Arthrodèse lombaire

Je me lance dans l'aventure à la perte de poids. Le 18 janvier 2014 je me décide à commencer un régime, en allant aux réunions Weight Watchers. Je craque souvent, et il faut que je sois encadrée. Donc du 18.01 au 09.03 j'ai perdu un petit 5.3 kg, sans être frustrée, en mangeant à ma faim 3 repas par jour, et avec une collation matin et après midi. Donc très satisfaite de moi. Après l'opération du 13 mars, je n'ai pas pu me rendre aux réunions, j'ai lâchée prise, je ne pouvais pas faire de voiture, pas sortir sauf des petites marches, et quand j'ai décidé de me repeser le 17 mai ... horreur j'avais repris 4.3 kg. Je suis donc retournée aux réunions, repris mon programme, pas très facile sans les d'activités sportives. A ce jour j'ai reperdu 1.2 kg. Il faut que je tienne puisque j'ai le mariage de ma fille début août. Motivation supplémentaire pour moi.

Bilan:
18.01.14....... 92.7 kg
25.01.14....... 90.6 kg
15.02.14....... 88.1 kg
09.03.14........ 87.4 kg perte de 5.3 kg
13.03.14 OPERATION
17.05.14........ 91.7 kg
07.06.14........ 90.2 kg

Compliqué tout ça ! Tu fais quelle taille ? Pffff moi j'ai 10kg à perdre....

Un mariage:rien de tel pour la motivation....courage..Mon mari fait le régime "comme j'aime " et a perdu 21 kilos depuis mi février...Cela peut sembler cher mais si vous calculez journellement ,cela ne l'est pas .Courage

Altea...qu'est ce qui est compliqué.? Je mesure 1.70 m et je pèse 90 kg. Il est évident que je dois perdre du poids. Mais à mon âge ça devient compliqué.

rosanne591822 a écrit :Altea...qu'est ce qui est compliqué.? Je mesure 1.70 m et je pèse 90 kg. Il est évident que je dois perdre du poids. Mais à mon âge ça devient compliqué.

Pareil pour moi, 1,61 / 72 Kg ! et avec l'age !