Arthrodèse lombaire

Bonjour à toutes et tous,

Je m’appelle Alice, j’ai 35 ans, et je vais bientôt passer par une arthrodèse lombaire. Forcément, ça soulève pas mal de questions et de petites angoisses, donc je me suis inscrite ici pour lire vos retours, échanger et mieux me préparer, autant physiquement que mentalement.

Je m’intéresse surtout à la période post-opératoire : comment bien s’organiser, quels vêtements privilégier pour rester à l’aise sans trop solliciter le dos, ou même comment aménager un petit coin cosy chez soi pour bien récupérer. Par exemple, j’ai commencé à choisir des robes fluides et faciles à enfiler, ou encore un sweat plaid bien chaud pour les journées canapé — clairement devenu mon meilleur allié depuis quelque temps.

J’ai aussi pris une trousse de toilette pratique que je garde à portée de main avec l’essentiel pour éviter de me baisser tout le temps. Ce sont des petits détails, mais je me dis que tout ce qui facilite le quotidien est bon à prendre.

Merci pour votre accueil, j’ai déjà appris pas mal de choses en vous lisant et j’ai hâte d’échanger avec vous.

Bienvenue sur le forum, Alice.
Bon courage pour l'épreuve qui se profile. Oui des vêtements amples c'est pas mal et surtout des chaussures que tu peux enfiler sans te baisser, donc sans lacets. Pour le reste je n'ai pas investi dans grand chose. J'avais une chaise Japonaise (appui sur les genoux permettant d'avoir le dos dans le prolongement des jambes ou presque) qui m'a bien aidé. Sinon, pas de lit surélevé, ni de pinces pour attraper les trucs ni rien d'autre. Je faisais attention à tout, m'habiller prenait un peu de temps mais rien de catastrophique non plus.
N'hésite pas à poser des questions.
A bientôt.

Bonjour Alice et bienvenue parmi nous !
Quand est programmée l'arthrodèse ?
Comme l'a dit Pascal, n'hésite pas à poser des questions.
Au plaisir d'échanger !

Bonjour et bienvenue Alice, les robes, bonne idée même si perso, j'arrivais à porter des leggings aussi. J'avais investi dans une pince pour ramasser les objets mais au final, elle m'a peu servi. N"hésites pas à poser des questions précises tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre.

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis dans la même situation que toi, et je comprends totalement l’importance du confort après une opération. De mon côté, j’ai aussi réfléchi à comment m’habiller pour éviter de trop solliciter le dos et rester à l’aise.

Les vêtements amples sont vraiment la clé : j’ai opté pour des pantalons souples et surtout pour un sweat plaid, qui est devenu mon indispensable pour les journées canapé. C’est doux, chaud, et ça évite de multiplier les couches de vêtements. Perso, ça m’a vraiment changé la vie niveau confort.

Si ça peut aider, j’ai trouvé le mien ici : sweat plaid, et je ne le regrette pas du tout.

Courage pour la suite, et bon rétablissement à celles et ceux qui passent par cette étape

Question vêtements, il faut penser à des chaussures qu'on peut enfiler sans avoir à se baisser, et surtout évidemment sans lacets. Courage.

Pour ma part j'ai rencontré peu de soucis niveaux habits, c'était en été aussi plus simple pour les dames, une robe et youpi, les chaussures, j'avais opté pour des ballerines à velcro (tu en trouves chez decathlon) ballerines de marche et/ou de randonnée.

Effectivement un bon sweat plaid surtout en période hivernale c'est interessant