Arthrodèse lombaire

une connaissance de ma femme travaille dans ce domaine et c'est bénéfique pour le developpement du bébé tu peux te prendre un masseur aussi, comme sur ce site

Bonjour Léa,

Félicitations pour ta grossesse !
J’avais offert à ma compagne un massage prénatal quand elle était enceinte, et elle avait trouvé ça très bénéfique pour le dos et les jambes, surtout vers la fin du deuxième trimestre.

Il faut juste vérifier que le praticien soit formé spécifiquement au massage pour femmes enceintes (certains spas ou kinés le précisent). En général, les massages sont faits sur le côté ou avec un coussin spécial, donc sans risque. Sinon, tu peux essayer les meilleures ceintures lombaire chauffantes

Si tu veux tester, commence par une séance courte pour voir comment ton corps réagit.

Salut !

Le massage prénatal est vraiment une excellente solution pour soulager les tensions et s’accorder un vrai moment de détente pendant la grossesse
En général, il est conseillé de commencer après le 4ᵉ mois et de vérifier que le praticien est bien formé aux massages pour femmes enceintes.

Je n’ai pas testé Terre des Sens personnellement, mais d’après ce que j’ai pu lire, leurs soins semblent bien adaptés à la grossesse. Tu peux aussi regarder du côté d’autres centres de spa et de bien-être près de chez toi afin de comparer les prestations et trouver l’endroit où tu te sentiras le mieux pour te relaxer et prendre soin de toi. Tu peux te faire contruire ton spa- sauna à la maison.