Arthrodèse lombaire

Salut à tous,

Moi c’est Barag, j’ai subi une arthrodèse lombaire il y a quelques mois et je commence doucement à retrouver un peu d’activité. Je cherche des astuces pour reprendre le sport sans me faire mal au dos et améliorer un peu ma mobilité.
Sinon, j’aime bien lire vos témoignages sur le quotidien après l’opération, ça aide à se sentir moins seul et à comprendre ce qui est possible ou pas. Hâte d’échanger avec vous et de voir comment vous gérez la reprise d’activité physique.

Merci de m’accueillir parmi vous !

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