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Le psoas iliaque ou ilio-psoas
Message posté... : mar. 17 févr. 2015 09:53
par Sand
Voici l'article d'explication sur
Le psoas iliaque ou ilio-psoas.
Re: Le psoas iliaque ou ilio-psoas
Message posté... : mar. 17 févr. 2015 17:07
par ArthroGeek
Exo de kiné que je fais tous les jours, indiqué par la kiné de la clinique. C'est ce qui me permet d'enjamber ma baignoire

Re: Le psoas iliaque ou ilio-psoas
Message posté... : mar. 17 févr. 2015 21:46
par isa50
Mon médecin m'a dit de le travailler en me mettant dos à la chambranle d'une porte et d'attraper à tour de rôle un pied et de tirer vers l'arrière, genou plié, tout en maintenant bien le bassin en rétroversion.
Nous le faisions ensemble face à face, lui en costume cravate et chaussures de ville et moi en slip et soutien-gorge car il venait de m'ausculter. On devait être marrant à voir
