Astuce post-arthrodèse : ceinture porte-affaires pour soulager le dos en déplacement
Message posté... : mer. 13 mai 2026 18:33
Bonjour à tous,
Je partage une astuce qui m'a beaucoup aidée après mon opération l'année dernière. Pendant la phase de reprise, j'avais consigne de ne plus porter de sac à dos lourd ni de sac à main sur l'épaule (asymétrie). Le problème : on a quand même besoin de trimballer son téléphone, ses clés, son portefeuille, des mouchoirs, un petit médicament d'appoint...
Une copine kiné m'a soufflé l'idée d'une ceinture porte-affaires style tactique avec pochettes modulables (du genre que portent les militaires ou les ouvriers du BTP). C'est large, bien réparti sur les hanches, ça ne tire pas sur le dos, et les petites poches MOLLE permettent de garder l'essentiel sans rien sur les épaules. Au début j'ai trouvé ça moche, mais en pratique c'est ultra discret sous une veste longue ou un gilet.
Vous avez d'autres astuces de portage pour les sorties courantes post-opération ? Curieuse de vos solutions.
Je partage une astuce qui m'a beaucoup aidée après mon opération l'année dernière. Pendant la phase de reprise, j'avais consigne de ne plus porter de sac à dos lourd ni de sac à main sur l'épaule (asymétrie). Le problème : on a quand même besoin de trimballer son téléphone, ses clés, son portefeuille, des mouchoirs, un petit médicament d'appoint...
Une copine kiné m'a soufflé l'idée d'une ceinture porte-affaires style tactique avec pochettes modulables (du genre que portent les militaires ou les ouvriers du BTP). C'est large, bien réparti sur les hanches, ça ne tire pas sur le dos, et les petites poches MOLLE permettent de garder l'essentiel sans rien sur les épaules. Au début j'ai trouvé ça moche, mais en pratique c'est ultra discret sous une veste longue ou un gilet.
Vous avez d'autres astuces de portage pour les sorties courantes post-opération ? Curieuse de vos solutions.