Arthrodèse lombaire

Bonjour à tous,

Voilà, je voulais ouvrir un post pour vous parler de mon projet.

Discuté avec mon chir et ma femme (infirmière), la reprise du sport va être longue, mais pas impossible, même pour du hand.

Durant les dernières années, entre mon dos et ma cheville, j'ai pas fait une saison complète depuis 2018. Le chir m'a confirmé qu'après cette opération, une fois consolidé, je pourrais reprendre, après de la kiné et du renforcement, bien entendu. C'est un sport que j'affectionne particulièrement, que je fais depuis ma sortie d'étude et arrêter net depuis juillet pour moi c'est dur. Je prend mon mal en patience, si j'avais écouté mon corps plus tôt j'en serai pas là . En tous cas, pour ceux et celles qui ont eu des expérience avec ce sport, vous pouvez les partager. De mon côté, opéré mi-février, j'espère pouvoir reprendre à la rentrée en septembre, du moins de manière soft (gardien par exemple) et évoluer au fur et à mesure !

Bonne journée tout le monde !

Salut JayGaletRay !

C'est super encourageant de voir que ton chir te donne le feu vert pour reprendre, même si ça va prendre du temps. T'as raison de vouloir y aller en douceur, l'idée du gardien pour commencer me semble pas mal du tout.

J'ai pas d'expérience perso avec le hand après une arthrodèse, mais je trouve ton approche vraiment réfléchie. Tu prends les choses étape par étape, avec la kiné et le renforcement, c'est la meilleure façon de s'y remettre sans risque. Sinon tu as la Dimension couette.

Salut !

Franchement, c’est top que ton chir soit optimiste pour la reprise, ça doit te motiver à fond ! Prendre son temps et y aller progressivement, c’est clairement la meilleure approche. Gardien pour un retour en douceur, c’est une super idée, ça te permet de rester dans le jeu sans trop solliciter tes appuis au début.

T’as une bonne mentalité, et avec de la patience + une bonne rééduc, y’a pas de raison que tu puisses pas reprendre. Tiens-nous au courant de ton évolution !

Bon courage à toi.