Bonjour,
Tout d'abord, je ne savais pas qu'Alizee pouvait être masculin
Bref !
Ensuite, ceci n'est pas une présentation qui donne envie de répondre mais j'y réponds quand même.
Tu ne dis pas grand-chose de toi et tu cherches des retours d'expérience et des astuces pour gérer la douleur.
Ce serait bien avant tout d'étoffer ta présentation pour ton bien sur ce forum et pour avoir un maximum d'informations par rapport à tes interrogations...
Quel est ton but réel en venant poster ici ? Pourquoi venir sur ce forum dédié à l'arthrodèse lombaire ? On t'en a parlé ?
Tu peux nous en dire plus ? Notamment sur ton parcours ?
A quel niveau as-tu mal ? Quel type de douleurs ? Sensation de brûlures ? Picotements ? Elancements ? Fourmillements ? Etc...
Qu'as-tu essayé comme thérapie ? Kiné ? Balnéothérapie ? Traitements médicamenteux ? Infiltrations ? Etc...
Bref, je te propose de nous apporter plus de précisions...
A bientôt... peut-être