Arthrodèse lombaire

Salut à tous,
En lisant vos échanges, je vois que beaucoup cherchent des solutions pour se sentir mieux pendant la réhabilitation. J'ai vu plusieurs topics sur les thés réputés pour leurs bienfaits. D'ailleurs le matcha est un sujet récurrent. Je sais que ce thé peut apporter plus d'énergie, améliorer la concentration, ou encore réduire le stress ou renforcer le système immunitaire, mais perso je n'ai pas encore eu l'occasion de tester. J'aimerais donc connaître les bienfaits du matcha précisément dans un cas de réhabilitation.

Merci à ceux qui prendront le temps de répondre.

Salut ! Le matcha revient souvent oui, et pour cause : pas mal de gens en réhabilitation en parlent pour l’énergie douce qu’il apporte, sans le coup de barre comme avec le café. Il aide aussi à rester concentré et calme, ce qui peut être utile dans les phases de fatigue ou de stress. Après, ça reste un petit plus, pas une solution miracle, mais ça peut clairement soutenir le processus. Tu peux tester et voir comment ton corps réagit !