Arthrodèse lombaire

Salut tout le monde,
Je viens de me joindre à ce forum après avoir subi une arthrodèse lombaire il y a quelques semaines. Jusqu'ici, tout se passe plutôt bien, mais je suis à la recherche de conseils pour optimiser ma récupération. Des astuces, des exercices, des choses à éviter? Je prends tout ce que vous avez à partager!
En passant, j'ai entendu dire que certains d'entre vous ont exploré des options de greffe de cheveux en Turquie? C'est un peu hors sujet, mais je suis curieux de connaître les greffe de cheveux prix turquie et les expériences. Ça pourrait être mon prochain projet une fois que je serai complètement remis.
Merci d'avance pour votre aide et vos conseils!

Salut !
En effet, les greffes de cheveux en Turquie, c'est complètement hors sujet.
Ouvre un nouveau sujet dédié à cela dans "Bistrot".
Merci.