Arthrodèse lombaire

Bonjour,

Je suis nouvelle sur le forum et j’aimerais beaucoup recueillir des témoignages de personnes récemment opérées, ou de celles qui se souviennent bien des semaines qui ont suivi leur intervention.

J’ai été opérée d’une arthrodèse antérieure L4/L5 pour discopathie dégénérative avec hernie discale le 19 juin 2014.

J’aimerais savoir ce qu’il est raisonnable de pouvoir faire six semaines après l’opération, et comment évoluent généralement les semaines suivantes.
À ce jour, je marche, mais monter en voiture reste compliqué. Les nuits sont difficiles à cause des douleurs quand je me tourne, rester debout trop longtemps provoque des tiraillements, la position assise devient vite douloureuse, et la relation de couple n’est pas simple non plus.

Tout cela est parfois décourageant, et j’essaie d’avancer jour après jour. En parallèle, je commence aussi à réfléchir aux aspects plus pratiques pour la suite (suivi, soins, rééducation), y compris à demander un devis d’une mutuelle santé, afin d’aborder la convalescence plus sereinement.

Si vous avez des retours d’expérience, des conseils ou simplement envie de partager votre parcours, cela m’aiderait beaucoup.

Merci d’avance.

Arthrodèse L4 L5 le 2 janvier....super bien passé.Bien sûr au début,on est raide.On voyage couché....il faut 4 mois au moins pour remonter normalement en voiture....mais là, tout va bien..,quelque gêne ou faible douleur de temps en temps ....J'ai re voyagé à 3 mois ....bref...cela ira de mieux en mieux....

Merci de vôtre témoignage.

La kiné fait t elle des miracles ?enfin façon de parler...
Vous avez repris une activités professionnelle au bout de combien de temps?

Je ne travaille pas...haha....mais allez voir mon profil..Je suis un cas très reussit d'arthrodèse .....Le chirurgien m avait patlé de kiné lors de la visite des 3 mois mais avait dit que c'était trop tôt....Il ne m'en a pas reparlé à 6 mois ...Mais je peux pratiquement tout refaire sauf,jogging,équitation et sski qui attendront janvier....

Voilà tu es tombée sur LA personne pour qui ça a été miraculeux !!

Je ne suis pas la seule....et je n'étais pas gravement atteinte lors de l'opération..... :

Je ne dirais pas que la kiné fait des miracles mais qu'elle est indispensable pour se muscler et maintenir son dos. J'ai vu que ton chir t'en a prescrit 10 séances, c'est ridicule.
Moi j'en fait depuis 7 mois (commencée 1 semaine post-op en centre de rééducation) et mon kiné me dit que je ne suis pas quitte...
Enfin quand on voit la forme d'Ivoire sans en avoir fait, bon c'est vrai que ça peut donner des doutes sur l'utilité

J'ai du en faire une soixantaine...

Bonjour tout le monde...

Franchement moi j' attends pas mal de choses de la kiné... je ne comprends pas pourquoi le kiné voit tout a la légère... pour moi 10 séances ca me semble vraiment peu sachant que j' en ai fait durant plusieurs mois d' affiler avant...j' ai l'impression que l'on me donne de faux espoir depuis l'opération...que le chirurgien a tout minimiser...je dois être trop naïve.
Là aujourd'hui j' avoue c'est dur... la nuit a été compliquer...je souffre pas mal la nuit malgré un décontractant musculaire...l'accumulation de la fatigue va me faire tourner folle je le sens... les mauvaises nuits...les douleurs...les frustrations les limites approchent...j' en peu plus...c'est juste dur...

En tout cas merci pour vos témoignages... certains redonne de l'espoir... c'est si bon de ce sentir comprise...alors merci a vous.

Coucou Ulfies

Opéré 2 fois (le 4/06 et le 19/06), j'en suis donc à 6-7 semaines environ.
J'ai commencé la kiné mi-juillet, je n'ai pas de douleurs dans le dos mais juste des courbatures dans les guibols alors le kiné bosse là-dessus...
J'ai des restants de ma sciatique qui me font assez mal aux doigts de pieds du côté droit uniquement. ça m’empêche de dormir c'est super chiant

Je ne m'assoies que sur ma chaise haute. Pas de voiture

Toujours pareil, faut être patient, et rester avec un balai dans le BIP en attendant que les jours et les mois passent

Je pense reprendre le taf à mi-temps en décembre sous la neige

Bon courage

Bonjour Pacman,

Merci de t' être arrêter sur mon post et d' apporter ton témoignage.
Franchement je ne sais plus trop a quoi son lié les douleurs que je ressens... j' ai mal toujours coté gauche... quand je suis couché me retourner me ferai pleurer malgré les traitements... Contractures??lié a quoi je ne voit pas. Je vais au kiné demain matin je suis pas convaincu qu' il soit hyper efficace mais habitant a la campagne je n' ai pas trop le choix! lui est dans ma commune et a une balnéo. Sinon je dois faire plus de 10 kms pour avoir d' autres kiné mais ne conduisant pas suis très limités.

