Arthrodèse lombaire

Bonjour Sandrine,
J’espère que ton opération s’est bien passée et que tu récupères tranquillement.
Donne-nous des nouvelles si tu veux bien.

Bonsoir à tous,
Mon opération s'est bien passée, le réveil un peu moins. D'après les infirmières, j'ai été assez agitée à cause des douleurs et du fait que mes jambes ne bougeaient pas. Je me réveillais à peine. Résultat dose de morphine et re dodo pour me "re réveiller" en chambre plus de 2 heures après l'heure prévue.
Les douleurs au début étaient hard et je suis contente qu'on les ait minimisées. Je n'ai pu garder perf et morphine que quelques heures car ma perf était bouchée au niveau de la main.
Après quelques heures, les infirmières ont essayé de me lever sans succès vu les nausées et les troubles de la vue que j'avais. J'ai terminé la nuit avec une sonde urinaire et là j'avais encore ma copine morphine
Le lendemain et le sur lendemain à l'hôpital ne furent pas top à cause des douleurs, de l'inconfort du drain dans le dos.
Je suis rentrée le jeudi 4 avril après-midi. Vendredi, et le we toujours de très fortes douleurs dans le dos mais plus dans les jambes, ce qui est fantastique pour moi. Seulement depuis dimanche douleurs au niveau du ventre car impossible d'aller aux toilettes.
Depuis aujourd'hui ça commence doucement à aller mieux, je marche sans prob sans quitter mon appart, je monte et descends quelques marches, bien sûr avec le magnifique corset que j'ai eu à l'hôpital.
Demain visite chez mon médecin traitant pour voir ma cicatrice qui est le double de ce qu'on m'avait dit càd 20 cm et voir pour la constipation.
En résumé, opération ok, réveil un peu moins et début de revalidation tout en douceur.
Bonne soirée à vous
Sandrine

Hello Sandrine,

C'est cool d'avoir de tes nouvelles Je suis ravi d'apprendre que l'opération s'est bien passée. En route sur ce long chemin qu'est la convalescence. Je te souhaite une bonne récupération.
Viens nous tenir régulièrement informés de l'évolution de ton état. N'hésite pas.
Il est intéressant de voir comment va réagir ton corps suite à ton arthrodèse.
Tu as vu ? Je t'avais dit que l'opération se passerait bien et que tu n'aurais plus de décharges dans les jambes
Prends bien soin de toi et j'espère que ça va bien se passer avec ta fille.
Au plaisir d'échanger sur ton post-op !
A bientôt.

Bonjour Sandrine
Félicitations pour cette étape franchie avec succès. Tiens nous au courant de l'évolution des choses. Fais bien attention à toi, applique bien le protocole tout en restant active.
Amitiés

Félicitations pour avoir bien passé l'opération ! Vous avez fait un grand pas vers la récupération. Pour apaiser l'esprit et détendre le corps pendant cette période de convalescence, le yoga peut être une excellente activité à intégrer à votre quotidien.

Prenez le temps de vous reconnecter avec vous-même grâce à des exercices de respiration, des étirements doux et des moments de méditation. Si vous cherchez des équipements pour vous accompagner, comme des tapis ou des accessoires de yoga, n’hésitez pas à visiter Yogom, où vous trouverez une belle sélection de kits adaptés à vos besoins.

Prenez soin de vous et savourez chaque étape de votre guérison avec sérénité.

Hello Sandrine !

Alors, tu en es où dans ta convalescence ? Comment les choses évoluent ?
Cela fait plus d'un mois que tu n'as pas posté Comment tu te sens ?
Ce serait cool que tu viennes faire un coucou un peu plus souvent.

Au plaisir d'avoir de tes nouvelles !
A très vite j'espère

Bonjour à tous,
Voilà bientôt 3 semaines que je me suis faite opérer.
Je vais bien, après plusieurs jours de très fortes douleurs au niveau du dos, celles-ci diminuent mais restent toujours présentes.
Actuellement, presque plus de douleurs aux jambes sauf dans certaines positions assisses. Ma cicatrice est belle mais j'ai peur de ne plus mettre de pansement (j'ai envoyé un mail à mon médecin pour savoir quoi faire).
Mon problème est que je n'ose pas sortir de chez moi, je ne suis déjà pas une grande sorteuse mais avec le corset qui est volumineux et la peur d'être bousculée, je reste au chaud dans mon appartement. Je suis active, peut être trop dans le sens de me baisser, me tourner ... J'espère que mes vis tiendront
J'ai rdv avec mon neurochirurgien le 14 mai et de là on verra pour la suite (kiné, possible retour au boulot....)
Concernant la voiture, j'ai lu vos messages qui franchement ne m'aident pas car on parle de 1 à 6 mois. Je pense attendre après le rdv pour en discuter, d'autant que j'ai une mini qui est très basse
Je vous remercie de m'avoir lu et vous dis à bientôt
Sandrine

