Arthrodèse lombaire

Bonne balade en montagne avec dénivelé...descente et montée d'environ 3 heures...je me sens mieux qu'hier..Aucun mal pour l'instant..Attendons quand même demain pour savoir exactement ...

Waouuuuuuuuuh!!!!!! Bravo à toi Ivoire pour ce dépassement de soi!!!! Que du bonheur! Dis-nous demain ce que ça a donné, tu sembles craindre quelques douleurs...

Aucune douleur ce matin..j'ai même l'impresion d'être plus en forme et moins de ces "petites " douleurs résiduelles..J' avais juste un peu peur d' avoir éventuellement trop forcé mais ...non......Je vais repartir pour une autre balade....

Moi 3 jours d'affilée de marche sur du plat, petites côtes pendant 1h15 à 1h30 et depuis hier soir les douleurs redeviennent un peu plus fortes, je ne sais pas s'il y a un rapport...

Attention, les douleurs sont à J+2 ...

Belew 31...pas gentil...Même pas mal.Ce jour 4 h de marche en montagne le lond d'un torrent......

C'est bon de lire ça! Ca donne envie des balades comme ça! Et toi Isa, tu sembles aller pas trop mal non plus? Les douleurs dont tu parles, c'est quoi? Ca tire?

Difficile de décrire des douleurs mais oui en gros c'est ça ça tire mais c'est le meilleur des cas car des fois c'est plus aigu, genre un couteau qui me charcuterait à l'intérieur (oui je sais c'est mais je n'ai pas trouvé mieux comme comparaison).
J'ai rdv chez un ostéo le 19/08 pour essayer d'avoir une explication et comme je l'ai dit à mon kiné, il m'a parlé de mésothérapie qui pourrait me soulager si c'est une inflammation. J'ai donc un autre rdv le 21/08. J'avais déjà essayé avant l'opération mais ça n'avait pas marché pour ma sciatique, enfin là c'est différent alors j'ai espoir.

Ivoire et Isa, vos messages sont très encourageants et motivants pour la suite, même si je suis loin d'n être à ce stade...bravo pour votre motivation!

De rien Magalou..il y a sans doute beaucoup qui étaient plus atteints au départ....J'ai l'impression de ne presque plus sentir aucune gêne dans le bas du dos depuis que je que je fais beaucoup de balades en montagne...Je me sens bien...J'ai 3 petits enfants de 9,6 et 4 ans qui marchent 4 h sans se plaindre.....Super moment de partage en famille

super retour, ça fait plaisir à lire et c'est très important pour tout le monde qui passe ici : on souffre OK mais on remonte la pente aussi ! (sans faire de jeu de mots avec la rando hihihi)

"On remonte la pente" ....j'adore...

Roooh Oui! joli jeu de mot!
Bien d'accord avec toi Ivoire, marcher comme ça en famille avec tes petits enfants, c'est du pur bonheur que de partager ces moments là après de longs mois douloureux...j'adore! Mon tour viendra de marcher à nouveau avec ma famille et mes enfants de longs moments... C'est bizarre, j'ai l'impression de ne plus savoir ce que c'est, tellement ça fait de longs mois que je ne peux plus marcher comme ça...et c'est là que ça fait trop du bien de lire vos témoignages positifs...

Oui comme toi Magalou je ne savais plus ce que c'était de marcher et franchement j'apprécie bcq de pouvoir le faire de nouveau. En plus mon mari avait décidé de se mettre à la randonnée puisque c'est bon pour le coeur alors ça tombe bien, on se balade tous les 2 dans les chemins de la région et ça ne manque pas.
Pour marcher avec notre petite fille c'est encore trop tôt car elle n'a qu'à peine 6 mois...
Enfin 4h de marche si jeunes je n'en reviens Ivoire en plus maintenant ils sont plutôt accros à rester devant une console de jeux

Oh Isa...ils aiment les consoles mais on ne les laisse pas pendnat les vacances...et sincèrement ils marchent tous super..Ils nous épatent et surtout le petit de 4 ans qui ne râle pas du tout..et est tjs partant... Par contre , la petite de 2 ans est souvent sur le dos...A 6 mois, elle peut crapahuter sur le dos....haha