Arthrodèse lombaire

Bonjour à tous,
Je m'appelle Adam, et je viens de rejoindre ce forum pour partager mon expérience et en apprendre davantage auprès de vous. Ayant récemment subi une arthrodèse lombaire, je suis en plein processus de récupération et d'adaptation à cette nouvelle étape de ma vie.
L'opération a été une décision difficile mais nécessaire après plusieurs années de douleurs dorsales intenses et de traitements non concluants. Je suis ici pour échanger sur les défis du quotidien, les astuces de rééducation, et surtout pour trouver du soutien auprès de personnes qui comprennent vraiment ce par quoi je passe.
Je suis passionné de nature et de randonnées, bien que je doive temporairement mettre ces activités de côté. J'espère trouver des conseils pour reprendre progressivement et en toute sécurité ce qui me passionne.
Merci de m'accueillir parmi vous, et j'ai hâte de participer aux discussions et d'apporter ma contribution à cette communauté.
Adam

Bonjour Adam et bienvenue,

Peux-tu nous en dire un peu plus ? Quel est ton parcours jusqu'à l'arthrodèse ? Quelle est ta pathologie ?
Qu'as-tu essayé comme thérapie ? Kiné ? Balnéothérapie ? Traitements médicamenteux ? Infiltrations ? Etc...
Bref, je te propose de nous apporter plus de précisions...

Ensuite, si tu souhaites partager ton expérience, merci d'ouvrir un autre sujet dans "Après l'opération" pour échanger sur ton post-op et l'évolution de ton état.
Par exemple, tu peux commencer par aborder les points suivants :
A quel niveau se situe ton arthrodèse ? Combien de jours ou mois post-op ?
As-tu une greffe, des vis, un corset ? Que t'a dit le chirurgien suite à l'opération ? Ca s'est bien passé ? Depuis quand as-tu démarré la kiné ? Que fais-tu en rééducation ? As-tu un programme adapté ? Comment te sens-tu actuellement ? Etc...

Des astuces et des conseils, il y en a un paquet sur ce forum. C'est une mine d'or d'informations qui pourrait bien t'aider.

Tu peux aussi essayer de taper "randonnée" dans "recherche" en haut du forum à droite afin d'avoir des infos de la part d'autres passionnés de randonnée comme toi

Au plaisir d'échanger !
Bonne journée.