Arthrodèse lombaire

M+ 16 aujourd'hui, c'est comme si c'était hier. Je n'ai pas vu le temps passer.
Je n'arrive pas à croire que je vais avoir 70 balais !!!!
Le bilan est positif, plus de douleurs au niveau L5S1, mais plutot une sensation de fatigue en fin de journée. Alors je commence à prendre du contamal 50 (2 ou 3/ jour en effervescent c'est plus efficace et plus rapide). J'ai repris une activité presque normale, mais en faisant attention de ménager les vertèbres à l'étage supérieur. Impossible de rester assis et debout trop longtemps , plus de footing !!!!!!
J'ai une pensée pour tous, et toutes, les membres qui vont (ou qui ont) subir l'intervention. C'est une décision difficile à prendre et c'est délicat de donner des conseils.

Je préfère vous donner un compte-rendu personnel.

Je leur souhaite beaucoup de courage et de patience.

J'aime ce genre de retour d'expérience, merci Daniel pour ton post ça motive, ça motive

Si tous les opérés pouvaient avoir le meme résultat que moi, ce serait super !!!

Oui! merci pour ton post

C'est en effet un beau message et merci également pour ton souhait que nous ayons tous un jour un même retour sur expérience.
Toute fois j'ai une question ne plus faire de footing n'est pas trop difficile à vivre ?

Depuis j'age de 12 ans, je cours . La veille de l'opération j'ai fait mon dernier avec toujours la meme bande de copains.
Tous les dimanches matin on se retrouvait en foret pour faire entre 1 h et 1 h20.
Celà durait depuis plus de 50 ans. On faisait quelques compétitions avec les "vieux ". Le dimanche matin, j'ai toujours le bourdon.
Celà fait plus d'un an que je n'y suis pas retourné, j'ai trop les boules de les voir courir......
Je verrai au printemps si je peux faire quelque km, en foret c'est souple.
J'ai posé la question au chirurgien, il m'a répondu que je pouvais...doucement...et que j'étais assez grand pour savoir ce que je pouvais faire...et surtout ne pas saboter son boulot !

merci pour ton message.

Bonjour Daniel,
Je crois que tu es notre doyen et c'est d'autant plus intéressant comme retour d'expérience.
J'espère que tu pourras reprendre le footing. Comme dit le chirurgien, c'est à toi de t'en sentir capable ou non mais attention aussi au

bonjour Isa.
C'est certain que je vais essayer de reprendre, mais....... si je me plains ......! Le coeur est bon (grace au sport).
Le "doyen" vous remercie et vous souhaite bon courage !

Certains sur le forum ont repris le footing. Je pense que c'est pas mort mais il faut du temps que toi soit bien consolidé !
Et puis certainement pas sur du bitume mais en terrain souple comme tu le dis.

C'est certain que je vais essayer dès qu'il fera beau, c'est ma drogue.
Merci pour votre aide Chef, de nous aider à communiquer.

Daniel, je suis tombé sur le post vélo dans Sports, c'est xjog qui a repris la course à pieds au bout de quelques mois...mais tu verra il n'a pas repris que ça.

je viens de trouver.... merci

Mon kine aussi m'a dit que faire du footing était possible mais avec de bonnes chaussures et pas sur du bitume. donc je pense que ca reviendra et d'ici la hauts les coeurs

IL faisait tellement beau dimanche que je n' ai pas pu m' empecher.
Un petit footing de 30 mn (marche alternée) en foret.....sans forcer.
Je ne le dis à personne......... mais je suis tout courbaturé.....!

Daniel, est-ce bien raisonnable ?

Moralement oui, j' ai retrouvé mes copains que j'avais quitté il y a 17 mois, j'ai retrouvé de bonnes sensations, et ma femme était contente de me voir partir en survet.
Tous les dimanches matins , celà dure depuis plus de 40 ans.... Mais je suis prudent, je m'étais fixé un objectif et dans ma tete je me sens mieux....
Mais je vais tenir compte de tes conseils.
Bon courage à toi !

C'est tellement important de faire ce que l'on aime...dans la mesure où tu prends toutes les précautions, fais toi plaisir!

Super nouvelle!!!!!

Je suis super content pour toi!!!! Vous, je ne sais pas, mais moi, ça me booste, ça me rappelle pourquoi je me suis fait opérer et pourquoi je suis inscrit sur le forum!

Vous vous souvenez de la morale de La Fontaine, dans Le Lion et le Rat?

"Patience et longueur de temps
Font plus que force ni que rage."

Une nouvelle fois illustrée, par Daniel.

Bon, fais gaffe quand même Daniel...

MERCI!

le footing de dimanche a quand meme laissé des traces. Malgré un essai encourageant, " quelque chose" me dit de na pas trop renouveler ce genre de chose.
Je rejoindrai un peu le commentaire de Sylvie : est-ce bien raisonnable ? Je pense qu'elle n'a pas tout à fait tort.
Dimanche si il fait beau je vais préférer le vélo.....c'est plus raisonnable !

Daniel, je suis contente que tu ais essayé après tout cette opération sert à ça la reprise de notre vie la plus normale possible.
Bon, quelques jours après tu te rends compte que peut être ça n'est peut être pas raisonnable, bon ok mais tu as tenté le coup et moi ça j'admire. Bravo !
Tu nous raconteras pour le vélo ?
A bientôt.

C'est aussi comme ça qu'on avance... Non ?

on ne veut pas admettre que cela ne sera plus comme avant.....
Et cela j' ai du mal a l' accepter.

Mais ce devait n'être déjà "plus comme avant" bien avant l'opération non ?
Quand c'est suite à un accident, je comprends qu'on puisse dire ça mais pour nous qui souffrons depuis longtemps, le deuil de notre ancienne vie n'est pas récent ou alors tu mettais un espoir démesuré dans le résultat de l'arthrodèse ?

Perso, pour moi c'est quasiment comme avant... presque...

Faut y aller Tranquillement Daniel. L'essentiel, ce n'est pas de courir comme avant l'opération mais de courir
Tout doucement, progressivement mais lâche rien