Arthrodèse lombaire

Bonjour !
J’ai envie de me (re)mettre au sport, et dans ma ville, j’ai plusieurs options :

Basic Fit
Fitness Park
Des salles de sport indépendantes
Est-ce que certains d’entre vous ont testé ? Quelles sont vos impressions ?
J’ai déjà essayé de m’entraîner chez moi, mais j’ai du mal à rester discipliné(e) et motivé(e)… J’ai vraiment besoin de sortir de chez moi pour garder le rythme

Pour moi, il y a 2 types de salles :
• les chaînes,
• les indépendantes.

Dans le premier cas, tu te débrouilles. Tu peux éventuellement payer un coach pour te suivre.

Dans le second cas, c’est plus convivial : le proprio est toujours dans le coin et aide (ainsi que les autres participants).

Mais la grosse différence, c’est souvent l’état des machines : neuves dans les chaînes, ayant pas mal servi dans les indé’.

Perso, j’ai testé une petite dizaine de salles en province sur 15 ans, et l’Orange bleue se situe un peu entre les deux :
c’est une chaîne, mais avec une ambiance souvent plus familiale, des coachs inclus dans l’abonnement, et des machines bien entretenues.
Ça peut vraiment être un bon compromis à tester selon ce que tu recherches.

Salut !
Je te comprends totalement, j’avais aussi du mal à rester motivé à la maison. Depuis que je vais dans une salle conviviale avec des coachs présents, c’est bien plus facile de garder le rythme et de progresser sans se décourager ! Il suffit que j’installe mon enfant dans son parc bébé pliable ici et le laisse à la supervision de sa grande sœur, ce qui me permet de partir l’esprit libre, sans courir partout pour tout organiser, et de profiter pleinement de ma séance.