Arthrodèse lombaire

Salut à tous, ça fait un moment que je n'ai pas donné de nouvelles alors je fais un petit point sur ma situation. Ça fait maintenant dix mois que j'ai été opéré d'une arthrodèse L4-L5 et depuis environ deux mois je suis repassé en mi-temps thérapeutique à l'agence, à Chalon. Franchement les six mois d'arrêt complet avant ça, ça a été plus dur moralement que physiquement je pense. Rester chez soi, sentir que l'équipe tourne sans vous... ça grignote la confiance sans qu'on s'en rende compte, et on se demande aussi si on va retrouver sa place. Je m'en suis pris plein la tête niveau image de moi, alors que physiquement je récupérais plutôt bien. pendant cette période un peu longue de convalescence, j'ai commencé à chercher des ressources sur la confiance en soi, des podcasts, des articles, un peu de tout en fait, pour essayer de comprendre pourquoi j'étais tombé aussi bas alors que médicalement tout allait dans le bon sens. Un collègue de l'agence, qui est lui même en pleine reconversion, m'a parlé un jour des métiers d'accompagnement, du genre coaching, thérapie brève, ce genre de choses. En creusant un peu le sujet pendant ma convalescence, je suis tombé sur pas mal d'infos sur le coaching de confiance en soi, un métier qui accompagne justement ce genre de reconstruction. Ça m'a pas mal parlé, vu ce que je venais de traverser. Aujourd'hui je ne sais pas encore si ça débouchera sur quelque chose de concret pour moi, mais ça m'a au moins permis de mettre des mots sur ce que j'ai vécu. Est-ce qu'il y en a parmi vous qui ont vécu ce genre de déclic pendant leur arrêt, une reconversion qui est née un peu par hasard comme ça? Je pense que ça peut aider d'autres qui traversent la même chose en ce moment.