Arthrodèse lombaire

Bonjour à tous,

Je m’appelle Lysth et je viens de subir une arthrodèse lombaire (L4-L5) il y a un peu plus d’un an. J’ai eu une longue rééducation et même si ça va mieux, je ressens encore cette appréhension dès qu’il s’agit de bouger un peu plus que la marche quotidienne. Je cherche surtout à échanger avec des personnes qui ont repris une activité plus dynamique après l’opération, pour retrouver confiance en mon dos et en mon corps. Je suis curieux de vos expériences, conseils et petits trucs du quotidien pour progresser sans se faire mal.

Au plaisir de discuter avec vous !

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