Filmer sa rééducation après l'arthrodèse, pour aider et garder le moral ?
Message posté... : sam. 27 juin 2026 21:05
Bonjour à tous,
Cela fait maintenant quelques mois que j'ai été opérée d'une arthrodèse lombaire (L4-L5-S1) et, pour tenir le coup pendant la rééducation, j'ai pris l'habitude de filmer un peu mon quotidien : les exercices de kiné, les progrès tout petits mais bien réels, et les galères du début aussi.
Au départ c'était juste pour moi, pour voir le chemin parcouru. Puis je me suis dit que ça pourrait dédramatiser et rassurer ceux qui vont passer sur le billard et qui appréhendent. Je me souviens à quel point j'aurais aimé voir des vrais parcours, sans filtre, avant mon opération.
Du coup j'ai commencé à partager quelques courtes vidéos, mais honnêtement ça ne touche presque personne et c'est un peu décourageant. Est-ce que certains ici partagent aussi leur parcours en ligne ? Vous faites comment pour que ça atteigne les bonnes personnes, celles qui en ont vraiment besoin ?
Merci d'avance, et courage à tous ceux qui sont en convalescence.
Cela fait maintenant quelques mois que j'ai été opérée d'une arthrodèse lombaire (L4-L5-S1) et, pour tenir le coup pendant la rééducation, j'ai pris l'habitude de filmer un peu mon quotidien : les exercices de kiné, les progrès tout petits mais bien réels, et les galères du début aussi.
Au départ c'était juste pour moi, pour voir le chemin parcouru. Puis je me suis dit que ça pourrait dédramatiser et rassurer ceux qui vont passer sur le billard et qui appréhendent. Je me souviens à quel point j'aurais aimé voir des vrais parcours, sans filtre, avant mon opération.
Du coup j'ai commencé à partager quelques courtes vidéos, mais honnêtement ça ne touche presque personne et c'est un peu décourageant. Est-ce que certains ici partagent aussi leur parcours en ligne ? Vous faites comment pour que ça atteigne les bonnes personnes, celles qui en ont vraiment besoin ?
Merci d'avance, et courage à tous ceux qui sont en convalescence.