Bonjour Sandrine,
Tout a l'air de se passer splendidement, félicitations ! J'ai environ 4 semaines d'avance sur toi (même opération mais en L5/S1, double voie) et peut-être que cette avance peut te servir. Pour les pansements, il est temps je crois de les retirer sauf problème de cicatrisation (le temps dépend de chacun). Globalement, plus la cicatrice est à l'air, mieux c'est. Je mettais du cicalfate pour la rendre plus souple.
La différence avec moi c'est que tu as un corset, mais corset ou pas il est très important de marcher. A ton rythme, selon tes envies et possibilités, mais il faut marcher de façon à réactiver la musculature. Au bout de 15 jours, j'ai pris des bâtons de marche nordique pour faire travailler le haut du dos. A titre d'exemple, au bout d'une semaine, je devais être à environ 2/3 km deux fois par jour. Maintenant je tiens sans problème 2x 7 km par jour avec montées et descentes. Ce n'est pas à imiter, il faut faire selon ses possibilités, mais -Mika tu confirmeras- il ne faut pas se sédentariser. Le matos est solide et pour le faire bouger, il faut vraiment le vouloir. Inversement, la voiture en passager pas avant 6 semaines (dans mon cas) et même maintenant (8 semaines pour moi) ce n'est pas super confortable. Je vais essayer de conduire sur quelques kilomètres mais pas sûr que ce soit recommandé. Idem pour le boulot. Ne surtout pas reprendre trop vite. Si les chirurgiens estiment en général l'arrêt à 4/6 mois (6 mois incompressibles pour moi) il y a une raison et beaucoup de gens regrettent d'avoir repris trop vite.
Tu verras, mais vers les 3 semaines post op je me suis mis à avoir des douleurs dans les jambes une fois allongé, ce n'était pas agréable mais classique. A 8 semaines, elles s'estompent et sont en passe de disparaitre.
Bonne continuation, je suis content de voir que tout se passe bien.

Bonjour Sandrine, Pascal et tout le monde,

@ Sandrine
Tout d'abord, je tiens à t'informer que j'ai procédé à des actions de modération afin que ce soit plus facile à suivre pour tout le monde.
J'ai repris le topic que tu avais ouvert dans "Avant l'opération" et j'ai déplacé quelques messages au bon endroit càd dans ton nouveau sujet que tu viens de créer dans " Après l'opération".
La coïncidence, c'est que je prenais de tes nouvelles juste avant mais tu n'a pas dû voir ce post

Concernant le fait que tu sois active, quand tu dis que tu te baisses, tu te tournes... je t'avoue que cela m'inquiète.
Justement, au stade de ton post-op, il faut plutôt éviter de se baisser, se tourner, se pencher, et tous les mouvements qui peuvent remettre en cause l'intervention. J'ai bien peur que tu commettes quelques erreurs. Par exemple, de quelle façon te baisses-tu ?
Je confirme ce que dit Pascal. Il faut tout simplement marcher, marcher... et encore marcher. C'est essentiel. Tu dois préparer au mieux ta rééducation. Il n'y a rien de mieux que la marche.Tu dois te remuscler de cette façon, avant même que tu commences la kiné.
Plus tu te sédentarises, plus ta récupération va être difficile et longue. N'hésite surtout pas à bouger... mais correctement

Pour ce qui est de la voiture, c'est vraiment variable selon chacun d'entre nous, la nature de l'opération, l'âge, etc...
Généralement, pour l'arthrodèse que tu as subie, tu devrais commencer à remonter en voiture (en tant que passagère) à partir du 2ème mois post-op. Après, c'est selon ton ressenti. Si tu ne le sens pas, n'insiste pas. Ne force pas sur la douleur. On en reparlera sans doute
Pour moi la conduite est plus autour du 3ème mois post op. Dans les 2 cas, tu dois être assez loin du 5ème et 6ème mois.

Une grosse erreur à ne pas faire : Vouloir reprendre le travail trop vite. Ton corps a été bien chamboulé et il récupère pas aussi vite qu'on ne le croit.
Il faut juste bien évaluer l'importance des interventions telles que les nôtres. Cette prise de conscience est fondamentale pour moi.

Bon, ça m'a l'air d'être bien parti quand même. Je te souhaite que ça aille de mieux en mieux le plus rapidement possible.
Sois bien vigilante

N'hésites pas à bien nous tenir au courant de l'évolution

A bientôt Sandrine.