Arthrodèse lombaire

Bonjour à tous!
Je suis Damien et je vis dans le 77. J'ai 32 ans et je me remets de graves soucis que j'ai eu au dos suite à un accident de la route il y a 2 ans.
Je me remets doucement et la découverte des bienfaits de la randonnée a été une révélation pour moi.

C'est donc tout naturellement que je recherche souvent à en apprendre plus sur les bénéfices de l'activité physique pour les problèmes de dos et suis tombé sur votre forum.

A bientôt!

Bonjour Damien et bienvenue à toi,
Quelles sont les conséquences de ton accident (enfin quel est a été le diagnostic) ?
Est-ce que depuis ton état s'est amélioré, stabilisé ou dégradé ?
Il est vrai que la randonnée est fortement conseillée pour les problèmes de dos mais jusqu'à un certain point. Lorsque l'on ne peut plus tenir longtemps debout et que l'on ne peut plus marcher très longtemps, c'est pas bon signe.
Concernant la randonnée, quelle est la fréquence ? Peux-tu décrire tes douleurs ?
A bientôt.

Bonjour Damien,
je suis avec mon époux et mes toutous aussi une grande adepte de la randonnée surtout que j'habite à la campagne en Isère à quelques kilomètres de la Savoie donc ici y a de quoi faire dès le coin de la rue. Tu as eu quoi comme soucis de dos ?