Arthrodèse lombaire

Salut à tous, j’ai subi une arthrodèse lombaire il y a quelques mois et je galère encore un peu avec le sommeil. J’ai essayé plusieurs matelas et ce qui m’aide vraiment, c’est un matelas un peu plus ferme avec un sur-matelas qui absorbe la pression. Ça évite que le bas du dos prenne trop de charge la nuit. Parfois j’ai encore des points de tension mais je sens vraiment la différence quand le matelas soutient bien la colonne. J’ai aussi testé un matelas hybride avec ressorts et mousse à mémoire et c’est assez agréable, ça garde le dos droit tout en étant un peu moelleux sur le dessus.