des ischios
J'espère que c'est musculaire.

[Enat]

essaie d'aller montrer ca au généraliste, ne laisse pas trainé surtout en pleine période de sevrage.
Il va pouvoir dire si c'est musculaire ou pas et surtout traiter.
courage, les convalescences sont en dents de scie les premiers mois.
des bisous

[Maedia2]

Ce qui est bizarre c'est que ça ne dure pas. La sciatique, elle, durait toute la journée. Là je remarche normal.

[Enat]

c'est pas forcément permanent surtout si c'est déclenché par un truc mécanique (une contracture musculaire peut déclencher des épisodes sciatiques). Avant que sa devienne permanent chez moi c'était des épisodes de quelques dizaines de minutes.
ça reste un message d'alerte à ne pas ignorer je pense.
des bisous et prends soin de toi

[Maedia2]

Oui c'est vrai aussi que j'avais eu quelques alertes avant ma sciatique permanente. Mais là c'est vraiment étrange comme sensation je dirais que c'est une douleur vive plutôt qu'une irradiation.

Je n'ai bientôt plus de tramadol donc va falloir que j'aille voir ma généraliste mais mon arrêt s'arrête dans 3 semaines et je n'ai pas envie d'y aller pour y retourner dans 15 jours

Demain j'ai kiné mais il avait vraiment l'air embêté la semaine dernière quand je lui ai expliqué. Il m'a dit qu'il n'allait pas pouvoir faire grand chose. Alors je ne sais pas si j'annule ou s'il va pouvoir me renseigner sur du musculaire ou sciatique

Bisous Enat j'espère que tu gardes le moral car déjà moi et ma petite douleur je sens le moral chuter à vitesse grand V alors j'imagine pour toi.

Mon conjoint vient de rencontrer un nouveau collègue qui a eu une arthrodese. Il lui a parlé de moi et son collègue lui a clairement dit que jamais il ne pourrait tenir 7h debout. Il essaye de me dire en gros que j'ai trop d'espoir...

[Enat]

Disons que tu vas devoir t’adapter quand se sera le moment. Tu es peut être optimiste peut être pas. L’avenir te le dira. Un des Grand pères de ma puce à eu une arthrodèse à 55 ans et au bout d’un an d’arrêt a repris le volant de son poids lourd à l’international. Mais il vaut peut-être mieux que tu gardes dans un coin de ta tête que tu as un métier à forte pénibilité et que potentiellement il faudra envisager soit de bosser moins soit de travailler dans des conditions différentes, soit de changer de carrière. Et que si c’est le cas tu y sois un petit peu préparer.

Si c’est tu as une réponse musculaire il va le sentir avec ses doigts. Après la contracture peut être la cause ou la conséquence d’une douleur, ouais autrement c’est pas drôle.

Mon cas est différent tu sais, c’est un accident il y a 22 ans, certes avec pleins de complications chirurgicales mais ça reste un accident. Psychologiquement cela se vit différemment, et puis j’ai une prise en charge psy aussi.

[Maedia2]

Bon pas de douleur aujourd'hui à la marche. Juste quelques sensations dans la fesse à certains mouvements. J'ai rdv ce soir au kiné, je verrai bien ce qu'il en pense mais je ne le vois pas me patrouiller les fesses pour trouver le muscle ou la sciatique
Par contre moi au toucher, aux 2 fesses à certains endroits si j'appuye je saute au plafond.

[Enat]

Ouais bin va falloir lui en parler... après tu as le droit de refuser qu’il intervienne mais parle en.

[Maedia2]

Bon à la description des symptômes pour lui c'est sciatique. Il me dit musculaire avec les mouvements que je fais c'est pas possible. Moi je ne vois pas pourquoi puisque vu que ça fait un an que je suis allongée mes muscles raplaplas doivent pas aimer la remusculation enfin bref passons. Il m'a conseillé repos repos et m'a fait un massage. Avant l'opération je ne les supportais pas c'était douloureux mais pas là. Donc ce week-end pas de voiture je verrai bien si ça se calme.

[Enat]

Les points douloureux dans les fesses au touché c’est pas le nerf qui fait mal mais le muscle ce qui le dispense pas de tirer en bonus sur le nerf.