Comment vie tu le faite de ne pas pouvoir être autonome?

Salut Ulfies et bienvenue dans le monde des bras cassés!
ne les écoute pas ils vont te foutre la trouille
écoute moi plutôt je suis piscicologue!
Pour ma part arthrodèse L5S1 le 10juin donc j'ai 9 jours d'avance sur toi!
Il y a 9 jours j'avais encore des doutes, dos raide etc...
Pour ce qui est des douleurs, je n'ai plus ma sciatique côté gauche, fourmis dans le pied droit...
1 Heure de marche ce matin, je vais y revenir cet aprem avec la canne à pêche ce coup-ci!
aprés la marche, piscine, la brasse le crawl le dos, tout passe alors qu'il y a 10 jours j'ai essayé, et j'avais de gros doute!!!
j'espère que cela pourra te rassurer.
Pour ce qui est de la voiture, étant donné que je sais que c'est trés mauvais pour le dos je vais retarder au maximum,(le kiné a dit 6 semaines sans voiture et 8 sans conduire, donc j'écoute), de toute façon je suis de confession Amish, donc j'ai un cheval et une carriole, merde!!!j'ai oublié de demander combien de temps pour remonter en carriole!
Pour ce qui est des relations avec ton copain,je ne vois que 3 solutions,
1 attendre un peu
2 jouer plutôt au scrabble!
3 couper un bout!!

courage, on en reparle dans 10 jours, je suis sûr que tout ira bien!

Bonjour Belew31 !!

Merci d’avoir répondu à mon post !!
Ton message fait vraiment du bien, il est rafraîchissant !!

Je sais que la patience est la meilleure façon de se soigner… alors je vais essayer de prendre mon mal en patience. Il y a des jours avec et des jours sans… Et j’avoue que j’aimerais tellement profiter davantage de mes fifilles, les emmener à la mer, vivre de vraies vacances… Ce sera pour l’année prochaine tant pis. Pour l’instant, faute de mer, elles nagent dans une piscine gonflable, et finalement c’est un compromis qui leur suffit bien.

Aujourd’hui, j’ai dû augmenter un peu les doses de médocs parce que ça faisait vraiment trop mal. La douleur, ça peut vous user d’une manière que je n’aurais jamais imaginée…

En attendant que ça se calme, j’essaie de trouver de petites choses pour me détendre un peu, même à la maison. Un léger massage autour des zones non douloureuses, ou juste une odeur apaisante — j’utilise parfois un peu de monoï de Tahiti pour me recentrer, ça rappelle les vacances et ça aide à respirer un peu mieux malgré les journées difficiles.

Je pense qu’il va aussi falloir que tu sois patient pour reprendre le contrôle de ta carriole…

Pas persuadée que les exercices donnés par le kiné me fassent du bien. Il est en vacances mais je vais au cabinet quand même pour utiliser les appareils, c'est ce qu'il m'a dit de faire (c'est ouvert car ils sont plusieurs). C'est donc ce que j'ai fait jusqu'à mardi mais hier grosses douleurs au travail sur le côté gauche comme toi. Je ne savais plus comment me mettre sur mon siège de bureau.
J'ai pris un ibuprofène et ça m'a soulagé donc je pense que c'est une inflammation.
Du coup j'ai décidé de mettre mes muscles au repos et vais attendre le retour du kiné en aout pour voir ce que ça donne. Comme par hasard aujourd'hui beaucoup moins de douleurs, ça faisait longtemps !
Bon courage à toi.

Bonjour Isa50,

Je pense que tu as raison de laisser tes muscles un peu au repos... attendre de revoir le kiné est une bonne idée afin d' éviter de faire des bétises!!
Comment ca va aujourd'hui?
Moi je sors de chez le kiné... j' ai eu pas mal de douleurs et de difficultés a effectuer les exercices dans l' eau... suis casser la.
Le kiné trouve que c'est un peu tôt pour commencer la réeducation!!selon lui il aurai fallu attendre encore un peu.

Je vais aller me reposer un peu la...

Bonne journée

Ulfies

J'ai commencé à faire de la kiné à 1 semaine post-op en centre de rééduc et j'ai enchainé aussitôt chez un kiné en ville donc à 5 semaines et qui trouvait ça très bien de me faire travailler alors tu es dans les normes pour débuter !
Puisque tu n'es pas allée en centre où on a des séances avec un ergothérapeute, ce serait bien que le kiné te fasse de l'école du dos car les chirurgiens qui renvoient les gens direct chez eux sans aucune info sur les gestes et postures à adopter, je trouve pas ça normal