Arthrodèse lombaire

Salut, ca fait maintenant 4 mois que j'ai été opéré (L4-L5, fusion complète) et mon chirurgien m'a conseillé de prendre du collagène, de la vitamine D et du magnésium pour accompagner la rééducation. Le truc c'est que sa commence à chiffrer sérieusement, genre facilement 60-70 euros par mois si je prend tout ce qu'il recommande. je me suis mis a chercher comment trouver une réduction sur les compléments alimentaires parce que franchement sur le long terme c'est pas tenable niveau budget, surtout quand t'es en arrêt et que tu touches pas ton plein salaire. J'ai regardé quelques sites spécialisés (Nutripure, Iherb, Miniweight) mais j'arrive pas vraiment à m'y retrouver entre les codes promo, les abonnements et les lots. Quelqu'un ici a déjà creusé cette question ? Des bons plans pour trouver une réduction compléments alimentaires adaptés à une convalescence post-op, je suis preneur.