« Le muscle piriforme (ou pyramidal) peut, sous l'action d'une inflammation ou d'un volume d'exercices trop important, venir comprimer le nerf sciatique sur son trajet et donc, provoquer une douleur aigüe au niveau de la fesse, de la hanche et sur l'arrière de la jambe jusqu'au genou »

voilà le nom du muscle et l’explication technique. Ça fait un mal de chien... chez moi c’est inflammatoire vu que je fais à ce jour 0 exo...

[Maedia2]

Je penche plutôt pour ça car la douleur était vive et non irradiante. A suivre

[Gininie]

Ce que dit Enat ça me parle, le pyramidal est chez moi problématique et ce que tu décris Maedia ressemble beaucoup à ce que je ressentais avant l'intervention et encore maintenant, c'est vrai qu'après 1 an couché les muscles ne doivent pas apprécier d'être sollicités, le repos fonctionnait bien pour moi avec bouillotte à l'appui, ce que je fais d'ailleurs en ce moment. La conduite me provoquait beaucoup de douleurs mais après avoir conduit.
Le chirurgien t'avais dit combien de temps pour l'arrêt de travail ? J'ai l'impression que ça fait un peu rapide au vu de ton métier, j'ai une collègue qui à eu une arthrodèse et elle tient bien le coup à plein temps, debout pendant 7h à marcher et piétiner mais c'était 6 mois d'arrêt minimum et reprise à mi temps thérapeutique pour 6 mois également, je suis moi aussi à me demander si je vais en être capable de tenir, je crois qu'on le saura quand y sera. J'espère que ton repos sera profitable et que tes douleurs vont te laisser tranquille.

[Maedia2]

Coucou
Le chirurgien m'a dit de faire comme je le sentais. J'avais pas vraiment de douleur lors du rdv de contrôle en décembre. Il m'a dit d'aller voir ma généraliste si ça n'allait pas pour renouveler. Je le revois début avril. C'est moralement épuisant. J'ai l'impression d'être déprimée aujourd'hui, envie de rien et quand je commence un film ou un truc j'arrête au bout de 5 minutes...

[Gininie]

C'est vraiment une épreuve le post op, un mauvais moment à passer, c'est sûr que l'on s'attend à dû mieux chaque jour. Je fais comme toi pour les films quand ça ne va pas.
Contrairement à toi je sais que c'est 6 mois d'arrêt d'office, il m'a précisé que pour un travail debout c'est 6 et 4 quand on travaille assis, lui c'est ce qu'il prescrit, après si j'ai besoin de plus et bien je prendrais plus, on a pas fait tout ça pour rien, ma RH à réagit comme ta patronne c'est plutôt rassurant.
J'espère que tu vas mieux aujourd'hui.

[Nichka]

Salut maedia,
J’ai pas relu tous tes postes mais si je peux te rassurer un peu.
Voici mon ressenti à 6 mois postop : au niveau du dos le gain est ++++++++ par rapport à avant l’opération. Toujours une douleur dans la fesse droite avec de la fatigue et des efforts un peu trop violents. Il y’a quelques jours j’ai été obligée de me farcir une journée complète de boulot debout à piétiner sans aucune pause assise y compris le temps du midi. J’en ai chié avec des douleurs lombaires qui sont apparues mais assez facilement disparues avec le repos allongée le soir. Je ne serais pas encore en mesure de le faire tous les jours mais les progrès sont bien réels.
Le seul hic aujourd’hui est que physiquement je me sens bien moins bien qu’à la reprise du travail il y a 3 mois mais je relativise grâce au confort de vie gagne.
Alors ne perds pas espoir et écoute juste bien ton corps

[Maedia2]

Merci à vous pour vos messages. Effectivement le moral dur dur

[Maedia2]

J'ai depuis quelques jours des sensations de chaleur sous la plante des deux pieds et dans la cuisse droite. J'ai lu que c'était neurologique. Mais cela veut dire quoi ?
Sinon la violente douleur n'est jamais revenue juste des tensions parfois douloureuses dans la fesse de temps en temps.

[Enat]

Ça veut dire que tu dois appeler le chir et le prévenir.

Mais en vrai les nerfs abîmés cicatrisent doucement et pas trop vite et pendant la cicatrisation font des blagounettes.

C’est très souvent temporaire signe que ton corps récupère, des fois ça reste mais seul le temps te le dira.

Dans tout les cas faut signaler à lui ensuite de décider si il traité avec des médocs, fait une imagerie ou de dit de patienter.